^
A
A
A

Chabá koža na krku

 
, Lekársky editor
Posledná kontrola: 11.04.2020
 
Fact-checked
х

Všetok obsah iLive je lekársky kontrolovaný alebo kontrolovaný, aby sa zabezpečila čo najväčšia presnosť faktov.

Máme prísne smernice týkajúce sa získavania zdrojov a len odkaz na seriózne mediálne stránky, akademické výskumné inštitúcie a vždy, keď je to možné, na lekársky partnerské štúdie. Všimnite si, že čísla v zátvorkách ([1], [2] atď.) Sú odkazmi na kliknutia na tieto štúdie.

Ak máte pocit, že niektorý z našich obsahov je nepresný, neaktuálny alebo inak sporný, vyberte ho a stlačte kláves Ctrl + Enter.

Mnohí zabúdajú na krk a starajú sa iba o svoju tvár. Koniec koncov, voľnej kože na krku, môžete ľahko schovať za šatkou alebo rolák svetre, ale v lete určite chcieť dať na letné šaty alebo šaty otvorené, ale nepríjemný vzhľad, nebudete robiť.

Dôvody

Príčiny ochabnutého kože na krku môžu byť odlišné, ale najobľúbenejšie z nich možno nazvať:

  1. Vekové zmeny v tele. Zvyčajne u žien po 35 rokoch koža stráca svoju elasticitu. Okrem toho sa množstvo kolagénu po príchode menopauzy postupne znižuje a to nemôže pomôcť, ale ovplyvní pokožku.
  2. Choroby v tele, poruchy fungovania endokrinného a zažívacieho systému. Často negatívne na výskyt krku postihuje ochorenia žalúdka a podvýživu.
  3. Ak strávite veľa času v miestnosti so suchým vzduchom, bude to tiež negatívne ovplyvniť stav vašej pokožky.
  4. Škvrnitá koža na krku sa často objavuje u tých ľudí, ktorí zneužívajú opaľovanie alebo milujú aplikovať krémy na autosunburn.
  5. Stres, prepätie, depresia, podráždenie a nervové poruchy tiež majú negatívny vplyv na stav krku.
  6. Náhla zmena hmotnosti môže viesť k napínaniu kože, a preto stráca svoju elasticitu.
  7. Ak nepoužívate kozmetiku správne, môže to tiež ovplyvniť stav pokožky krku.

trusted-source[1], [2], [3]

Čo ak je moja koža ochabnutá?

Ak nechcete, aby sa vaše tupé kože objavilo na krku, mali by ste dodržiavať niekoľko dôležitých pravidiel. Najprv sa prispôsobte zdravému životnému štýlu, pravidelne sa starajte o pokožku, udržujte jej nutričnú a vodnú rovnováhu, vykonajte niektoré fyzické cvičenia, aby krk vždy zostal tónovaný.

Je pravdepodobné, že mnohí z nás za sebou nevšimnú najlepšie alebo obzvlášť zlé návyky. Mali by byť starostlivo sledované, pretože často spôsobujú výskyt prvých vrások (25-30 rokov). Čo nestojí za to?

  1. Nemôžete spať na vysokých vankúšoch alebo čítať v ležiacej polohe, pretože to vedie k vzhľadu horizontálnych záhybov.
  2. Pokúste sa neustále udržiavať správne držanie tela: ramená by mali byť narovnávané a hlavu rovnomerné.
  3. Správna výživa zohráva veľmi dôležitú úlohu. Uistite sa, že do dennej strave zahrniete zeleninu, ovocie, obilniny a jedlo bohaté na minerály a vitamíny.
  4. Snažte sa každodenne športovať.
  5. Ak sa predtým objavíte nepríjemná koža na krku, mali by ste prestať fajčiť a piť alkohol.
  6. Je veľmi dôležité piť až 2 litre vody denne (nezahŕňa rôzne šťavy, čaje, kávu).

Ako sa zbaviť pokrčenej kože okolo krku?

Ak sa chcete zbaviť chrumkavej pokožky na krku, musíte nielen použiť rôzne krémy a drahé masky, ale aj špeciálne fyzické cvičenia. Robiť takéto cvičenia je potrebné každý deň štyri až šesťkrát, postupne zvyšovať zaťaženie. Samozrejme, že v prvý deň by ste nemali stratiť svoje telo príliš, robiť všetky cvičenia pokojne a mierne.

  1. Pomaly kruhové otáčky s hlavou v sediacej alebo stojacej polohe. Potom naklopte hlavu a držte ju v tomto stave až na 10 sekúnd.
  2. Nakloňte svoju hlavu pomaly jedným spôsobom, potom druhou (štyri alebo šesťkrát) a potom urobte to isté, len oveľa viac (desaťkrát).
  3. Dajte dlane na zadnú časť ruky a zatvorte prsty. Natiahnite hlavu dopredu a potom ju ostro otočte. Je dôležité prekonať odolnosť rúk.
  4. Sadnite si a nakláňajte hlavu dozadu. Pozrite sa na strop a urobte žuvanie.
  5. Zdvihnite bradu nahor, pokryte horný ret s dolnou a snažte sa usmievať. V tomto stave musíte zostať až desať sekúnd, potom zopakujte.

Ako utiahnuť šupinatú pokožku na krku?

Ak chcete vedieť, ako utiahnuť šupinatú pokožku okolo krku, mali by ste sa dozvedieť o rôznych maskách a krémoch, ktoré ponúkajú dnes rôzni výrobcovia kozmetiky. Ak chcete starostlivo postarať o svoju pleť, musíte vykonať celý rad procedúr. Musí sa čistiť, navlhčiť a zmäkčiť. Na tento účel sú výživné masky, špeciálne zábaly, masáže, rôzne kompresie dokonalé. Ale stojí za to veľmi starostlivo dodržiavať postupy. Nehubujte pokožku krku príliš alebo ju poškriabajte. Pamätajte, že existuje oblasť štítnej žľazy, takže musíte byť čo najpresnejší.

Vitamíny

Najdôležitejšími vitamínmi, ktoré pomáhajú bojovať s chúlostivosťou pokožky, sú vitamín E a vitamín R. Preto tu zohráva správnu výživu takú dôležitú úlohu. Je potrebné nielen pokúsiť sa doplniť do svojej dennej stravy produkty, v ktorých nájdete tieto vitamíny, ale tiež sa pokúsite piť špeciálne kurzy (samozrejme po porade s lekárom).

Vitamín E možno nájsť v týchto produktov: všetky rastlinné oleje (slnečnicový, olivový, sójový, arašidové), slnečnicové semená, orechy, semená jabloní, mlieko, pečeň, pšeničné klíčky, vaječného žĺtka (malé množstvo), špenát, rešetliakový, otruby, brokolica , rôzne zrná.

Vitamín E možno nájsť v potravinách: pomaranč, citrón, ruža, čerešne, marhule, grapefruit, šalát, pohánka, chokeberry, čierne ríbezle.

Postupy pre priľnavú pleť krku

Existujú rôzne postupy pre chudobnú pokožku krku, ktorá pomáha vyrovnať sa s týmto nepríjemným problémom a opäť vyzerá mladá a krásna. Medzi najobľúbenejšie dnes stojí za to zdôrazniť:

  1. Mezoterapia sa tiež nazýva mikroturzná terapia. Je založená na vykonávaní injekcií v tkanivách na tých miestach, ktoré sa líšia príliš chrumkavosťou. Na procedúru sa používa množstvo liekov, ktoré lekár predpísal pre každý jednotlivý prípad. Zvyčajne ide o mikroelementy, vitamíny, aminokyseliny a antioxidanty. Pomáhajú zvlhčovať pokožku, aktivovať syntézu kolagénu, poskytujú uťahovací účinok. Výsledkom je tenká a pružná pokožka.
  2. Obrysový plast - počas tohto postupu sa používajú subkutánne a intradermálne injekcie. Na injekcie sa používajú lieky s absorbovateľným gélom a kyselinou hyalurónovou. Kvôli tomu v koži sa zvyšuje tvorba kolagénu, čo tiež obnovuje rovnováhu vody. Koža sa rýchlo vyhladí a vzhľad sa zamatí.
  3. Biorevitalizácia - tento postup sa často používa spolu s obrysovou plastikou. Je vhodná pre tenkú a presušenú pokožku. Používa dva typy liekov: systém IAL AKT a systém IAL. Sú založené na kyseline hyalurónovej a podávajú sa striedavo. Vďaka biorevitalizácii získava pokožka pekný, krásny a elastický vzhľad.
  4. RF terapia - tento postup sa často odporúča pre tých, ktorí majú veľmi krútenú pokožku okolo krku. Umožňuje tiež odstrániť chúlostivosť, zlepšiť vzhľad. Počas postupu sa hlavným účinkom pôsobí na tkanivá (dermis a subkutánna vrstva) rádiovým vlnovým žiarením. Vlnové impulzy pôsobia na kožu tak, že denaturujú proteínové zlúčeniny v dermis a zastavujú rozťahovanie kolagénových vlákien.

Fyzioterapeutická liečba

Fyzioterapeutická liečba ochabnutého kože na krku zahŕňa nasledujúce postupy:

  1. DOT-terapia je úplný názov postupu "dermálna optická termolýza". Je tiež známy ako frakčná fototemolýza. Tento postup je považovaný za jeden z najsľubnejších v kozmetike v boji proti chabosti pokožky. Tento proces je založený na použití laserových lúčov, ktoré sa šíria do postihnutých oblastí pokožky. V týchto oblastiach existujú mikrotrauma, ktoré spúšťajú prirodzené procesy regenerácie kože.
  2. Fotorejuvenizácia - je založená na účinkoch svetelných vĺn z rozsahu širokého frekvenčného spektra. Pomáhajú stimulovať tvorbu kolagénu. Po ukončení procedúry prebiehajú kožné procesy, ktoré pomáhajú nahradiť kolagénové vlákna, odstraňujú staré bunky, zlepšujú metabolizmus vo vnútri buniek a znižujú hladkú pokožku na krku. Hlavným princípom fotorejuvenizácie je stimulácia prírodných systémov tela.
  3. Zdvíhanie s niťami Aptos je chirurgický zákrok, ktorý pomáha priťahovať pokožku. Taktiež po ňom zistíte, že koža na krku sa stala pružnejšou, mladšou a menej ošúchanou. Vďaka vláknami Aptos môžete nielen odstrániť chabú pokožku na krku, ale tiež sa zbaviť "druhej brady". Postup je založený na zavedení špeciálnych nití do pokožky, po ktorej sú tu upevnené.

Alternatívna liečba

Alternatívna liečba chudobnej kože na krku je často účinnejšia ako nákup drahých liekov. Koniec koncov, pripravujete všetky prípravy sami z prirodzených a bezpečných produktov. Najobľúbenejšie pre dnešný deň znamená proti chrumkavej koži na krku:

  1. Vytvorte špeciálne pleťové mlieko pre každodenné použitie. Je nevyhnutné, aby si vybral surovú bielkovinu a šľahal ju, až kým sa pena nevytvorí. Pridajte 1 polievkovú lyžicu glycerínu, citrónovú šťavu, roztok spáleného kamenca (2%), ktorýkoľvek kolín a niektorý ricínový olej. Pre mastnú pleť je potrebná len jedna čajová lyžička ricínového oleja. Dvakrát denne kožete krém s týmto krémom. Udržujte výrobok v chladničke.
  2. Populárnym krémom na zabránenie prehĺbeniu pokožky v zime je nálev na uhorku a psíkovú ružu. Tieto prísady musia byť rozdrvené a naliate alkoholom alebo vodkou (na 100 gramov zmesi - pohár kvapaliny). Tento krém sa infúzi dva alebo tri týždne na tmavom mieste. Používajte dvakrát denne.
  3. V horúcej vode zriedte malé množstvo morskej soli. Namočte uterák do výsledného vývaru a na tri minúty položte pokožku na krk. Potom utrite krk druhou uterák namočenou v studenej vode s citrónovou šťavou. Naneste výživný krém.

trusted-source[4], [5], [6]

Masky na chrbtovú pleť krku

  1. Maska citróna - olúpte ovocie a nakrájajte na malé tenké kruhy. Ak je to potrebné, odstráňte kosti a premiešajte, aby sa vytvorila kaša. Naneste na pokožku krku najprv pomerne mastný krém a potom malú vrstvu vaty. Na túto vrstvu by mala byť použitá citrónová maska. Držte masku 20 minút a potom opláchnite teplou vodou a utrite kozmetickým diskom, najprv ju navlhčite vodou s citrónovou šťavou. Aplikujte akýkoľvek výživný krém.
  2. Maska z banánu - nakrájajte ovocie na malé krúžky a pretrepte ho do kašľa. Povlečte pokožku krémom a naneste masku. Po 20 minútach umyte.
  3. Maska uhorky - okrúhla uhorku na strúhadle, vložte výslednú kašu na kožu na krku. Po 15-20 minútach opláchnite teplou vodou a naneste akýkoľvek výživný krém.
  4. Maska zemiakov - variť jeden zemiak a urobiť štiepané zemiaky. Pridajte žĺtok jednej vajce, čajovú lyžičku medu, glycerín, rastlinný olej (najlepšie olivový olej). Opatrne položte na pokožku kryt s nylonom. Omotajte extra uterák a nechajte 30 minút.

Bylinné ošetrenie

Najobľúbenejšie alternatívne lieky na báze bylín na zlepšenie pokrčenej pokožky krku sú rôzne kompresie. Ak ich chcete použiť, potrebujete dva uteráky. Prvá je namočená v odvar z bylín, a druhá - v studenej vode. Uterák zvlhčený vo varenej vývare sa zvyčajne uchováva na koži až 10 minút a potom sa nahradí sekundou počas 1-2 minút. Najobľúbenejšie odvarové výplne sú:

  1. Kompresia s harmančekom a mliekom vám dokonale pomôže, ak je vaša pokožka natiahnutá a stratila elasticitu. Nalejte mlieko niekoľko heřmánek kvety a priveďte do varu. Trochu viac kuchára, nechajte na malom ohni. Tlmiť pomerne hustú obrúsok vo výslednom vývaru a pripevniť k pokožke krku. Zbaliť potravinový film a uterák. Nechajte ho 15 minút. Potom utrite čistým uterákom a naneste akýkoľvek výživný krém.
  2. Vhodnými na odvar sú tonické bylinky - šalvia alebo rozmarín. Pomôže zlepšiť produkciu kolagénu a zníži chúlostivosť kože.
  3. Vynikajúcim nástrojom pre kompresy sú horúce odvarky na báze mäty alebo lipy.

Operatívna liečba

Operatívne ošetrenie pokrčenej kože na krku sa vykonáva pomocou podpaľky. Tu sú najefektívnejšie tieto postupy:

  • Systém Altera (Ulthera System) je použitie ultrazvukového zariadenia, ktoré pôsobí na najhlbšie vrstvy štruktúry (dermis a subkutánne tukové tkanivo). Tento systém sa porovnáva s plastickou chirurgiou, nevyžaduje však dlhú regeneráciu. Zariadenie Altera Systems používa bodové ultrazvukové impulzy, ktoré sa okamžite dostanú do hlbokej vrstvy pokožky. Kvôli zahrievaniu dochádza ku kontrakcii elastínu a kolagénových vlákien, z ktorých sa vytvára textílna kostra. Toto zariadenie je jediným účinným postupom, ktorý úplne zbavuje "druhú bradu".

  • Lipofilling - postup chirurgického zákroku, ktorý pomáha zlepšiť elasticitu pokožky okolo krku, odstráni chúlostivosť, vytvorí atraktívnejší a mladší vzhľad. Ak chcete uskutočniť takúto operáciu, musíte najprv uskutočniť špeciálne štúdie. Pacient podáva krvný test, moč, elektrokardiogram. Hlavným rysom tohto postupu je jeho úplná bezpečnosť. Zvyčajne sa na transplantáciu odťahuje tukové tkanivo z brucha, bokov alebo pása. Potom sa podrobí špeciálnemu ošetreniu. V koži sa punkcia vykonáva na správnych miestach. Prostredníctvom nich sa zavádza tukové tkanivo. Po operácii zostanú modriny na koži po dobu 2-3 týždňov, malé otupenia. Okamžite uvidíte výsledok. Niekedy sú potrebné dva alebo tri lipofillingové postupy na dosiahnutie maximálneho výsledku.

Prevencia

Aby sa zabránilo chudobnej koži na krku, existuje niekoľko populárnych a pomerne účinných metód a postupov. Pomáhajú zvlhčovať pokožku, zvyšujú tvorbu elastínu a kolagénu, utiahnu tkanivá v postihnutej oblasti. Medzi ne patrí:

  1. Kozmetické procedúry na ošetrovanie krku. Pre nich sa používajú domáce masky, pleťové vody, obklady, ako aj prípravky od známych výrobcov.
  2. Masáže.
  3. Rôzne fyzioterapia (zdvíhanie mikropredu, vysokofrekvenčné zdvíhanie, ultrazvukové zdvíhanie).
  4. Postupy založené na lymfodrenáž, ktoré pomáhajú odstraňovať toxíny, škodlivé látky, zvyšujú odtok lymfatickej tekutiny cez cievy, zvlhčujú pokožku a odstraňujú opuchy.
  5. Injekčné techniky - biorevitalizácia, mezoterapia, napínanie závitov, bioremediácia, botulotoxicita.

Výhľad

Ak ste zabudnúť na zlé návyky, začnú jesť správne, udržanie zdravého životného štýlu, robiť špeciálne navrhnutý cvičenia byť zabránené pomocou rôznych fyzikálnej terapie, môžete bez problémov k zlepšeniu vzhľadu kože na krku, zložiť ochabovanie, zvyšujú prirodzenú produkciu kolagénu na pomerne krátke časové obdobie. Ale stojí za pochopenie, že na udržanie výsledku budete musieť pokračovať v športe, maskách a kompresiách, masážach a iných procedúrach.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.