Nové publikácie
Liečba prechladnutia s chuťou
Posledná kontrola: 01.07.2025
Všetok obsah iLive je lekársky kontrolovaný alebo kontrolovaný, aby sa zabezpečila čo najväčšia presnosť faktov.
Máme prísne smernice týkajúce sa získavania zdrojov a len odkaz na seriózne mediálne stránky, akademické výskumné inštitúcie a vždy, keď je to možné, na lekársky partnerské štúdie. Všimnite si, že čísla v zátvorkách ([1], [2] atď.) Sú odkazmi na kliknutia na tieto štúdie.
Ak máte pocit, že niektorý z našich obsahov je nepresný, neaktuálny alebo inak sporný, vyberte ho a stlačte kláves Ctrl + Enter.
Prvý sneh už napadol, čo znamená, že zima sa stala plnohodnotnou milenkou. Je lepšie si v zdraví vychutnať zimnú rozprávku, ako liečiť prechladnutie, ťažko vzdychať s upchatým nosom. Ilive sa chce so svojimi čitateľmi podeliť o zoznam zázračných jedál a nápojov, ktoré vás rýchlo a lahodne postavia na nohy a nenechajú vás ochorieť pred novoročnými sviatkami.
Horúca a kyslá polievka
Kuracia polievka s rezancami je veľmi zdravé jedlo pri prechladnutí. Obsahuje minerály dôležité pre posilnenie obranyschopnosti tela - fosfor a selén. Je to skvelý domáci liek na zmiernenie príznakov prechladnutia. Ale pre tých, ktorí majú radi pikantné a kyslé, máme ďalší recept. V Číne obľúbená pikantná a kyslá polievka ľahko odstráni akýkoľvek opuch sliznice a prečistí priedušky. Prečo pikantná a kyslá polievka? Všetko preto, že obsahuje zázvor, cesnak, ryžový ocot a feferónky.
[ 1 ]
Pho
Pho je tiež polievka, ale jej domovinou je Vietnam. Nie je prekvapujúce, že Pho je zaradené do nášho zoznamu jedál „proti prechladnutiu“. Len si predstavte, že vo Vietname existujú dokonca špeciálne kaviarne, kde sa okrem tejto polievky nevarí nič iné. Niekedy sa recepty na varenie mierne líšia, ale základné zložky zostávajú nezmenené – ide o silný hovädzí vývar, zázvor, aníz, rezance a hovädzia panenka.
Šípková polievka alebo Nyponsoppa
Vo Švédsku radi varia polievku zo šípok. V chladnom období je toto jedlo nenahraditeľné, pretože šípky sú vynikajúcim zdrojom vitamínov. V skutočnosti sa táto polievka môže pripraviť ako predjedlo aj ako dezert. Na prípravu prvého chodu budete potrebovať šípky, cviklu, cesnak, čili papričku a zázvor. Podľa farby ho od ukrajinského boršču nerozoznáte. Dezert sa však pripravuje na základe šípok, zemiakového škrobu a cukru.
Horúci punč
Úžasný a predovšetkým prírodný a chutný liek na prechladnutie a najmä na bolesť hrdla. Zložky tohto nápoja majú liečivé vlastnosti. Punč sa vyrába z ovocnej šťavy alebo čerstvého ovocia, citrónovej šťavy, korenia, medu a obsahuje aj koňak, rum, víno alebo whisky. V zime vás tento nápoj dokonale zahreje a pomôže zbaviť sa takého nepríjemného stavu, ako je prechladnutie. Punč má protizápalové a antioxidačné vlastnosti a med, ktorý je súčasťou jeho zloženia, má antibakteriálny účinok. Chutný nápoj má upokojujúci účinok, tonizuje a dodáva silu.
Zázvorový čaj
Zázvor je dobrý pomocník, imunostimulant, ktorý pomáha v boji proti prechladnutiu. Dobre zmierňuje príznaky a pomáha v boji proti vírusom. Z koreňa zázvoru si môžete pripraviť aromatický a chutný čaj. Je však lepšie nepiť takýto nápoj pred spaním, pretože zázvor má tonizujúce vlastnosti, takže namiesto pokojného odpočinku môže človek začať s intenzívnou aktivitou. Ak trpíte kašľom, pripravte si nápoj, ktorý obsahuje zázvor, kardamón a klinčeky. Je tiež užitočné piť ho pri zápale pľúc a bronchitíde.
Ilive vám praje zdravie a dobrú chuť!