Alzheimerova choroba pomôže hrať šach
Posledná kontrola: 28.11.2021
Všetok obsah iLive je lekársky kontrolovaný alebo kontrolovaný, aby sa zabezpečila čo najväčšia presnosť faktov.
Máme prísne smernice týkajúce sa získavania zdrojov a len odkaz na seriózne mediálne stránky, akademické výskumné inštitúcie a vždy, keď je to možné, na lekársky partnerské štúdie. Všimnite si, že čísla v zátvorkách ([1], [2] atď.) Sú odkazmi na kliknutia na tieto štúdie.
Ak máte pocit, že niektorý z našich obsahov je nepresný, neaktuálny alebo inak sporný, vyberte ho a stlačte kláves Ctrl + Enter.
Vekové zmeny v našom tele sú, bohužiaľ, nevyhnutné, ale podľa vedcov sa demencia nerozvíja u všetkých, navyše sa táto choroba dá zabrániť. Na Bloomberg School, tím výskumníkov dospel k záveru, že mentálne tréning pomáha podporovať mozog a predchádzať problémom s pamäťou a premýšľaniu v starobe.
Najjednoduchší spôsob výcviku mozgu je hrať šach, vyriešiť hádanky, zatiaľ čo podľa vedcov nie je potrebné hľadať partnera, môžete použiť počítač. Tento prístup umožňuje znížiť pravdepodobnosť vzniku senilnej demencie, vyhnúť sa problémom s pamäťou a tiež predchádzať ďalším poruchám v mozgu, ktoré sa pozorujú s vekom.
Zamestnanci školy v Bloombergu dospeli k takýmto záverom, počas výskumu použili počítačový program na učenie sa mozgu, ktorý pomohol znížiť riziko vzniku senilnej demencie. Vedci si istí, že hry, v ktorých je potrebné premýšľať, pomôcť, ak nie zabrániť, výrazne spomaliť vývoj Alzheimerovej choroby, ako aj iné typy kognitívnych porúch u starších ľudí.
Ak sa v nasledujúcich prácach potvrdia predbežné výsledky, počítačové hry na rozvoj inteligencie môžu nahradiť súčasnú terapiu na liečbu zmien v mozgu súvisiacich s vekom. Vedci tiež poznamenali, že takéto hry zvyšujú náladu a znižujú riziko vzniku depresívnych porúch.
Stojí za zmienku, že mozog je zle chápaná orgán v našom tele, ale skrýva viac tajomstiev dosť, však, vedci opakovane hovoril o výhodách hier a cvičení, ktoré trénujú mozog a zlepšenie pamäti, rozvíjať inteligenciu, atď. Ak sa podieľate na vývoji vášho mozgu od mladého veku, potom vo vyspelom veku sa môžete vyhnúť mnohým problémom vrátane vývoja takých závažných ochorení, ako je Alzheimerova choroba.
V Británii sa na začiatku roka tím vedcov zistilo, čo má robiť, aby zabránilo rozvoju senilnej demencie a dlhodobo zachovalo normálny výkon mozgu. V prvom rade hovoríme o zdravom životnom štýle a britská vláda dokonca vydala odporúčania, ktoré pomáhajú znížiť riziko rozvoja demencie o 60%.
Podľa vedeckej skupiny zachovať "chladnú hlavu" by mali byť fyzicky aktívny, aby sa robili pravidelné preventívne prehliadky, pri odvykaní od fajčenia a alkohol, jesť správne (kontrolovať svoju váhu) a poskytnúť váš mozog inteligentný zaťaženie (čítanie, naučiť sa niečo nové, aby sa zapojili nové obchody atď.).
Vláda sa rozhodla vydávať odporúčania obyvateľstvu po tom, čo asi polovica respondentov uviedla v jednom prieskume, že nemôže existovať prevencia senilnej demencie. Ale v priebehu vedeckého výskumu vedci dokázali, že zdravý životný štýl má veľký vplyv na prácu mozgu v starobe. Vedci tiež poznamenali, že priemerná dĺžka života na planéte rastie, čo znamená, že čoraz viac ľudí bude postihnuté senilnou demenciou.