Nové publikácie
Multivitamínové prípravky predstavujú riziko pre ľudí
Posledná kontrola: 02.07.2025
Všetok obsah iLive je lekársky kontrolovaný alebo kontrolovaný, aby sa zabezpečila čo najväčšia presnosť faktov.
Máme prísne smernice týkajúce sa získavania zdrojov a len odkaz na seriózne mediálne stránky, akademické výskumné inštitúcie a vždy, keď je to možné, na lekársky partnerské štúdie. Všimnite si, že čísla v zátvorkách ([1], [2] atď.) Sú odkazmi na kliknutia na tieto štúdie.
Ak máte pocit, že niektorý z našich obsahov je nepresný, neaktuálny alebo inak sporný, vyberte ho a stlačte kláves Ctrl + Enter.
Pravidelný príjem vitamínových doplnkov môže podľa výskumníkov z University of Colorado spustiť rozvoj život ohrozujúcich ochorení. Napríklad nadmerná konzumácia zdanlivo neškodnej kyseliny askorbovej zvyšuje riziko vzniku kalkulóznej pyelonefritídy a vitamíny, ako je retinol acetát, tokoferol a vitamín B, sa môžu hromadiť v ľudských tkanivách.
Vedci sú si istí, že nekontrolované užívanie vitamínových prípravkov môže spôsobiť nielen choroby, ale aj smrť. Štúdium tejto skutočnosti trvalo približne desať rokov. Počas tohto obdobia boli vyšetrené tisíce dobrovoľníkov a ich zdravotné ukazovatele boli štvrťročne sledované počas celého obdobia experimentu.
Vedci rozdelili všetkých účastníkov do dvoch veľkých skupín. Ľudia z prvej skupiny pravidelne užívali všetky druhy vitamínových doplnkov a účastníci druhej skupiny užívali „prázdny“ liek – placebo.
Po ukončení štúdie zhrnuli pracovníci University of Colorado výsledky. Výsledky boli skutočne ohromujúce: neustále sledovanie zdravotného stavu subjektov ukázalo, že pravidelný príjem multivitamínov výrazne zvyšuje riziko malígnych procesov a kardiovaskulárnych patológií. Napríklad dobrovoľníci, ktorí užívali veľké množstvo retinol acetátu (vitamín A), mali tendenciu k vzniku rakoviny pľúc v 20 % prípadov. Užívanie nadmerných dávok kyseliny askorbovej zvýšilo riziko vzniku srdcových a cievnych ochorení takmer o 35 %.
Kyselina listová, napriek svojim nepochybným výhodám, môže pri dlhodobom užívaní v nadmerných dávkach vyvolať rozvoj polypózy hrubého čreva, ako aj zvýšiť rast existujúcich polypov.
Okrem iného, celkový nadbytok vitamínov v tele ovplyvnil zhoršenie procesov zapamätávania a dlhodobej pamäte u účastníkov experimentu.
Po dôkladnej analýze informácií získaných počas štúdie dospeli odborníci k jednomyseľnému názoru: pravidelné užívanie vitamínových prípravkov nemôže slúžiť ako preventívne opatrenie proti onkológii a srdcovým chorobám. Naopak, pre človeka, ktorý nemá problémy s výživou a vstrebávaním prírodných vitamínov z potravy, môže byť užívanie syntetických vitamínov, ak nie zbytočné, tak dokonca škodlivé.
Podľa jednomyseľného názoru zdravotníckych pracovníkov je dodatočný príjem vitamínových prípravkov vhodný iba vtedy, ak má človek veľmi zlú stravu alebo má ochorenia tráviaceho systému, ktoré sťažujú vstrebávanie prírodných vitamínov. Preto sa obyvateľom ďalekého severu odporúča dodatočný príjem kyseliny askorbovej a vitamín E by mali užívať tehotné ženy pre normálny vývoj nenarodeného dieťaťa.
Všetci ostatní ľudia môžu získať celú sadu potrebných vitamínov z potravy - pri kompletnej strave to pre telo úplne stačí.
[