Nová mobilná aplikácia, ktorá pomôže zastaviť závislosť od nikotínu
Posledná kontrola: 23.04.2024
Všetok obsah iLive je lekársky kontrolovaný alebo kontrolovaný, aby sa zabezpečila čo najväčšia presnosť faktov.
Máme prísne smernice týkajúce sa získavania zdrojov a len odkaz na seriózne mediálne stránky, akademické výskumné inštitúcie a vždy, keď je to možné, na lekársky partnerské štúdie. Všimnite si, že čísla v zátvorkách ([1], [2] atď.) Sú odkazmi na kliknutia na tieto štúdie.
Ak máte pocit, že niektorý z našich obsahov je nepresný, neaktuálny alebo inak sporný, vyberte ho a stlačte kláves Ctrl + Enter.
Nedávny experiment vedcov ukázal, že na prekonanie bolestivého túžby po fajčení pomôžu špeciálne textové správy, ktoré prichádzajú priamo do mobilného telefónu. Interaktívne a motivujúce správy pomohli zanechať zlý zvyk viac ako 11% fajčiarov, ktorí sa zúčastnili pilotného programu.
Účastníci programu dokázali vydržať šesť mesiacov bez cigariet. Zamestnanci jednej z univerzít v Spojených štátoch (George Washington) poznamenali, že v kontrolnej skupine boli výsledky oveľa menšie - 5% tých, ktorí opustili závislosť, to stratilo.
Podľa vedcov je efektívnosť novej metódy, že správy pravidelne pripomínajú osobe, že je potrebné zamerať sa na odvykanie od závislosti od nikotínu.
Na modernom trhu existujú špeciálne mobilné aplikácie, ktoré sú druhom "pripomienok" pre odchádzajúcich. Napríklad, tam je čas skončiť aplikácia Dym vychádza zo štatistických údajov a individuálnych preferenciách pomocou programu (počet denne vyfajčených cigariet a fajčenia frekvencii) počíta plán, ktorý bude postupne vzdať závislosť.
V poslednej štúdii sa zúčastnilo 503 ľudí, ktorí chceli prestať fajčiť. Hlavné výhody nového vývoja možno pripísať skutočnosti, že človek môže v prípade potreby požiadať o ďalšiu pomoc alebo nezávisle stanoviť dátum, ku ktorému je potrebné úplne zbaviť závislosť od nikotínu.
Napríklad, ak človek cíti, že existuje neodolateľná túžba fajčiť, môže poslať správu, na ktorú odpoveď príde s radom alebo rozptýlením hry.
Nedávno vedci vyvíjajú stále viac nových spôsobov, ktoré fajčiarom pomáhajú opustiť zlý zvyk. Nedávno návrhár z Taiwanu, Zenu a Wena vytvoril koncept cigariet, ktorý časom pomáha úplne prekonať závislosť od cigariet.
Vyzvala jej projekt "Tabak", ktorý zahŕňa balenia, v ktorých cigarety zodpovedajú návykom fajčiarov.
Prvá dizajnová zostava obsahuje niekoľko typov cigariet pod individuálnym číslovaním, takže človek pozná počet fajčených cigariet. Tajomstvo týchto cigariet spočíva v tom, že v každej ďalšej cigarete klesá množstvo tabaku, v dôsledku predĺženia filtra, čo znižuje tok škodlivých látok do tela. Ako sa domnieva dizajnér, fajčiari musia ukázať, že potrebujú podrobnejšie monitorovať svoje zdravie.
Druhý dizajn cigariet "Tabak Sharing" je navrhnutý tak, aby pomohol prestať fajčiť viac ako jednej osobe, napríklad priateľovi majiteľa takýchto dizajnových cigariet. Faktom je, že cigarety majú filtre na oboch koncoch. Špeciálny balík, z ktorého môže byť polovica pridelená priateľovi, pomôže znížiť tok nikotínu do tela, pretože špeciálne zrezané cigarety úplne uspokojujú túžbu po fajčení.
Tretí dizajnový kit s názvom "Deň tabaku" zahŕňa balenia cigariet, na ktorých sú vytlačené dni v mesiaci. V tomto prípade je toto tajomstvo rovnaké ako v prvej súprave, kde je číslovanie cigariet.
[