Vitamín D nepomáha pri prechladnutí
Posledná kontrola: 17.10.2021
Všetok obsah iLive je lekársky kontrolovaný alebo kontrolovaný, aby sa zabezpečila čo najväčšia presnosť faktov.
Máme prísne smernice týkajúce sa získavania zdrojov a len odkaz na seriózne mediálne stránky, akademické výskumné inštitúcie a vždy, keď je to možné, na lekársky partnerské štúdie. Všimnite si, že čísla v zátvorkách ([1], [2] atď.) Sú odkazmi na kliknutia na tieto štúdie.
Ak máte pocit, že niektorý z našich obsahov je nepresný, neaktuálny alebo inak sporný, vyberte ho a stlačte kláves Ctrl + Enter.
Vedci z University of Otago v meste Christchurch na Novom Zélande nenašli presvedčivé dôkazy o tom, že vitamín D môže chrániť telo pred prechladnutím.
" Vitamín D nemôže zabrániť ani zmierňovať príznaky choroby," povedal vedúci autor štúdie, profesor Dr. David Murdoch. - V súčasnosti veda nevie účinný spôsob, ako zabrániť prechladnutiu. A pred tým, ako urobíte akékoľvek vyhlásenie o výhodách vitamínu alebo doplnku, musíte starostlivo preskúmať ich akcie. "
Tím odborníkov vedený profesorom Murdochom uskutočnil výskum zahŕňajúci 300 zdravých dospelých, ktorých hladiny vitamínu D boli normálne. Pod dohľadom lekárov polovica subjektov užívala doplnky obsahujúce vitamín D a druhú polovicu s placebom.
Ukázalo sa, že počas obdobia štúdia, ktoré trvalo osemnásť mesiacov, bolo 593 ľudí v prvej skupine prípadov s prechladnutím a v druhej skupine - 611. V obidvoch skupinách trvalo trvanie ochorenia v priemere asi 12 dní.
"V obidvoch skupinách bol približne rovnaký počet pacientov, takže môžeme usudzovať, že vitamín D nemá na telo žiadny ochranný účinok a nevydržia bežnú zimu. Naša štúdia po prvýkrát poskytuje presvedčivé dôkazy na podporu tejto skutočnosti, pretože predchádzajúce štúdie vedcov mali významné obmedzenia, ktoré bránili tomu, aby sa celý obraz mohol pozerať. Zvyčajne to bolo spôsobené malým počtom účastníkov experimentu alebo nedostatočným časom stráveným na ich sledovanie. "
Odborníci poznamenávajú, že užívanie doplnkov s vitamínom D bude užitočné pre ľudí, ktorí trpia nedostatkom tela a tiež majú problémy s orgánmi dýchacieho systému chronickej povahy.
Dr Jeffrey Linder, autor sprievodného článku naznačuje cestu, ktorá je určite bude chrániť človeka pred infekciou - len aby z kýchanie ľudí ďaleko, a ak budete mať "zdvihol" infekcie, potom sa snažiť, aby nakaziť ostatné, a schovať sa za látkou, umyte si ruky často.