Alkohol stále má priaznivý účinok na telo

V súvislosti s nástupom zimnej dovolenky je v blízkej budúcnosti každý z nás naplánovaný počet sviatkov: návštevy príbuzných, stretnutia so starými priateľmi. Samozrejme, že nebudú žiadne alkoholické nápoje. V predvečer sviatkov médiá zvyčajne trúfajú na nebezpečenstvo alkoholu a naliehajú na zdržanie sa jedenia. Pre mnohých je dobrou správou, že podľa výskumu uskutočneného v roku 2012 americkí vedci zistili, že mierna konzumácia alkoholu má pozitívny vplyv na ľudské telo.

Jedným z dôvodov, prečo vplyv alkoholu považuje za priaznivý a dokonca užitočný, sú výsledky testov vykonaných na University of Illinois. Zamestnanci vzdelávacej inštitúcie vykonali testovanie IQ medzi zástupcami miestneho obyvateľstva. Po analýze výsledkov bolo ľahké určiť, že ľudia, ktorí v deň testovania používali ľahký alkohol (0,5 - 1 liter svetla piva), správnejšie odpovede. V tomto prípade je vplyv alkoholu zrejmý: ľudia, ktorí pili pivo, si rýchlejšie uvedomili poriadok.

Prívrženci zdravej výživy a odborníci na výživu zvyčajne nedoporučujú piť alkohol ľuďom, ktorí sa snažia o zníženie telesnej hmotnosti, pretože alkohol spomaľuje metabolizmus a má nežiadúci účinok na pokusy o schudnutie. V skutočnosti môžu dámy, ktoré sa starajú o štíhle postavičky, dýchať voľne a neobmedzovať sa počas prázdnin. Štúdie ukázali, že polosuché červené víno v kombinácii s ľahkým občerstvením prispieva k rýchlej spotrebe kalórií. Pozitívnym účinkom alkoholu je tiež to, že ženy, ktoré pijú jednu alebo dve poháre červeného alebo ružového vína denne, sú menej pravdepodobné, že získajú viac kilogramov ako princíp teetotalerov.

Vedci si tiež všimli, že alkohol môže zabrániť výskytu niektorých infekčných ochorení alebo komplikácií po ARI. Látky, ktoré obsahujú pivný chmeľ, napríklad zastavia zápal pľúc alebo bolesť hrdla. Ak chcete mať opaľovanie, používanie alkoholu tu bude trochu užitočné: ľudia, ktorí pijú víno, menej pravdepodobne spaľujú na slnku a trpia ultrafialovými lúčmi.

Alkohol má pozitívny vplyv na očakávanú dĺžku života. Ľudia, ktorí počas svojho života denne používajú malé množstvo prírodných alkoholických nápojov, sa často môžu pochváliť dobrým zdravím. Niet divu, že francúzski z kolísky dávajú deťom zriedené víno z hrozna.

Ale neuvoľnite sa: napriek všetkým výhodám alkoholických nápojov všetko potrebuje poznať rozsah. Ak používate pohár vína na večeru, vplyv alkoholu bude viac ako priaznivý, ale ak spozorujete nezdravú vášeň na alkohol, mali by ste spomaliť. Obrovské užívanie alkoholu nesie deštruktívny a nenapraviteľný účinok, ktorý ovplyvňuje nervový systém, vnútorné orgány a narúša myšlienkové procesy v tele. Dávajte pozor na zloženie nápoja, ktorý používate: hroznové alebo jablkové víno je prírodný produkt bohatý na živiny, zatiaľ čo sladké likéry sú koktail farbív, konzervačných látok a etylalkoholu. Ak máte radi pivo, zastavte výber na živých odrodách, ktoré majú trvanlivosť niekoľko dní. Ak dávate prednosť silným nápojom, vyberte si rastlinné tinktúry, ktoré podporujú dobré trávenie počas sviatku.

[1], [2], [3]