Osamelosť skracuje u starších ľudí počet rokov v zdraví
Posledná kontrola: 14.06.2024
Všetok obsah iLive je lekársky kontrolovaný alebo kontrolovaný, aby sa zabezpečila čo najväčšia presnosť faktov.
Máme prísne smernice týkajúce sa získavania zdrojov a len odkaz na seriózne mediálne stránky, akademické výskumné inštitúcie a vždy, keď je to možné, na lekársky partnerské štúdie. Všimnite si, že čísla v zátvorkách ([1], [2] atď.) Sú odkazmi na kliknutia na tieto štúdie.
Ak máte pocit, že niektorý z našich obsahov je nepresný, neaktuálny alebo inak sporný, vyberte ho a stlačte kláves Ctrl + Enter.
Nedávny výskum publikovaný v BMC Public Health identifikuje vplyv osamelosti na očakávanú dĺžku zdravého života (HLE) a identifikuje spôsoby, ako zlepšiť subjektívnu pohodu a zdravie starších dospelých.
Samota je pocit odpojenia a nespokojnosti so vzťahmi. Osamelosť bola identifikovaná ako významný a dobre preštudovaný prediktor duševných a fyzických chorôb.
Samota môže aktivovať autonómne nervové reakcie a spôsobiť chronický stres. Osamelosť môže tiež zhoršiť choroby súvisiace s vekom a zvýšiť riziko kardiovaskulárnych chorôb (CVD), invalidity, demencie a krehkosti. Osamelosť môže ovplyvniť mužov a ženy odlišne; Staršie ženy, ktoré žijú samy, častejšie trpia depresiou a strácajú fyzickú funkčnosť.
S rastúcou urbanizáciou v Číne sa oslabili tradičné rodinné väzby a dostupnosť podpory rodiny. Starší ľudia v Číne sú vystavení väčšiemu riziku osamelosti; Odhaduje sa, že až 25 % z nich zažíva osamelosť.
Táto štúdia použila údaje z čínskej longitudinálnej štúdie zdravej dlhovekosti, ktorá zahŕňala 15 500 ľudí vo veku 65 až 99 rokov. Účastníci boli požiadaní o aktivity každodenného života (ADL) a sebahodnotenie zdravia (SRH) ako miery zdravia a pohody.
Namiesto hodnotenia prítomnosti špecifických chorôb sa zdravie účastníkov posudzovalo pomocou ADL a SRH. Použitie HLE namiesto miery prevalencie ochorenia tiež zabránilo skresleniu prežitia.
Cieľom tejto štúdie bolo identifikovať súvislosti medzi osamelosťou a strednou dĺžkou života (LE) v každej vekovej skupine, HLE a strednou dĺžkou života v zdraví.
Priemerný vek účastníkov bol 72,9 rokov. U starších žien bola väčšia pravdepodobnosť, že budú nevzdelané, budú mať nižšie príjmy, stratia manželského partnera a žijú samé.
Samota bola tiež častejšia u žien (29,5 %) v porovnaní s mužmi (20,2 %). Avšak približne 96 % mužov aj žien bolo fyzicky aktívnych, pričom 82,5 % mužov a 85,3 % žien sa považovalo za zdravých.
Jeden rok po začiatku štúdie mali starší ľudia, ktorí boli osamelí, väčšiu pravdepodobnosť, že zostanú chorí ako tí, ktorí osamelosť nezažili. Starší ľudia, ktorí žijú sami, mali v tomto období tiež väčšiu pravdepodobnosť úmrtia, bez ohľadu na ich základný zdravotný stav.
Osamelí ľudia mali nižšie skóre ADL a SRH. Stredná dĺžka života pre slobodných ľudí vo veku 65 rokov bola 20 rokov v porovnaní s 23 rokmi pre tých, ktorí neboli slobodní.
Výskum ukázal, že osamelosť má významný vplyv na očakávanú dĺžku zdravého života starších ľudí, najmä žien. Tieto výsledky zdôrazňujú potrebu vyvinúť cielené programy podpory zdravia na zmiernenie negatívnych účinkov osamelosti, najmä u starších žien.
Závery
- Samota je spojená so zlým fyzickým a duševným zdravím.
- Staršie ženy sú náchylnejšie na účinky osamelosti.
- Samota môže viesť k zníženiu ADL a SRH, čo v konečnom dôsledku ovplyvňuje dlhovekosť a kvalitu života.
- Na zlepšenie pohody a zdravia starších ľudí, najmä žien, sú potrebné cielené zásahy.