Nové publikácie
Štúdia ukazuje, že cvičenie spomaľuje naše vnímanie času
Posledná kontrola: 02.07.2025
Všetok obsah iLive je lekársky kontrolovaný alebo kontrolovaný, aby sa zabezpečila čo najväčšia presnosť faktov.
Máme prísne smernice týkajúce sa získavania zdrojov a len odkaz na seriózne mediálne stránky, akademické výskumné inštitúcie a vždy, keď je to možné, na lekársky partnerské štúdie. Všimnite si, že čísla v zátvorkách ([1], [2] atď.) Sú odkazmi na kliknutia na tieto štúdie.
Ak máte pocit, že niektorý z našich obsahov je nepresný, neaktuálny alebo inak sporný, vyberte ho a stlačte kláves Ctrl + Enter.
Štúdia publikovaná v časopise Brain and Behavior po prvýkrát ukazuje, že ľudia majú tendenciu vnímať čas ako pomalší, keď cvičia, v porovnaní s obdobiami odpočinku alebo po cvičení.
Profesor Andrew Edwards, vedúci Fakulty psychológie a biologických vied na Canterbury Christ Church University, viedol výskum spolu s Dr. Steinom Mentingom a docentkou Marije Elferink-Gemser z Univerzity v Groningene a profesorkou Florentinou Hettingovou z Northumbria University. Tím zistil, že vnímanie času sa počas cvičenia nielen spomaľuje, ale že tento efekt nie je zosilnený prítomnosťou súťažiacich.
Účastníci absolvovali štandardizovanú úlohu vnímania času pred, počas a po cvičení a cyklistické skúšky zahŕňali rôzne podmienky: sólo jazdy, jazdy s pasívnym avatarom spoločníka a súťažné jazdy proti aktívnemu avatarovi súpera.
Profesor Edwards povedal: „Naše zistenia majú dôležité dôsledky pre zdravé voľby pri cvičení, úroveň potešenia z cvičenia a to, ako tieto informácie využívame na optimalizáciu výkonu.“
„Štúdia má však niekoľko výhrad,“ dodal. „Zatiaľ nie je jasné, či sa výsledky dajú zovšeobecniť. Hoci účastníci neboli profesionálni cyklisti, boli v dobrej kondícii, čo neplatí pre každého. Vzorka 33 ľudí ponúka zaujímavý prvý pohľad na to, ako môže byť naše vnímanie času skreslené – a možno aj indíciu, ako posunúť cvičenie na vyššiu úroveň.“
„Hlavnými oblasťami práce je skúmanie toho, ako môžeme motivovať ľudí k cvičeniu, vyhýbať sa/zmierňovať negatívne asociácie s pomalým plynutím času a možno zistiť, či dokážeme toto zdanlivé spomalenie času využiť vo svoj prospech.“
„Tento výskum by nebol možný bez významného príspevku mojich kolegov a spolupráce medzi našimi univerzitami,“ povedal profesor Edwards.
Účastníci štúdie absolvovali sériu 4-kilometrových cyklistických testov na ergometri Velotron s veľkými obrazovkami simulujúcimi pretekárske podmienky s pretekármi aj bez nich. Ďalším krokom tímu bude extrapolácia týchto výsledkov na iné skupiny ľudí a preskúmanie možných vplyvov na zdravie a výkonnosť.