Všeobecné zásady korekcie kožných zmien súvisiacich s vekom

Korekcia kožných zmien súvisiacich s vekom by mala byť komplexná a závisí na starnutie dominantného druhu, typu a závažnosti starnutie, typ kože (normálna, suchá a mastná, kombinované), citlivosť kože, a príbuzné choroby, veku a motiváciu chorého. Je mimoriadne dôležité včas určiť a správne kombinovať rôzne techniky. Komplexný vplyv môže zahŕňať domácu a salónnu starostlivosť, masáž, peeling, injekčné aplikácie, hardvérové techniky, ako aj prostriedky pre systémovú expozíciu. Odborníci odporúčajú aj aktivity pre zdravý životný štýl (odvykanie od fajčenia, primerané trvanie spánku, odmerané cvičenia, vyvážená strava).

Starostlivosť o pleť

Obsahuje jemné čistenie a adekvátne zvlhčovanie. Pri každodennom čistení sa za najprijateľnejšie považujú rôzne syntetické detergenty, ktoré majú pH zodpovedajúce bežnej kyslosti kože, mydlá obsahujúce veľké množstvo tukov a tiež špeciálne navrhnuté emulzie a toniká. Pri starostlivosti o pokožku sa odporúča používať moderné emulzie hydratačné krémy.

V liečivách pre základnú starostlivosť je možné pridať rôzne nástroje, ktoré sa vzťahujú na určité zmeny týkajúce sa veku. Tak, keď sa vrásky široko používané pre krémy každodennú starostlivosť o vplyv kože "botox, (gama'Miokin", "Lab Vichy"; y "exkluzívne", "Lierak" et al.). Ich činnosť je zameraná predovšetkým na zastavenie vyeleniya vápenatý fibroblastov v endoplazmatickom retikule (len pre tento účel, ako pravidlo, antagonisti použitie Ca - Mg ióny), alebo ku generácii energie spomaleniu nevyhnutné pre tvorbu aktínu-myosin komplexu (napríklad adenozín).

V prípadoch ťažkej dehydratácie a delipidizácie kože sa odporúča mimoriadne jemná starostlivosť, ktorá nespôsobuje deštrukciu vysoko špecializovaných lipidov a doplňuje bariérové vlastnosti pokožky. To zohráva osobitnú úlohu v prepínači prostriedky pre vlhčenie denné ceramidy a ich prekurzory (sphingoid báz), rovnako ako nenasýtené mastné islot sa zúčastňuje syntézy ceramidov.

Ak je to potrebné menopauze starnutia, okrem dostatočnej zmáčanie a plnenie bariérové vlastnosti kože, použiť prostriedky, ktoré stimulujú proliferačnú aktivitu bazálnych keratinocytov a fibroblastov. Za týmto účelom vo svojom zložení obsahovať fytoestrogény a ďalšie látky, ktoré môžu byť rozpoznávané kľúčové bunky epidermis a dermis, ako natívny rastové faktory (gama, Novadiol,krém'Neovadiol,'Lab Vichy,, 'Arkeskin,'Lierak,'Izoval "," Uryazh ", gamma" Argon "," Galenik "atď.). Keď koža pastosity charakteristika lymphostasis a porúch žilového odtoku z konzervačných prostriedkov zahŕňajú látky, ktoré majú odvodňovacie vlastnosti: deriváty kofeínu (napr., Smetana "Novadit noc", "Neovadiol noc", "Lab Vichy"), pagaštanu a ďalšie.

S cieľom obnoviť normálnu štruktúru pokožky jemným vrásčitým typom a starnutím fotografií sa používajú látky s exfoliáciou, zvyčajne rôznymi kyselinami. Domáce peelingy sú populárne, vrátane enzýmových prípravkov a kyselín v nízkych koncentráciách.

V modernej kozmetike je už pomerne tradičný spôsob stimulácie funkčnú aktivitu fibroblastov a majú výraznú hydratačné vlastnosti (fytoestrogény, kyselina hyaluronová, polysacharidy, glycosoaminoglycanes et al.). Jedným z moderných trendov je zahrnutie komplexných vonkajších vplyvov aktívne zložky - a antielastaz antimetalloproteinaz schopné zabrániť zničeniu dermis vlákien pôsobením elastázy a matricových metaloproteinázy { "Liftaktiv o", "Lab Vichy"; Isolitft "," Uryazh "atď.). To bolo tiež ukázal, že vitamín A a jeho deriváty môžu inhibovať aktivitu kolagenázy, aby výrobky obsahujúce tieto zložky, a majú bod aplikácie (napríklad gama "Retinoks korrekson" "Ros").

S preventívnym účelom sú základné fotoprotektívne a ochranné komponenty, ako napríklad ochrana pred voľnými radikálmi, spojené s prostriedkami základnej starostlivosti. V domácnosti av kozmetickom salóne sú široko používané rôzne masky (zvlhčujúce, proti vytvrdzovaniu atď.). Na účely korekcie známok zmeny veku súvisiacej s vekom sa široko používajú ručná masáž, peeling, injekčné techniky, ako aj metódy kozmetológie hardvéru.

Je potrebné zdôrazniť, že voľba konkrétneho spôsobu závisí od typu pleti, závažnosti jeho citlivosti a dehydratácia, motivácia pacienta, rovnako ako typ starnutia. Napríklad, keď typ pretváranie, vyznačujúci sa tým s výhodou zmenou tón tváre svalov, gravitačné posun podkožného tuku a javy lymphostasis, ako hlavný možno zobraziť postup, ktorého cieľom je najprv na aktívny odvodnenie (kosmehanika, microcurrent lymfatickú drenáž, vákuové lymfatickú drenáž, ultrazvukové lymfatickú drenáž, atď. .), a potom obnoviť počiatočný stav tváre svalového tonusu (microcurrent terapia Miostimulace biostimulačný, miolifting et al.). Ak je melkomorschinistom typ starnutia charakterizovaný zmenami predovšetkým na úrovni epidermis a dermis, v počiatočnej fáze správaní príslušného všetky metódy, ako rýchlo hydratuje, povrchových i hlbších vrstiev kože a uviesť svoje bariérové vlastnosti (povrchné peeling, terapia kyslík, microcurrent elektroforézu , fonoforéza atď.). Aby bolo možné aktivovať syntetickou aktivitu dermálnych fibroblastoch odporúča kosmehaniki postup, ultrazvuk, LHE, mikrodermabrázia, laserové omladenie a ďalšie. Pre zmenšenie priemeru ústia pilosebaceóznu jednotky (póry) a zarovnanie mikroreliéf byť ďalej zvolená lúpanie priemerná hĺbka a mikrodermabrázia technológie , svetelno-tepelné omladenie alebo kozmetika.

Na perorálny príjem sa odporúčajú vitamíny, stopové prvky, látky obsahujúce nenasýtené mastné kyseliny, kombinované prípravky, niektoré imunomodulátory (peptidové prípravky z týmusu). Keď starnutie v menopauze vyrieši problém hormonálnej substitučnej liečby (HRT). Voľba liekov na HRT vykonáva gynekológ po podrobnom vyšetrení. V posledných rokoch sa osobitná pozornosť venuje diétam "proti starnutiu".

Zvláštnym miestom pri korekcii kožných zmien súvisiacich s vekom je plastická chirurgia.

Funkcie korekcie stvárnenia

Primeraná korekcia fotografického obrazu je neustále v centre pozornosti špecialistov kvôli vysokej frekvencii tohto javu. Dôvodom je zvýšená popularita rekreácie v regiónoch s aktívnym slnečným žiarením a aktívnym využívaním solária. Manažment pacientov so známkami fotosenzitácie zahŕňa povinnú fotoprotekciu a množstvo terapeutických opatrení, ktorých výber závisí od povahy kožných zmien.

Pokiaľ ide o ochranu pred ultrafialovým žiarením, pacienti sa odporúčajú, aby sa zdržiavali na slnku, nosili uzavreté oblečenie a pokrývky hlavy, aby nechodili na solárium. Ukazuje použitie fotoprotektívnych prostriedkov v slnečných dňoch, ktoré zabezpečujú vysokú účinnú ochranu proti lúčom A a B.

Denné prostriedky pre starostlivosť o pleť bázy s photoaging zvyčajne zahŕňajú nielen hydratačné zložky, ale aj deriváty vitamínov A, C, rovnako ako rôzne kyseliny (gama "Reti-C", "Lab Vichy", "Knight nápoj", "Dey- piť "" Lierak "; gama" Active-C "" La Roche Posay ,. Y "Retinoks-korrekson», «RoC», atď.), externé činidlá použitá v korekcii starnutia pokožky vplyvom svetla, ako sú retinoidy (tretinoín, adapalén), a kyseliny azelaínovej. Pri dlhodobom užívaní (najmenej mesiacov b) uvedené výrobky pozorovať zlepšenie textúry pleti, zníženie počtu vrások a lentigines, sfarbenie efelidov bielenie.

Z kozmetických postupov sa najčastejšie používa stredná hĺbka alebo hlboký chemický peeling (s ovocím alebo kyselinou trichlóroctovou, retinolom, fenolom atď.). Komplexné účinky peelingu pri fotografovaní zahŕňajú exfoliačný efekt, bielenie, zvlhčujúci účinok.

Široko používané a rôzne fyzikálne metódy pôsobenia zamerané na vyhladenie povrchu pokožky. Tieto metódy zahŕňajú mikrodermabráziu, laserové "leštenie" pokožky, dermabráziu. V posledných rokoch sa postupy fotorejuvenizácie (LHE-meperopia) stávajú veľmi populárnymi, ktorých podstatou je komplexný účinok systému pulzujúcej svetelnej a tepelnej energie na pokožku. Základnou výhodou fotorejuvenizácie je ich dobrá znášanlivosť, minimálne vedľajšie účinky a pozitívna dynamika dermatologického stavu. Najmä výrazné zlepšenie turgoru a elasticity pokožky, objavenie rovnorodosti štruktúry pokožky, zhoršenie počtu a zníženie počtu lentigínov, fragmentácia a zníženie počtu telangiektáz

Dôležitým faktorom pri prevencii fotografovania je aktívna vysvetľujúca práca medzi obyvateľstvom, ako aj podpora fotoprotekcie v širšom zmysle tohto pojmu. Súčasné moderné estetické štandardy vedú k popularite medzi rôznymi vrstvami populácie pigmentácie kože získanej po vystavení slnku alebo soláriu.

Treba zdôrazniť, že fotografovanie je fenomén, ktorý je čiastočne opravený. To si vyžaduje komplexný prístup k pacientovi a proaktívnu prevenciu ďalších poškodených fotografií.

Dieteológia v anti-age terapii

Jednou z najnaliehavejších úloh modernej kozmetológie je boj proti predčasnému starnutiu. V súčasnosti sa vyvinuli mnohé metódy anti-age terapie. Pri ich vykonávaní je nemožné zabudnúť, že jedlo je hlavné, ktoré počas celého života pôsobí ako regulačný faktor, ktorý ovplyvňuje všetky metabolické procesy organizmu. Obrovskú úlohu zohráva výživa v procesoch detoxikácie, v boji proti oxidatívnemu stresu.

Po prvé, pri zostavovaní stravy proti starnutiu by ste mali dodržiavať zásady racionálnej výživy. Prirodzený pohlavie, výška, vek a typ tela, telesná hmotnosť, správny pomer tuku a svalovej hmoty samotného zloženého telesného zloženia sú dôležité faktory normálneho fungovania tela. V tejto časti je potrebné prehĺbiť niektoré aspekty diétnej terapie, ktoré sú špecifické z hľadiska výživy proti starnutiu.

Boj proti oxidačnému stresu

Je to oxidačný stres, ktorý vedie k tvorbe metabolitov ženských pohlavných hormónov, ktoré spôsobujú nezvratné poškodenie mitochondriálnej DNA, narúša normálne fungovanie týchto štruktúr. Najväčším nebezpečenstvom v tomto ohľade je peroxidová oxidácia lipidov, ktorých produkty sú agresívne škodlivé faktory a následne - príčina a indikátor starnutia. Na boj proti oxidačnému stresu by sa mali používať antioxidanty - látky, ktoré môžu inhibovať procesy oxidácie voľných radikálov a tiež poskytnúť potrebné živiny svojmu vlastnému antioxidačnému systému. Z potrebných živín treba uviesť železo, meď, mangán, glutatión, selén, acetylcysteín. Zúčastňujú sa práce antioxidantov ako kofaktorov. Napríklad med 'a zinok sú potrebné pre superoxid dismutázu, železo pre katalázu. Antioxidačná liečba sa môže uskutočňovať v kombinácii - tak externe (vo forme kozmetických prostriedkov), ako aj perorálne. Medzi najdôležitejšie antioxidanty sú vodcovia rozpustné v tukoch (alfa-tokoferol a karotenoidy). Ich funkciou je ochrana základných konštrukčných zložiek biologických membrán. Existujú tiež vo vode rozpustné antioxidanty, ktoré plnia svoju úlohu v cytoplazme bunky alebo v krvnej plazme, t.j. Inaktivujú voľné radikály vo vodnom prostredí.

Alfa-tokoferol (vitamín E) je antioxidant rozpustný v tukoch. Inhibuje peroxidáciu nenasýtených mastných kyselín, ktoré tvoria bunkové membrány. Obnovuje vitamín A a ubichinón (koenzým Q). Má anti-aterogénny účinok. Existuje vo forme farmakologického prípravku a je prítomný v rôznych kozmetických výrobkoch. Denná potreba je 15 mg. Mnohé potravinárske výrobky ho obsahujú vo významných množstvách. Preto by mala byť v strave prítomný: rastlinný olej, obilniny, sójové bôby, strukoviny, morské plody.

Kyselina askorbová (vitamín C), znižuje rýchlosť oxidácie lipoproteínov s veľmi nízkou hustotou, podporuje transport vitamínov A a E, inhibuje aterogenézy zahrnutý v syntéze kortikosteroidov a serotonínu, podporuje syntézu kolagénu syntézy prokolagénu hormónov štítnej žľazy, vstrebávanie železa a vápnika z čreva. Denná potreba je 70-100 mg. Hlavné potravinové zdroje vitamínu sú šípky, sladkú papriku, lesné plody, ovocie, bylinky, kapusta.

Potencujú antioxidačný účinok kyseliny askorbovej, bioflavonoidy a polyfenolov (vitamín P), ktoré existujú v vode a tuku rozpustnej forme. Tieto látky majú kapillyaroukreplyayuschim účinok, neutralizuje karcinogény, majú upokojujúci účinok. Denná potreba je 25 mg. Obohatiť bioflavonoidov by mali byť konzumované aronia, citrusové plody, rebarbora, ruža, zelený čaj, červené víno (obsah vitamínu E je 10 krát vyššia ako v zelenom čaji), repa, jablká, pohánka, ryža, kurkuma, čokoládu, olivy.

Ubichinón (koenzým Q) - silný antioxidant. Chemická štruktúra je blízko tokoferolu. Chráni pred voľnými radikálmi molekúl DNA a bunkových membrán. Často sa nachádza v zložení kozmetických drog a jeho aplikácia je určite odôvodnená.

Treba pamätať na to, že najvýraznejší účinok vitamínových mikro- a makronutrientov má buď vo forme prírodných zlúčenín alebo vo forme chelátov farmakologických prípravkov. Obohatenie stravy s pomocou farmakologických prípravkov, je vhodné, aby sa vzdali použitia vigaminno-minerálne komplexy s dlhou trvanlivosťou (do 2 rokov), pretože obsahujú značné množstvo stabilizátorov. Nechcem tiež uprednostňovať lieky obsahujúce príliš veľa vitamínov a minerálov, kvôli možným fenoménom antagonizmu medzi zložkami lieku.

Všetky vyššie uvedené aspekty vplyvu proti starnutiu sú určite dôležité. Nemali by sme však zabúdať na hormonálnu substitučnú liečbu pacientov počas menopauzálnych porúch. Dokázalo sa, že použitie HRT počas 3 mesiacov vedie k zahusteniu zárodočnej vrstvy epidermis, k dlhšiemu použitiu - k zvýšeniu hmotnosti kolagénu. Je dôležité predpísať HRT najneskôr 2 roky po menopauze. Môžu sa použiť aj fytoestrogény, ale ich účinok je nejednoznačný. Všetko závisí od koncentrácie endogénnych hormónov v krvi. Fytoanalógy sú určite slabšie ako endogénne hormóny, ale ich spojenie s receptormi je silnejšie. Z toho vyplýva, že fytoestrogény majú paradoxný, antiestrogénny účinok pri hypererestrogémii. To je ďalšia požadovaná oblasť ich použitia. Fytoestrogény sa používajú na prevenciu a liečbu premenštruačného syndrómu, mastopatie, nádorov prsníkov. Pri hypoestrogénnych podmienkach vykazujú fytoestrogény estrogén-pozitívny účinok. Ide o "dvojstranný" účinok tejto skupiny látok. Fytoestrogény majú tiež antioxidačný účinok, ktorý chráni proti oxidácii LDL. Fytoestrogény sa delia na dve veľké skupiny - izoflavóny a lignany. Isoflavones prevládajú v sóji, fazuľa, šošovka, granáty, červená jetel, dátumy, kapusta. Prekurzory lignanov sú obsiahnuté vo vonkajšej vrstve orechov. Pod pôsobením mikroflóry čreva prebieha ich transformácia na aktívne formy. Lignany a izoflavony majú antiandrogénny účinok, preto sa používajú pri liečbe mastnej kože, akné, androgénnej alopécie. Na vyriešenie problémov nedobrovoľných kožných zmien sú prvou voľbou lieky kozmetické prípravky obsahujúce fytoestrogény. Pre ich endogénny účinok nie je použitie sóje a iných endogénnych rastlín v ľudskej výžive bohužiaľ dostatočné. Príliš veľa isoflavónov sa stratí počas priemyselného spracovania. Preto sa teraz vyvinuli orálne prípravky obsahujúce tieto látky. Terapeutická dávka sójových izoflavónov - 90-180 mg denne, podpora - 45-90 mg.

Ďalšou aktuálnou etapou stravovania proti starnutiu je výživa, ktorá vyrovnáva nepriaznivé účinky vonkajších faktorov. Napríklad boj proti príjmu rádionuklidov v tele. Tieto látky sú obsiahnuté vo fosforových hnojivách, spadajú na povrch pôdy sedimentami. Pôdne rastliny migrujú pozdĺž reťazca. Zvlášť ľahko akumulujú rádionuklidy v zlých K, Ca, Na a P pôdach. Bez kontaminácie radionuklidmi, artesiánmi a mnohými inými podzemnými vodami izolovanými od povrchu zeme. Mnohé rádionuklidy môžu obsahovať zrná, mlieko, zeleninu, ovocie. Eliminovať takéto znečistenie nie je ťažké. Surové potraviny by sa mali dôkladne umyť (najlepšie vo vode alkalinujúcou zložkou) a vyčistiť. Koreňové plodiny by mali byť rezané na vrchnej časti hlavy 1,5 cm, plody - odstráňte kôra, kapustu - odstráňte horné listy a odstráňte pni. Varením môžete odstrániť až 50% rádionuklidov. Pri varení mäsa sa vypustí prvý vývar, huby namočené do varu. Oni viažu a odstraňujú z tela rádionuklidy flavonoidy, galáty, pektínové látky. Najdostupnejšie z nich sú pektíny. Denná dávka - 8-15 g. Aplikuje sa na jedlo a v noci. Odporúča sa obohatiť stravu fluoridom, selénom, vápnikom, jódom - tým sa zvýši celkový odpor tela.

Výživa pri vystavení chemickým toxínom

Obyvatelia megacities neustále dostávajú zvýšené dávky chemikálií z kontaminácie vody, pôdy, vzduchu. Jedlo má významný vplyv na rozklad toxických látok a ich odstránenie z tela. Čo môžete poradiť obyvateľovi veľkého mesta? Je potrebné vyčistiť pitnú vodu pomocou filtrov. Je tiež dôležité mať na pamäti, že nedostatok bielkovín v potravinách znižuje detoxifikačnú funkciu pečene. Proteín by mal obsahovať aminokyseliny, ako je metionín a cysteín. Rastlinné oleje obsahujúce polynenasýtené mastné kyseliny sú tiež potrebné. Zo sacharidov vzniká kyselina glukurónová, ktorá reaguje s konjugáciou s toxínmi a ich produktmi rozpadu. Vo všeobecnosti by orientácia stravy mala byť proteín-sacharid. Nezabúdajte na úlohu vlákien, ktorý viaže toxíny. Je potrebné obohatiť vitamíny A, E, C, niacín, vitamíny B1, B2, B6.

V cykle času a udalostí života človek často nemá čas pozrieť sa podrobnejšie na chemické zloženie tých potravín, ktoré kupuje. Preto často v strave existuje množstvo konzervačných látok, stabilizátorov, farbív, ktoré robia výrobok voňavý, vizuálne príťažlivý. Často sa pozeráme na značku, vidíme veľa symbolov "E" s rôznymi číslami. V tomto musíte byť schopní pochopiť. Potravinárske prísady zahŕňajú prírodný pôvod: E 330 - Kyselina citrónová E 300 - vitamín C, E 375 - niacín, E ZBZ - kyselinu jantárovú, E 334 - kyselina vínna, E 260 - kyselina octová. V miernych dávkach sú absolútne bezpečné. Treba venovať zvýšenú opatrnosť E 621 - glutamátu sodnému. Táto látka je prostriedkom zlepšujúcim chuť a používa sa veľmi často. Napriek skutočnosti, že sa jedná o soľ kyseliny glutámovej, jeho prebytok vedie k "syndrómu čínskej reštaurácie" - slabosť, bolesti hlavy, nevoľnosť, tachykardia, bolesti na hrudníku, ospalosť, tváre erytém. Zakázané pre použitie na Ukrajine, rusky: E 908, E 957, E 622, E 520, E 505, E 475, E 408, E 375, E 344, E 308, E 303, E 252, E 240, E 213, E 2b0, E 140, E 123. Je zrejmé, že označenia moderných potravín by sa mali určite prečítať.

[1], [2], [3]