Lekársky expert článku
Nové publikácie
Omega-3 mastné kyseliny znižujú riziko arytmie o 30 percent
Posledná kontrola: 01.07.2025
Všetok obsah iLive je lekársky kontrolovaný alebo kontrolovaný, aby sa zabezpečila čo najväčšia presnosť faktov.
Máme prísne smernice týkajúce sa získavania zdrojov a len odkaz na seriózne mediálne stránky, akademické výskumné inštitúcie a vždy, keď je to možné, na lekársky partnerské štúdie. Všimnite si, že čísla v zátvorkách ([1], [2] atď.) Sú odkazmi na kliknutia na tieto štúdie.
Ak máte pocit, že niektorý z našich obsahov je nepresný, neaktuálny alebo inak sporný, vyberte ho a stlačte kláves Ctrl + Enter.
Americkí vedci tvrdia, že starší ľudia s vysokou hladinou omega-3 mastných kyselín v krvi majú o 30 % nižšie riziko vzniku srdcovej arytmie v porovnaní s ich rovesníkmi s nízkou hladinou omega-3.
Podľa niektorých odhadov trpí fibriláciou predsiení až 9 % ľudí do 80. roku života. Abnormálny srdcový rytmus môže viesť k mozgovej príhode a srdcovému zlyhaniu.
V súčasnosti existuje niekoľko liečebných postupov pre tento stav a zameriavajú sa na prevenciu mozgových príhod užívaním liekov na riedenie krvi.
Nová štúdia publikovaná v časopise Circulation sa zamerala na omega-3 mastné kyseliny, kyselinu eikozapentaénovú (EPA), kyselinu dokozapentaénovú (DPA) a kyselinu dokosahexaénovú (DHA), ktoré sa nachádzajú v mastných rybách, vajciach a rybom oleji.
V skorších štúdiách sa výskumníci spoliehali na údaje o množstve konzumovaných rýb. „V závislosti od druhu rýb sa však množstvo omega-3 môže líšiť desaťnásobne,“ povedal autor štúdie Mosaffarian. Takže v novej štúdii, ktorej sa zúčastnilo viac ako 3 300 ľudí starších ako 65 rokov, všetci účastníci konzumovali iba rybí olej, aby presnejšie posúdili účinnosť omega-3 mastných kyselín.
Počas nasledujúcich 14 rokov kontrolovali zdravotný stav účastníkov a zistili, že 789 účastníkov malo fibriláciu predsiení.
Ľudia, ktorí mali na začiatku štúdie o 25 % vyššie hladiny omega-3 mastných kyselín ako ostatní účastníci, mali o 30 % nižšie riziko vzniku arytmie.
„Toto je významné zníženie rizika,“ povedal Alvaro Alonso, profesor na Minnesotskej univerzite v USA, ktorý sa na štúdii nezúčastnil.
30-percentné zníženie rizika by znamenalo, že namiesto 25 ľudí by sa arytmia vyvinula iba u 17 zo 100 ľudí.
Z troch omega-3 mastných kyselín boli vysoké hladiny DHA spojené s 23 % znížením rizika vzniku fibrilácie predsiení, zatiaľ čo EPA a DPA riziko vzniku ochorenia neznížili.
Alvaro Alonso upozornil, že štúdia nie je návodom na konanie, pretože poskytuje len určitý pohľad na možnosť, že mastné kyseliny nachádzajúce sa v rybách by mohli stabilizovať dráždivosť buniek srdcového svalu.
Dodal, že tieto výsledky sa zdajú byť dostatočne sľubné na to, aby si vyžiadali ďalší výskum použitia rybieho oleja ako potenciálneho preventívneho opatrenia proti arytmii.