Zlé osvetlenie komplikuje proces učenia
Posledná kontrola: 23.04.2024
Všetok obsah iLive je lekársky kontrolovaný alebo kontrolovaný, aby sa zabezpečila čo najväčšia presnosť faktov.
Máme prísne smernice týkajúce sa získavania zdrojov a len odkaz na seriózne mediálne stránky, akademické výskumné inštitúcie a vždy, keď je to možné, na lekársky partnerské štúdie. Všimnite si, že čísla v zátvorkách ([1], [2] atď.) Sú odkazmi na kliknutia na tieto štúdie.
Ak máte pocit, že niektorý z našich obsahov je nepresný, neaktuálny alebo inak sporný, vyberte ho a stlačte kláves Ctrl + Enter.
Pri nedostatočnom osvetlení sú nervové bunky slabo v kontakte, čo vedie k zhoršeniu pamäťových procesov.
Na optimalizáciu pamäte potrebuje mozog jasné svetlo. Toto oznámili vedeckí predstavitelia Michiganskej univerzity. Uskutočnili sériu experimentov na trávnatých hlodavcoch: zvieratá boli rozdelené do skupín a mesiac vedené v miestnosti s rôznym stupňom osvetlenia: od simulácie zakaleného dňa až po bežné denné svetlo alebo umelé svetlo. Stojí za zmienku, že rastlinné hlodavce vedú prevažne denný životný štýl, rovnako ako človek.
O mesiac neskôr vedci zistili, že hlodavce, ktorí boli vždy v tlmenom osvetlení, mali problémy s hippocampusom - jedným zo základných centier memorovania a orientácie v priestore. Ako vysvetlili autori štúdie, nedostatok svetla spôsobil pokles kapacity hipokampu o 30%. V dôsledku toho došlo k zlému formovaniu spojení medzi nervovými bunkami a samotné hlodavce sa začali zhora orientovať na teréne.
Zhoršenie tvorby vzájomných neurónových kontaktov môže súvisieť so znížením obsahu proteínov v mozgu, čo sa nazýva neurotrofický mozgový faktor. Takýto faktor aktivuje procesy rastu a vývoja v neurónoch, umožňuje im vytvárať a posilňovať synapsí. Keď je neurotrofický faktor nedostatočný, vznik nových neuronálnych reťazcov je narušený. V dôsledku toho sa proces ukladania nových informácií zhoršuje a kvalita učenia trpí.
Vedci si však všimli pozitívny moment: všetky porušenia boli prechodné. Ak boli hlodavce osvetlené, obnovila sa schopnosť pamätať a pohybovať sa vo vesmíre a funkcia hipokampu sa stabilizovala.
Samozrejme, dvojice štúdií o hlodavcoch nestačí na získanie spoľahlivých informácií. Je potrebné vykonať niekoľko experimentov zahŕňajúcich ľudí. Nebolo by zbytočné získať informácie o tom, či iné kognitívne vlastnosti trpia dlhotrvajúcim nedostatkom osvetlenia.
Samozrejme, je ťažké si predstaviť, že medzi ľuďmi sú tí, ktorí trávia niekoľko týždňov v rade v tmavých miestnostiach. Nemôžeme však vylúčiť: mnohí musia pracovať denne v zle osvetlených kanceláriách, obchodoch alebo kanceláriách. Okrem toho môže byť v triedach nedostatok svetla - najmä ak sú kancelárie umiestnené v nižších poschodiach.
Odborníci sa domnievajú, že tmavé osvetlenie v každom prípade negatívne ovplyvňuje činnosť mozgu - v menšej alebo väčšej miere. Mimochodom, experimenty vykonávané predtým nebolo možné preukázať, že nedostatok slnečného svetla u ľudí spomaľuje metabolizmus, čo môže nepriaznivo ovplyvniť zdravotný stav - najmä viesť k obezite.
Podrobné informácie o štúdii sú uvedené v publikácii Hippocampus.
[