Nové publikácie
Polycystické vaječníky možno vyliečiť konzumáciou výživných raňajok
Posledná kontrola: 01.07.2025
Všetok obsah iLive je lekársky kontrolovaný alebo kontrolovaný, aby sa zabezpečila čo najväčšia presnosť faktov.
Máme prísne smernice týkajúce sa získavania zdrojov a len odkaz na seriózne mediálne stránky, akademické výskumné inštitúcie a vždy, keď je to možné, na lekársky partnerské štúdie. Všimnite si, že čísla v zátvorkách ([1], [2] atď.) Sú odkazmi na kliknutia na tieto štúdie.
Ak máte pocit, že niektorý z našich obsahov je nepresný, neaktuálny alebo inak sporný, vyberte ho a stlačte kláves Ctrl + Enter.
Špecialisti z Wolfson Medical Center spolu s kolegami z Univerzity v Tel Avive vykonali sériu experimentov a dokázali, že raňajky zohrávajú dôležitú úlohu v zdraví žien, najmä tých, ktoré sú náchylné na syndróm polycystických vaječníkov a kvôli tomu nemôžu otehotnieť.
Ženy, ktoré majú problémy s otehotnením v dôsledku syndrómu polycystických vaječníkov, by mali mať plné raňajky, čo bude mať pozitívny vplyv na celkový stav ženy, ale obed a večera nehrajú až takú významnú úlohu. Podľa Dr. D. Weinsteina je kalorický obsah dennej stravy dôležitý, ale oveľa dôležitejší je čas jedenia. V posledných rokoch odborníci na výživu dokázali, že telesnú hmotnosť výrazne ovplyvňuje čas, kedy boli jedlá s vysokým obsahom kalórií konzumované. Vedcom sa tiež podarilo dokázať, že výživné raňajky sú mimoriadne užitočné pre ženy, ktoré majú menštruačné poruchy.
Polycystické vaječníky sa vyvíjajú u 10 % žien v plodnom veku. Toto ochorenie bráni počatiu narušením reprodukčnej funkcie. Pri polycystických vaječníkoch sa u ženy zvyšuje hladina mužského hormónu androgénu, čo spôsobuje menštruačné nepravidelnosti, akné, vypadávanie vlasov, inzulínovú rezistenciu a v dôsledku toho sa môže vyvinúť cukrovka.
Vedeckej štúdie sa zúčastnilo 60 žien vo veku 25 až 39 rokov, experiment trval tri mesiace. Žiadne ženy nemali nadváhu a trpeli polycystickou chorobou vaječníkov. Počas experimentu boli účastníčky rozdelené do 2 experimentálnych skupín, pričom pre každú skupinu bol denný kalorický príjem potravy stanovený na 1800 kcal. Jediný rozdiel vo výžive bol čas jedenia. Prvá skupina žien mala hlavné jedlo ráno a druhá na večeru. Špecialistky sa zaujímali predovšetkým o to, či čas jedenia pomôže ovplyvniť syntézu mužských hormónov androgénov v tele ženy. Počas štúdie si každá žena zapisovala, aké potraviny konzumuje.
Po ukončení štúdie vedci dospeli k záveru, že plné a výdatné raňajky sú veľmi prospešné pre zdravie ženského tela. U žien z prvej skupiny (ktoré jedli výdatné raňajky) vedci zaznamenali pokles hladiny glukózy, ako aj necitlivosť tela na inzulín približne o 8 %. Obsah mužského hormónu v prvej skupine subjektov sa znížil o polovicu. V druhej skupine, ktorá venovala väčšiu pozornosť večeri, všetko zostalo na rovnakej úrovni, nebola zaznamenaná ani pozitívna, ani negatívna dynamika. Tiež u mnohých žien z rannej skupiny sa začalo obdobie ovulácie, čo naznačuje obnovenie reprodukčnej funkcie.
V dôsledku vykonaného výskumu odborníci odporúčajú ženám, ktoré majú polycystické vaječníky, problémy s počatím, hormonálnu nerovnováhu v tele, aby venovali osobitnú pozornosť raňajkám, ktoré by mali byť kompletné a výživné. Okrem toho, konzumácia vysokokalorických jedál na raňajky nebude mať negatívny vplyv na ženskú postavu.
[