Zdravé jedlo a čerstvé ovocie namiesto návštevy solária
Posledná kontrola: 23.04.2024
Všetok obsah iLive je lekársky kontrolovaný alebo kontrolovaný, aby sa zabezpečila čo najväčšia presnosť faktov.
Máme prísne smernice týkajúce sa získavania zdrojov a len odkaz na seriózne mediálne stránky, akademické výskumné inštitúcie a vždy, keď je to možné, na lekársky partnerské štúdie. Všimnite si, že čísla v zátvorkách ([1], [2] atď.) Sú odkazmi na kliknutia na tieto štúdie.
Ak máte pocit, že niektorý z našich obsahov je nepresný, neaktuálny alebo inak sporný, vyberte ho a stlačte kláves Ctrl + Enter.
Špecialisti z University of Cloud Scotland oznámili výsledky výskumu, ktorý, samozrejme, poteší celý spravodlivý sex. Farba kože sa dá ľahko vylepšiť prirodzeným spôsobom, opúšťa sa opaľovací krém a navštívi solárium. Vedci z University of St Andrews, ktorý je najstaršou vzdelávacie inštitúcie v Spojenom kráľovstve, že s pomocou využívania niektorých druhov ovocia a zeleniny každá žena môže ľahko dosiahnuť krásnej pleti.
Vedci si istí, že denná konzumácia niekoľkých porcií čerstvej zeleniny a ovocia sa môže stať zárukou úspechu a zárukou zdravého a krásneho pokoženia. Odborníci poznamenali, že po troch až štyroch týždňoch po zmene stravy koža nadobudne zdravý žiarivý charakter, ktorý je charakteristický ľahkým opálením. Aby boli presvedčení o jedinečnosti tohto predpokladu, pracovníci univerzity uskutočnili štúdiu, na ktorú boli priťahovaní tri desiatky dobrovoľníkov. Experiment spočíval v tom, že výskumníci analyzovali vplyv jedla na farbu a stav kože účastníkov. Počas šiestich týždňov lekári monitorovali pomer účastníkov, ako aj zmeny, ku ktorým došlo pri pokožke tváre a tela. účastníci boli fotografovaní na začiatku a na konci experimentu a niekoľko fotografií bolo vykonaných počas testovacieho obdobia. Bola vykonaná analýza vplyvu ovocia, zeleniny a zelených látok na farbu pleti a jej celkový stav. Výskumníci zistili, že účastníci experimentu, ktorí konzumovali veľké množstvo ovocia, získali farbu kože intenzívnejší žlto-červený odtieň, ktorý pripomína svetlé opálenie.
Vedci tvrdia, že človek potrebuje denne na konzumáciu najmenej troch malých častí ovocia a zeleniny, aby získal zdravú pleť a ľahké opálenie. Podľa ich názoru šesť týždňov stačí na to, aby sa koža stala atraktívnou a žiarivou.
Autor experimentu je spokojný s výsledkom a považuje ho za veľmi včasný a užitočný pre spoločnosť. Povedal, že v posledných rokoch sa príliš veľa ľudí uchýlilo k použitiu umelých opaľovacích krémov alebo navštívilo solárium, aby sa zbavilo bolestivého blednutia na jar. Účelom experimentu bola príležitosť preukázať, že krásna pleť závisí len od denne spotrebovaných výrobkov.
Výsledky vykonanej práce môžu presvedčiť ľudí, aby upustili od nadmerného vplyvu ultrafialového žiarenia a venovali pozornosť potravinovému systému. Medzi výrobkami, ktoré sľubujú, že budú užitočné pri nákupe "novej" pokožky, odborníci poznamenali, že biela kapusta, kivi a mrkva. Tiež výborná pleť pomôže poskytnúť výrobky obsahujúce karotenoidy. Všetky ovocie a zelenina, ktoré obsahujú pigmenty žltej, červenej a jasne oranžovej, sú schopné nasýtiť pokožku, ktorá sa bude podobať ľahko opálenému. Na druhej strane, zelenina, ktorá je zdrojom karoténu, bude užitočná a ako prevencia očných ochorení v dôsledku obnovy účinku na sietnicu.
[1]