Alkalická strava sa považuje za najúčinnejšiu
Posledná kontrola: 23.04.2024
Všetok obsah iLive je lekársky kontrolovaný alebo kontrolovaný, aby sa zabezpečila čo najväčšia presnosť faktov.
Máme prísne smernice týkajúce sa získavania zdrojov a len odkaz na seriózne mediálne stránky, akademické výskumné inštitúcie a vždy, keď je to možné, na lekársky partnerské štúdie. Všimnite si, že čísla v zátvorkách ([1], [2] atď.) Sú odkazmi na kliknutia na tieto štúdie.
Ak máte pocit, že niektorý z našich obsahov je nepresný, neaktuálny alebo inak sporný, vyberte ho a stlačte kláves Ctrl + Enter.
Existuje široká škála diét pre každú voľbu a chuť. To, koho si vybrať - rozhodnutie čisto individuálne. V súčasnosti je veľa podporovateľov kremeľovej diéty, dukantnej stravy. Teraz sa stalo známe, že zásaditá strava vyhovuje tým, ktorí sa chcú stať majiteľmi plochého žalúdka. Dokonca sa k nej pridalo aj mnoho celebrít. Napríklad Jennifer Aniston ráno pije alkalický koktail a supermodelka Miranda Kerr používa vodu namiesto pitnej vody, vylúhovala sa do špeciálneho filtra.
Alkali, ktorý je súčasťou ľudského tela, produkuje kyselinu. To poškodzuje tráviaci systém určitým spôsobom, čo prispieva k vzniku nadmernej hmotnosti a vzniku pocitu slabosti. Všeobecne platí, že obhajcovia zdravého životného štýlu tvrdia, že alkalická strava je najrýchlejší spôsob, ako k plochému žalúdku a žiariacej koži.
Význam stravy je nájsť rovnováhu medzi zásaditým a kyslým jedlom. A v jedle môžete použiť oba typy týchto produktov, ale zásadité musí prevládať. Základom alkalickej stravy je zelenina a ovocie, ktoré sa musia konzumovať čerstvé bez tepelného ošetrenia, pretože po tepelnom ošetrení sa výrobky z kategórie "alkalické" prenesú do inej kategórie. Malo by sa tiež vziať do úvahy, že po jedení môže byť iba bylinkový čaj piť a postupne do samotného kŕmneho systému, aby sa teleso prispôsobilo.
[