Chcete žiť dlhšie - vzdáte sa mäsa
Posledná kontrola: 23.11.2021
Všetok obsah iLive je lekársky kontrolovaný alebo kontrolovaný, aby sa zabezpečila čo najväčšia presnosť faktov.
Máme prísne smernice týkajúce sa získavania zdrojov a len odkaz na seriózne mediálne stránky, akademické výskumné inštitúcie a vždy, keď je to možné, na lekársky partnerské štúdie. Všimnite si, že čísla v zátvorkách ([1], [2] atď.) Sú odkazmi na kliknutia na tieto štúdie.
Ak máte pocit, že niektorý z našich obsahov je nepresný, neaktuálny alebo inak sporný, vyberte ho a stlačte kláves Ctrl + Enter.
Americká asociácia pre osteopatie uskutočnila zaujímavú štúdiu, počas ktorej sa zistilo, že milovníci mäsa žijú menej než tí, ktorí z jedného alebo iného dôvodu odmietli jesť mäsové výrobky.
Podľa odborníkov sa zvyšuje riziko predčasnej smrti u tých, ktorí denne konzumujú mäso a spracované mäsové výrobky (párky, šunka, klobásy atď.). K takýmto záverom prišli vedci po rozsiahlej štúdii, na ktorej sa zúčastnilo viac ako 1,5 milióna ľudí.
Odborníci poznamenávajú, že vegetariánska strava prispieva k predĺženiu života už niekoľko rokov, ale účinok sa pozoruje až po dlhodobom dodržiavaní takejto výživy - už niekoľko rokov.
V časopise nedávno skupina odborníkov publikovala článok, v ktorom autori analyzovali niekoľko štúdií hodnotiacich vplyv stravy na dlhovekosť. Odborníci zdôraznil, že hlavným cieľom tejto analýzy je poskytnúť lekárske dôkazy, na ktorých sa môžu radiť svojim pacientom vegetariánsku stravu, alebo v extrémnych prípadoch, maximálna obmedziť spotrebu mäsa, zvlášť červená a mäsové výrobky.
Táto štúdia potvrdzuje dlho známy fakt, že naša strava a potraviny, ktoré jeme, sú pre naše zdravie veľmi dôležité a môžu priamo ovplyvniť dĺžku života. Klinicky potvrdené údaje pomôžu lekárom, aby informovali svojich pacientov o dôležitej úlohe dietetickej výživy a uskutočniteľnosti vegetariánskej stravy.
Stojí za zmienku, že Osteopathic liek odkazuje na alternatívu, primárnou príčinou choroby je považovaná za osteopatov narušenie štrukturálnej anatomické vzťahy medzi časťou tela a orgánov.
V priebehu analýzy údajov o populácii a priemerná dĺžka života, výskumníci zistili, že začlenenie do stravy mäsa a mäsových výrobkov harmonogramu úmrtnosti náhle začala stúpať - tieto údaje, vedci získané v roku 2014, potom, čo účastníci štúdie pridá do ich stravy spracované mäsové výrobky ( hovädzie mäso, jahňacie, salámové, slané, párky, hotové psy atď.).
Podľa niektorých údajov z roku 2014 jesť mäso a mäsové výrobky zvyšuje riziko predčasného úmrtia na cievne a srdcové ochorenia.
V rozsiahlej štúdii sa zistilo, že spracované mäsové výrobky sú príčinou prudkého nárastu úmrtnosti medzi populáciou, pretože môžu spôsobiť množstvo ochorení. Napríklad v roku 2003 bola úmrtnosť populácie takmer polovica a vedci naznačujú, že hlavným dôvodom pre nárast života bol pokles stravy testovaných subjektov o množstvo mäsa a výrobkov z neho. Podľa akademickej skupiny, ktorá uskutočnila analýzu štúdií, všetky výsledky majú štatistickú podobnosť.
Analytici hovoria, že vegetariánske menu môže zvýšiť priemernú priemernú dĺžku života o 3,6 roka, ale na dosiahnutie tohto výsledku je potrebné dať mäso 17 rokov.
[