Spoločenský život

Stresy sa stali neoddeliteľnou súčasťou nášho každodenného života. Stávajú sa denne v práci, doma, vo verejnej doprave. Výsledkom je depresia, nervové poruchy, chronická únava, nespavosť a ochorenia, ktoré sa objavujú u osoby s častým a dlhotrvajúcim stresom. Ako sa vyhnúť stresu alebo sa snažiť znížiť jeho účinky na minimum?

Odborníci na výživu, ktorí opakovane svedkami prvého víťazstva nad nadváhou, a potom, bohužiaľ, človek ničenia v tejto konfrontácii, zdieľané tipov, ako udržať váhu a znovu sa stal obeťou svojich vlastných slabostí.

Pokusy na myšiach ukázali, že dlhšie zvieratá žili s nadváhou, tým je pravdepodobnejšie, že sa tento stav stal nezvratným

Niet divu, že hovoria: "Ty si to, čo jesáš". Naše fyzické a duševné pohodlie priamo súvisí s kvalitou konzumovaných potravín.