Nové publikácie
Vzťah medzi manželmi odhalí ich poloha pri spánku.
Posledná kontrola: 02.07.2025
Všetok obsah iLive je lekársky kontrolovaný alebo kontrolovaný, aby sa zabezpečila čo najväčšia presnosť faktov.
Máme prísne smernice týkajúce sa získavania zdrojov a len odkaz na seriózne mediálne stránky, akademické výskumné inštitúcie a vždy, keď je to možné, na lekársky partnerské štúdie. Všimnite si, že čísla v zátvorkách ([1], [2] atď.) Sú odkazmi na kliknutia na tieto štúdie.
Ak máte pocit, že niektorý z našich obsahov je nepresný, neaktuálny alebo inak sporný, vyberte ho a stlačte kláves Ctrl + Enter.
Najjednoduchšie veci, ako napríklad poloha pri spánku, môžu veľa prezradiť o vzťahu páru. Nový výskumný projekt v Edinburghu ukázal, že poloha, v ktorej človek zvyčajne zaspáva, môže veľa prezradiť o ňom a o jeho vzťahoch s blízkymi.
Počas štúdie bolo oslovených viac ako tisíc ľudí, ktorí hovorili o svojej obvyklej polohe v noci počas spánku a tiež hodnotili seba a svoje rodinné vzťahy. Výsledkom bolo, že najčastejšou polohou medzi manželmi bola poloha chrbtom k sebe (o niečo viac ako 40 %), potom poloha manželov jedným smerom (o niečo viac ako 30 %) a iba 4 % manželov uprednostňovalo zaspávanie tvárou v tvár. Vedci navyše zistili, že 12 % manželov zaspáva blízko seba a 2 % spia v noci vo veľkej vzdialenosti od svojho partnera.
Ako poznamenal Dr. Wiseman, autor projektu, dotyk má v rodinných vzťahoch veľký význam, pretože podľa výsledkov prieskumu bolo viac ako 90 % manželov, ktorí spali blízko seba a dotýkali sa jeden druhého počas spánku, spokojnejších so svojím rodinným životom v porovnaní s pármi, ktoré zaspávali na diaľku od seba. Odborníci tiež dospeli k záveru, že čím dlhšie manželia spia na diaľku, tým horší je ich vzťah. Viac ako 80 % párov, ktoré spali blízko seba, bolo spokojných so svojím rodinným životom.
Prieskum navyše ukázal, že extroverti (aktívni, otvorení ľudia so sklonom k impulzívnemu správaniu) radšej zaspávajú blízko svojej polovičky, zatiaľ čo kreatívni jedinci radi spia na boku (ľavom alebo pravom).
Dr. Wiseman však tiež poznamenal, že táto štúdia bola prvou, ktorá skúmala polohy pri spánku medzi manželmi. Zistenia ponúkajú nový spôsob hodnotenia vzťahov podrobným skúmaním toho, ako ľudia zaspávajú.
Napäté vzťahy medzi manželmi ich však nielenže od seba vzďaľujú počas spánku, ale aj potláčajú imunitný systém. Vnútorné zážitky spôsobené rodinnými škandálmi a problémami zvyšujú v tele hladinu „stresového“ hormónu – kortizolu, čo následne negatívne ovplyvňuje celkové zdravie. Z psychologického hľadiska problémy v rodine prispievajú k rozvoju takého emocionálneho pozadia, ktoré vedie k rozvoju úzkosti. V tomto prípade človek vždy interpretuje nejednoznačné udalosti negatívne, stáva sa neistým, potrebuje potvrdenie lásky.
Skupina výskumníkov na jednej z univerzít v štáte Ohio skúmala vplyv úzkosti na vzťahy manželských párov, ktoré žili spolu približne 12 rokov. V dôsledku štúdie vedci dospeli k záveru, že ľudia so zvýšeným pocitom úzkosti mali v tele o 11 % vyššiu hladinu kortizolu. Okrem toho mali takíto ľudia oveľa slabšie zdravie v porovnaní s ostatnými účastníkmi štúdie. Vedci tiež zistili, že v tele ľudí so zvýšeným pocitom úzkosti imunitný systém produkuje o 22 % menej buniek, ktoré sú potrebné na potlačenie infekcie.
[