Ak chcete, aby bol metabolizmus vo vašom tele správny a že ste vždy plní energie a máte dobré zdravie, musíte sa postarať o seba. Revidujte svoju stravu a príjem potravy. Zahrnúť do stravy zdravé potraviny bohaté na vitamíny, minerály, vzdať sa ťažkého jedla, z vysoko kalorických jedál.