Ako si nemýliť chrípku s prechladnutím?

Niekedy zaspíme v dokonalom zdraví a na druhý deň ráno sa môžeme zobudiť úplne vyčerpaní, s nádchou, horúčkou a kašľom. To sú príznaky chrípky... Stop! Alebo je to možno prechladnutie?

Je veľmi dôležité poznať rozdiel medzi príznakmi chrípky a prechladnutia. Veľmi často nazývame prechladnutie chrípkou a naopak, bez toho, aby sme tušili, čím sme vlastne chorí. Tieto dve choroby majú veľa spoločného. Obe sú respiračné ochorenia a ich patogénmi sú vírusy. Napriek tomu, že príznaky sú si veľmi podobné, tieto ochorenia sa liečia odlišne.

Príznaky prechladnutia

• Nádcha;
• Kašeľ;
• Upchatý nos;
• Bolesť hrdla;
• Nízka teplota (37° – 38°C)

Príznaky chrípky

• Bolesti tela;
• Slabosť;
• Zimnica;
• Vysoká teplota (viac ako 38 °C)

Alebo je to možno alergia?

Stáva sa aj to, že sa u človeka objaví alergia. Nie je horúčka, telo nebolí, ale je tam len nádcha a svrbenie očí. Ide skutočne o alergickú reakciu. Niekedy je však ťažké rozlíšiť alergiu od prechladnutia, pretože alergici prechladnú častejšie ako ostatní.

[ 1 ]

Ako liečiť prechladnutie?

Bohužiaľ, proti prechladnutiu nie je možné zaočkovať, pretože na vývoj takejto vakcíny musia vedci študovať 250 vírusov, ktoré ho spôsobujú. Príznaky prechladnutia sa dajú len zmierniť. Samozrejme, na začiatok obmedzte konzumáciu kávy a sýtených nápojov, ktoré telo dehydratujú. Pite viac vody a snažte sa jesť, aj keď sa vám nechce jesť. Pomôže vám kurací vývar.

Treba znížiť teplotu?

Teplota je reakciou nášho tela, ktoré vynakladá všetky svoje sily na ochranu pred chorobou a ak ju znížime, zbraň bude odložená. Výnimkou sú však starší ľudia, malé deti, pacienti so srdcovými chorobami a ľudia s chorými pľúcami.

Ako sa chrániť počas epidémií?

Vitamín C sa môže používať ako preventívne opatrenie na skrátenie trvania prechladnutia, ale nepomôže pred ním chrániť. Najlepšie je posilniť imunitný systém. Zelená zelenina, ako napríklad špenát, ktorý je bohatý na vitamíny A a C, bude vynikajúcim spojencom a losos je zdrojom omega-3 mastných kyselín, ktoré sú také potrebné na boj proti zápalom. Nízkotučný jogurt pôsobí ako stimulant imunitného systému.

Antibiotiká a prechladnutie

Mnoho ľudí po objavení prvých príznakov prechladnutia siahne po antibiotikách v nádeji, že chorobu okamžite a nenávratne odstráni. Antibiotiká sú však účinné iba proti baktériám. Lekár ich predpíše, ak prechladnutie viedlo k infekcii nosových dutín, ktorá viedla k zápalu prínosových dutín, zápalu maxilárnych prínosových dutín alebo zápalu stredného ucha.

[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Je prechladnutie dôsledkom podchladenia?

Toto je ďalší bežný mýtus o prechladnutí. Prechladnutie je vírusové ochorenie a podchladenie môže negatívne ovplyvniť iba oslabený imunitný systém.