Nové publikácie
Je tvrdá voda škodlivá? Výhody a nevýhody
Posledná kontrola: 02.07.2025

Všetok obsah iLive je lekársky kontrolovaný alebo kontrolovaný, aby sa zabezpečila čo najväčšia presnosť faktov.
Máme prísne smernice týkajúce sa získavania zdrojov a len odkaz na seriózne mediálne stránky, akademické výskumné inštitúcie a vždy, keď je to možné, na lekársky partnerské štúdie. Všimnite si, že čísla v zátvorkách ([1], [2] atď.) Sú odkazmi na kliknutia na tieto štúdie.
Ak máte pocit, že niektorý z našich obsahov je nepresný, neaktuálny alebo inak sporný, vyberte ho a stlačte kláves Ctrl + Enter.

Keď si pustíte kohútik, aby ste si naliali pohár vody alebo si umyli tvár, pravdepodobne nepremýšľate o tom, čo je vo vašej vode, okrem samotnej vody. V závislosti od toho, kde žijete a či máte zmäkčovač vody, môže vaša voda obsahovať rozpustené minerály, ako je vápnik a horčík. A tieto minerály môžu zohrávať úlohu v tom, či sa určité kontaminanty, ako napríklad olovo, nedostanú do vašej vody.
Čím viac rozpustených minerálov, tým je vaša voda „tvrdšia“. Ale je tvrdá voda naozaj dobrá alebo škodlivá?
Ako inžinieri, ktorí študujú kvalitu vody, sme videli pozitívne aj negatívne účinky, ktoré môže mať mäkká a tvrdá voda na všetko od vodovodných systémov až po ľudské telo.
Čo je tvrdá voda? Tvrdá voda je voda, ktorá obsahuje rozpustené minerály, ako je vápnik, horčík, železo a mangán. Mäkká voda obsahuje nižšie koncentrácie týchto minerálov.
Tvrdosť sa meria uhličitanom vápenatým, CaCO₃, ktorý sa používa ako základ pre porovnávanie rôznych minerálov.
Množstvo týchto minerálov vo vodnom zdroji mesta sa líši v závislosti od regiónu, a to v závislosti od zdroja vody aj od spôsobu jej úpravy.
Obce, ktoré získavajú vodu zo studní a nie z povrchových vodných plôch, ako sú jazerá, potoky, rieky a nádrže, sa pred úpravou často potýkajú s tvrdou vodou. Keď podzemná voda preniká cez pôdu do studne, absorbuje minerály. Zároveň v oblastiach, kde sú typy hornín a sedimentov náchylnejšie na rozpúšťanie vo vode, môže byť voda tvrdšia.
Vplyv na vodovodné potrubia a rozvodné systémy
Príliš tvrdá alebo príliš mäkká voda môže poškodiť potrubie a spôsobiť zdravotné a estetické problémy.
Keďže tvrdá voda má vyššiu koncentráciu minerálov, minerály sa môžu hromadiť v potrubiach, čo spôsobuje upchávanie v domácnostiach a verejných vodovodných systémoch. Tvrdosť vody tiež vytvára pri vyšších teplotách viac usadenín, takže ohrievače vody sú náchylnejšie na hromadenie minerálov. V oblastiach s tvrdou vodou majú ohrievače vody kratšiu životnosť.
Tvrdá voda však môže byť pre vás prospešná. Zatiaľ čo minerály v tvrdej vode môžu upchať vaše potrubie, tenká vrstva minerálnych usadenín vo vašom vodovodnom potrubí vás môže chrániť pred konzumáciou toxínov, ktoré môžu unikať zo samotného potrubia. Voda bez minerálov môže spôsobiť koróziu vášho potrubia, pretože bez tenkej ochrannej vrstvy minerálov môže voda začať korodovať vaše potrubie a uvoľňovať kovy z potrubia do vašej vody. Pitie takejto vody môže znamenať konzumáciu kovov, ako je olovo, meď a železo.
Hoci príliš mäkká alebo príliš tvrdá voda môže mať rôzne účinky na vodovodné potrubia, okrem tvrdosti existujú aj iné chemické procesy, ktoré zohrávajú úlohu pri korózii a upchávaní potrubia. Preto neexistuje žiadna špecifická úroveň tvrdosti, ktorá by bola dôvodom na obavy. Vodárenské spoločnosti prijímajú vhodné opatrenia na úpravu úrovne tvrdosti vody.
Vplyv na pokožku a vlasy
Používanie tvrdej alebo mäkkej vody na umývanie tváre môže mať tiež badateľný vplyv na vašu pokožku a vlasy.
Tvrdá voda s väčšou pravdepodobnosťou vysušuje pokožku. Minerály v tvrdej vode zbavujú vašu pokožku vlhkosti a vytvárajú usadeniny, ktoré upchávajú póry.
Tvrdá voda môže tiež zbaviť vaše vlasy vlhkosti, čím ich zanechá suché a drsné. Suché vlasy sú náchylnejšie na krepovatenie, zamotanie a lámanie. Minerálne usadeniny sa tiež môžu hromadiť na vlasoch a pokožke hlavy, upchávať vlasové folikuly a viesť k lupinám a spomaleniu rastu vlasov.
Mnohé domácnosti majú vlastné systémy na zmäkčovanie vody. Systém na zmäkčovanie vody môže pomôcť so suchými vlasmi a pokožkou a zabrániť hromadeniu vodného kameňa. Mnohé z týchto systémov však nahrádzajú vápnik a horčík sodíkom, minerálom, ktorý neprispieva k tvrdosti vody, aby sa znížila celková tvrdosť. Zvýšený obsah sodíka vo vode môže byť problémom pre ľudí s nízkosolnou diétou.
Všeobecné zdravotné výhody
Okrem estetických problémov a problémov s ohrevom vody je pitie tvrdej vody v skutočnosti prospešné a nemá žiadne vážne vedľajšie účinky.
Napríklad, dodatočný horčík a vápnik, ktoré konzumujete prostredníctvom tvrdej vody, môžu byť jemným riešením tráviacich problémov a zápchy.
Štúdie navyše preukázali pozitívnu koreláciu medzi tvrdosťou pitnej vody a zdravím kostí. Keďže vápnik je dôležitý minerál v kostiach, ľudia v oblastiach s pitnou vodou, ktorá obsahuje viac vápnika, môžu mať vyššiu hustotu kostí a byť menej náchylní na osteoporózu.
Výskumníci tiež zistili, že pitie tvrdej vody bolo spojené so znížením úmrtí na kardiovaskulárne ochorenia. Horčík pomáha regulovať srdcové svaly a vápnik udržiava rovnováhu sodíka a draslíka v srdcových svaloch, čo je nevyhnutné pre ich funkciu.
Či už máte tvrdú alebo mäkkú vodu, netreba sa príliš obávať. Vodárenské spoločnosti prijímajú vhodné opatrenia na zabezpečenie bezpečnej vody pre komunity, ktoré podporujú.
Ak sa chcete dozvedieť viac o tvrdosti vody vo vašej oblasti, môžete sa obrátiť na miestny vodárenský podnik a informovať sa o ich procese úpravy vody. Majitelia súkromných studní sa môžu obrátiť na štátnu správu a informovať sa o odporúčaniach týkajúcich sa testovania vody v ich oblasti.