Ako urýchliť zníženie maternice po pôrode: cvičenie, injekcie oxytocínu

Zníženie maternice po pôrode je často príčinou nižšej bolesti brucha alebo nepohodlie po dlhú dobu po narodení dieťaťa. Ale to nie je vždy normálny jav a je dôležité, keď stojí za to kontaktovať lekára, aké je normálne načasovanie invázie maternice a možné možnosti liečby patológie.

Charakteristiky kontrakcie maternice po pôrode

Telo ženy prechádza mnohými fyzickými zmenami po pôrode, kým sa nevráti do stavu, ktorý bol pred tehotenstvom. Každá žena počas celého obdobia tehotenstva a pôrodu je báječný proces stať sa matkou a potom trvá asi 2 mesiace, kým sa telo obnoví od pôrodu. Jednou z najpozoruhodnejších a najvýznamnejších zmien je návrat maternice k norme, nazývaný úvod do maternice.

Podmienky kontrakcie maternice po pôrode sa menia v závislosti od toho, ako sa uskutočnil proces podávania a či existovali traumatické faktory. Zníženie maternice po prvom pôrode je rýchlejšie a účinnejšie. Je to spôsobené tým, že u prvej dievčiny je tón svalu maternice vyšší, čo znamená, že maternica môže kontrahovať a zostať nakoniec zmrzačená, než aby sa uvoľnila a uzavrela s prerušením. Zníženie maternice po opakovanom a treťom pôrode môže trvať dlhšie, pretože pri každom tehotenstve sa znižuje tonus maternice a jej schopnosť ďalej normálne znižovať.

Vo všeobecnosti proces úplnej invázie maternice trvá asi dva mesiace. Najaktívnejšia maternica sa znižuje v prvom týždni po pôrode a potom sa vráti na predchádzajúcu veľkosť. Po tehotenstve, maternica (nezahŕňa dieťa, placenta, tekutiny, a tak ďalej. D) váži asi 1000 Po 6 týždňoch po pôrode sa maternica ide s hmotnosťou 50-100 g

Počas niekoľkých minút po narodení dieťaťa sa maternica zmršťuje a jeho krížené vlákna sú utiahnuté rovnako ako pri narodení. Tieto skratky tiež pomáhajú oddeliť placentu od steny maternice. Po oddelení placenty kontrakty maternice uzatvárajú otvorené krvné cievy, ku ktorým bola pripojená placenta. Táto kompresia ciev kontrakciou myometria ("fyziologická ligácia") vedie k hemostáze. To pomáha predchádzať krvácaniu a iným komplikáciám v počiatočnom období po pôrode.

Ihneď po narodení sa maternica znižuje tak, aby jej dno bolo na úrovni pupka. Potom sa väčšina znižovania veľkosti a hmotnosti vyskytuje v prvých dvoch týždňoch a v tomto čase sa maternica znižuje a úplne ustáli v panvovej oblasti. Počas niekoľkých nasledujúcich týždňov sa maternica pomaly vracia do stavu, ktorý bol pred tehotenstvom, aj keď celková veľkosť maternice zostáva väčšia ako predtým. Takéto kontrakcie maternice môže žena často cítiť vo forme kŕčov a bolestivých pocitov v dolnej časti brucha. Bolestivé kontrakcie maternice po pôrode môžu byť najintenzívnejšie v prvých troch dňoch, potom by sa mala znížiť ťažná bolesť.

Endometrium po narodení a oddelenie placenty sa tiež rýchlo obnoví, takže siedmy deň už existujú všetky vrstvy v endometriu. Do 16. Dňa sa endometrium obnoví v celej maternici, s výnimkou placentárnej oblasti. Miesto endometria, kde bola placenta pripojená, prechádza mnohými zmenami v popôrodnom období. Veľkosť placentovej vrstvy sa znižuje na polovicu a zmeny v placentovej vrstve vedú k rozdeleniu lochie. Preto príznaky kontrakcie maternice po pôrode s výnimkou spazmických bolesti sú tiež sekréty z genitálií, ktoré sa nazývajú lochia.

Okamžite po pôrode z maternice preteká veľké množstvo červenej krvi vo fáze kontrakcie. Potom sa objem vaginálneho výtoku rýchlo znižuje. Pridelenia s kontrakciou maternice po pôrode majú niekoľko fáz a rôzne charakteristiky. Existujú tri normálne štádiá mizerného. Dĺžka každej fázy nie je taká dôležitá, pretože počet miest by mal byť menší a menej a farba by sa mala meniť od červenej po bielej. Červená alebo krvavá lochia vyjdú v priebehu troch až štyroch dní a postupne sa ich farba zmení na hnedo-červenú, s vodnatou konzistenciou. Počas niekoľkých týždňov sa množstvo sekrétov naďalej znižuje a nakoniec sa stávajú seróznymi (lochia alba). Časové obdobie, počas ktorého sa vypúšťajú po pôrode, sa líši, aj keď je to približne 5 týždňov.

Cervix sa tiež rýchlo vráti do predchádzajúceho stavu, ale nikdy sa nevráti do stavu, ktorý bol pred narodením. Do konca prvého týždňa sa vonkajšia rana zatvorí, takže ostane 1 cm.

Vagina tiež regresuje, ale úplne sa nevráti na svoju predchádzajúcu veľkosť. Zníženie zvýšenej vaskularizácie a edému sa prejaví po 3 týždňoch. V tomto čase prechádza vaginálny epitel cez štádium atrofie. Úplne vaginálny epitel je obnovený v priebehu 6-10 týždňov.

Počas procesu zavádzania bol perineum napnutý a traumatizovaný. Väčšina svalového tonusu je obnovená v šiestom týždni, s veľkým zlepšením v nasledujúcich mesiacoch. Svalový tonus sa môže vrátiť do normálu v závislosti od stupňa poškodenia svalového, nervového a spojivového tkaniva. Ale všetky tieto zmeny môžu tiež ovplyvniť zlú kontrakciu maternice po pôrode. V tomto prípade sa stále vyskytuje dlhotrvajúci krvavý výtok a pomalá zmena maternice, keď na konci druhého týždňa po narodení je maternica ešte hmatateľná nad lone.

Obnovenie normálnej funkcie vaječníkov sa značne líši a závisí vo veľkej miere od dojčenia dieťaťa. U žien, ktoré dojčili dieťa, dlhšie obdobie amenorey a anovulácie.

Rýchle kontrakcie maternice po pôrode sa vyskytujú v primiparous, keď do konca prvého týždňa maternica je v dutine malých panva. Do štyroch až piatich týždňov sa maternica vráti do pôvodnej podoby, ktorá sa považuje za rýchle zotavenie po pôrode.

Dôsledky zlého kontrakcie maternice po pôrode môžu byť veľmi závažné - pretože nedostatočné stlačenie krvných ciev môže spôsobiť popôrodné krvácanie. Ak sa maternica dostatočne neznížila, môže sa vyvinúť hypotenzia, čo vedie k významnému krvácaniu. Ak sa maternica z akéhokoľvek dôvodu vôbec neznížila, potom krvácanie po odstránení placenty pokračuje, čo môže viesť k smrti, pretože je veľmi ťažké zastaviť takéto krvácanie. Komplikácie sa môžu vyskytnúť v počiatočnom období po pôrode a neskoro. Často nesprávna hygiena po pôrode môže viesť k infekcii postnatálneho povrchu myometria, pretože je veľmi citlivá na všetky baktérie. To ohrozuje vývoj septických stavov po pôrode.

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7], [8]

Liečba porušenie kontrakcií maternice po pôrode

Vzhľadom k tomu, že dlhý proces invázie maternice vedie k syndrómu výraznej bolesti, mnoho žien sa pýta, ako urýchliť kontrakcie maternice po pôrode? Po prvé, musíte povedať všetkým príznakom lekárovi, aby starostlivo vyšetril maternicu a vylúčil všetky nebezpečné popôrodné komplikácie. Ak neexistujú žiadne kontraindikácie, potom môžete použiť rôzne metódy na lepšiu kontrakciu maternice.

Ako zmierniť bolesť pri kontrakcii maternice po pôrode? Ak sa vyskytujú výrazné bolestivé pocity, ktoré sa nedajú tolerovať, mali by sa užívať iba tie lieky proti bolesti, ktoré nepoškodia dieťa, ak matka dojčí. Na tento účel možno použiť paracetamol alebo ibuprofén. To sú prostriedky, ktoré sú povolené v detskej praxi, takže môžu byť použité dojčiacou matkou.

Všetky metódy kontrakcie maternice po pôrode sa dajú rozdeliť na fyzické a liekové. Fyzikálne metódy môžu byť veľmi účinné nielen na zníženie maternice, ale aj na posilnenie všetkých svalov panvového dna. Na tento účel použite súbor cvičení, ktoré môžete vykonať doma.

Cvičenie na kontrakciu maternice po pôrode sa vykonáva len vtedy, ak žena nemá žiadne kontraindikácie. Tu sú niektoré z nich:

1. Cvičenie s ohnutými kolenami pomáha maternici vrátiť sa do zvislej polohy. Ležať na chrbte s kolenami ohnutými a položte nohy na podlahy na podlahe. Zdvihnite jedno koleno a stlačte ho na brucho a držte ho oboma rukami. Uložte túto pozíciu na 15-20 sekúnd a potom uvoľnite. Zopakujte tento proces s druhou nohou. Zmeňte ľavú a pravú nohu dvakrát alebo štyrikrát.
2. Závažnosť končatiny a relaxácia

Toto cvičenie posilňuje svaly pozdĺž panvového dna. To spôsobuje pohyb maternice v zvislej polohe. Ak chcete urobiť toto cvičenie, musíte ležať na podlahe a vziať ruky na stranu. Zhlboka nadýchnite a zdvihnite zadok od podlahy niekoľko centimetrov. Držte túto pozíciu na niekoľko sekúnd. Opakujte tento proces päťkrát, aby ste zvýšili silu panvových svalov.

1. Šikmé skrútenie

Toto cvičenie posilňuje šikmé svaly v tlači a spôsobuje, že sa svaly v maternici zužujú pod vplyvom intraabdominálneho tlaku. Tiež dobre funguje na posilnenie panvových svalov, čo je dôležité pre korekciu vaginálneho aparátu. Ležať na podlahe rukami za hlavou. Držte kolená ohnuté a nohy s patami na podlahe. Zdvihnite ľavé koleno, pričom zdvihnete hlavu rukami. Otočte telo pri zdvíhaní tak, aby sa pravé lakeť dotklo ľavého kolena. Opakujte toto cvičenie na druhej strane tak, aby ľavé lakeť zodpovedalo pravému kolenu. Vykonajte najmenej 10 takýchto zvratov, aby ste dosiahli najlepšie výsledky.

Gymnastika po pôrode na kontrakciu maternice môže byť obmedzená jednoduchými sklonmi trupu na strane, mlynom a niekoľkými dreamy. Postupne sa počet cvikov postupne zvyšuje, ak nedochádza k žiadnej reakcii z maternice a brucha.

Masáž pre kontrakciu maternice po pôrode pomáha zmeniť polohu maternice a zlepšiť krvný obeh a môže dokonca pomôcť vrátiť maternicu do tvaru po narodení a zvýšiť pôrodnosť. Žena môže túto masáž vykonávať sama. K tomu jemne masírujte oblasť medzi pupkom a verejnou kosťou.

Pred začatím masáže si zvoľte vhodné miesto na ležanie (napríklad posteľ alebo jóga). Ak je to možné, vyberte tichej miestnosti s veľmi malým rozptýlením. Ležať úplne na chrbte.

Kliknite a prejdite prstom cez brucho. Držte ruku dlaňou nadol a stlačte brucho, začínajúc tesne pod pupkom. Keď zatlačíte, jemne pohybujte rukou. Potom mierne stlačte brucho tesne nad pubitickú kosť a jemne vytiahnite, akoby ste pohybovali maternicu smerom hore. Opakujte tento pohyb 15 krát. Prvýkrát by masáž mala trvať asi 5 minút, potom, ak nie sú bolestivé pocity, môžete predĺžiť trvanie masáže.

Aby ste sa uistili, že správne vykonávate masáž maternice, požiadajte pôrodnú asistentku, sestru alebo pôrodnú asistentku, aby to dokázali skôr, než sa o to pokúsite urobiť sami. Ak máte strach, že masáž nefunguje, alebo niečo nie je v poriadku, ihneď kontaktujte svojho lekára. Žena môže tiež urobiť stretnutie pre masáž brušnej dutiny, ktorá zahŕňa masáž maternice ako súčasť jeho liečby.

Prípravky na kontrakciu maternice po pôrode môžu byť použité aj v miestnosti na podanie vo forme injekcií alebo môžu byť použité neskôr v tabletovaných formách. K tomu použite takzvané uterotoniky - lieky, ktoré stimulujú kontrakciu svalových vlákien myometria. Patria sem oxytocín, prostaglandíny, ergometrínové prípravky.

Oxytocín po pôrode na kontrakciu maternice používajú všetky ženy na aktívne zvládnutie tretej etapy práce. Oxytocín podporuje rytmické kontrakcie maternice, môže stimulovať aktívnu redukciu a má vazopresívny a antidiuretický účinok. Môže sa použiť na kontrolu krvácania alebo krvácania po pôrode. Pri narodení veľmi malé množstvo oxytocínu spôsobuje vážne kontrakcie maternice. Oxytocín pri terapeutických dávkach indukuje kontrakcie na dne a tele maternice len bez ovplyvnenia dolnej časti. Liek komprimuje myoepitelium mliečnych alveolov a uľahčuje dojčenie mliekom. Podáva sa intravenózne na glukózu, celková dávka by nemala prekročiť 5 jednotiek na indukciu pôrodu zo zdravotných dôvodov (hypotonická inertnosť maternice). Oxytocín môže spôsobiť anafylaktické reakcie, ale sú zriedkavé a veľké dávky môžu spôsobiť embolizáciu plodovej vody. Zvyčajne by nemala byť kombinovaná s prostaglandínom na stimuláciu kontrakcie maternice. Oxytocín je kontraindikovaný v podmienkach, keď je v dôsledku hlavnej operácie na maternici jaterná jazva.

Prostaglandínu F2-alfa prispieva k zníženiu myometria, ktorý spôsobí zastavenie krvácania v mieste placenty, čo znižuje popôrodné krvácanie a kŕče, ktoré obťažovať s kontrakcií maternice.

Ergometrín a metergergometrín spôsobujú rytmické kontrakcie maternice, ale pri veľkých dávkach sa stávajú viac alebo menej kontinuálnymi. Majú malý vplyv na iné hladké svaly. Ergonovín a metilergometrin pri 500 (PO) alebo 250 (i.m.) mikrogramov umožňujú, aby maternice sa zmrští a tým zabrániť krvácanie po pôrode.

Časté vedľajšie účinky ergometrínu sú gastrointestinálne poruchy, bolesť v hrudníku, vazokonstrikcia a prechodná hypertenzia.

Ergometrín je kontraindikovaný pri ťažkých kardiovaskulárnych ochoreniach, pľúcnej, pečeňovej a obličkovej funkcii, sepse a eklampsii.

Ale-páteř pre kontrakciu maternice po pôrode sa používa iba ako anestetikum. Keďže kontrakcia maternice je sprevádzaná spazmickými bolesťami v dolnej časti brucha, ktoré sa niekedy ťažko tolerujú, môžete tieto injekcie použiť na zníženie maternice po pôrode a zníženie bolesti.

Alternatívne terapie

Alternatívne prostriedky na kontrakciu maternice po pôrode sa používajú veľmi široko. Okrem liekov môžete skúsiť niekoľko tipov, ktoré pomôžu zmierniť bolesť a intenzitu popôrodných kŕčov.

1. Hlboké dýchanie: Postupujte pri hlbokých dýchacích technikách a meditácii, pretože môžu pomôcť pri kontrakcii maternice a zbaviť vás záchvatov po pôrode.
2. Spať dole: môžete sa pokúsiť ležať lícom nadol s vankúšom pod bruchom. To vám pomôže zbaviť sa bolesti.
3. Liečba s horúcou vodou - najlepší spôsob, ako znížiť kŕče v podbrušku, pretože oslabuje a zlepšuje maternice prietok krvi, a tým zníženie bolesti v podbrušku a maternice.
4. Byliny na kontrakciu maternice po pôrode môžu byť použité ako čaj, ktorý tóny svalov a zmierňuje ostrý kŕč. Kopřiva na kontrakciu maternice po pôrode pomáha nielen pri kontrakcii maternice, ale tiež znižuje krvavý výtok po pôrode. Aby ste to urobili, je potrebné zafarbiť dichotómnu žihľavku a zobrať pol šálky trikrát denne.
5. Vodná paprika na kontrakciu maternice po pôrode tiež zabraňuje vzniku krvácania z maternice. Pri príprave infúzie musíte zobrať dva vrecúška byliniek a vodu v pare. Potrebujete vziať lyžicu každé tri hodiny, potom môžete len trikrát denne.
6. Tinktura na kontrakciu maternice po pôrode sa používa s bielou ryžou. Aby ste to urobili, musíte uvariť ryžu v nesoletej vode a z tejto živnej pôdy dvakrát denne prijímať infúznu vodu. Táto voda upokojuje oblasť žalúdka, zlepšuje trávenie a zabraňuje zápche.
7. Čaj na kontrakciu maternice po pôrode je možné vykonať s jednotlivými bylinkami alebo ich skombinovať a dávať si pozor, aby dieťa nemalo žiadne alergie.

Zázvor je protizápalový a tiež výborný sťahový a antiseptický prostriedok, ktorý zabraňuje bolestiam a kŕčom po pôrode a zmierňuje bolesti brucha a stehien. Make zázvorový čaj pridaním trochu strúhaného zázvoru do šálky vriacej vody. Môžete tiež pridať desať listov petržlenu a variť ich na nejakú dobu. Pridajte med podľa chuti a vezmite si tento čaj dvakrát denne.

1. Semená feniklu majú aj protizápalové a analgetické vlastnosti, ktoré prispievajú k zmierneniu bolesti po tehotenstve. Pripravte fenikl pridaním dvoch polievkových lyžíc semien feniklu do dvoch šálok vody. Varíme desať minút, ochladíme a pridáme med. Potrebujete piť čaj dvakrát denne.
2. Väčšina popôrodných problémov je spojená s oslabeným imunitným systémom. Musíte užiť viac vitamínu C, ktorý je bohatý na citrón alebo indické egreše.

Varte jednu šálku vody, nechajte ju vychladnúť a potom pridajte citrónovú šťavu vytlačenú z dvoch citrónov. Vypite ju dvakrát denne na posilnenie imunitného systému a tiež pomáha pri zmierňovaní spazmickej bolesti s aktívnym kontrakciou maternice.

1. Mincovňa má upokojujúce vlastnosti, ktoré pomáhajú zmierniť bolesti brucha a bolesti hlavy po pôrode. Pridajte listy mäty do šálky vriacej vody a nechajte varte asi desať minút. Kmeň, ochlaďte čaj a pridajte citrónovú šťavu pred použitím. Potrebujete piť dvakrát denne, čo znižuje bolesti brucha a kŕče.
2. Hamburk pomáha zmierniť bolesť v dôsledku involúcie maternice. To je považované za bezpečné pre dieťa, ak matka dojčí. Pridajte suché harmančeky do šálky vriacej vody. Nechajte čaj stúpať desať minút. Môžete pridať med a citrón pre extra chuť. Môžete piť až päťkrát denne.
3. Môžete požiadať svojho partnera, aby jemne masíroval brucho s olejovou zmesou. Na výrobu zmesi oleja vezmite päť kvapiek levanduľového oleja, desať kvapiek cypriša, 15 kvapiek oleja z mäty piepornej a jednu kvapku jojobového oleja. Pri masáži položte ruky na pupok a niekoľkokrát sa pohybujte po celom povrchu kruhovým pohybom.

Homeopatia na kontrakciu maternice po pôrode je tiež široko používaná. Výber lieku je založený na teórii individualizácie a podobnosti symptómov s použitím holistického prístupu. To je jediný spôsob, ako obnoviť stav plného zdravia, odstránením všetkých znakov a symptómov, ktorým žena čelí po pôrode. Cieľom homeopatie nie je len liečba bolesti a kontrakcie maternice, ale aj odstránenie základných príčin a individuálnej náchylnosti. Pokiaľ ide o terapeutickú liečbu, existuje niekoľko spôsobov liečby. Pri individuálnom výbere liekov a liečbe sa pacient musí osobne obrátiť na kvalifikovaného lekára. K dispozícii sú nasledujúce nástroje:

1. Kaulofillum - liek sa používa na silné a skoré kontrakcie maternice, ktoré sprevádzajú spazmodické a silné bolesti. Po bolesti môžu byť pocity, ako vnútorná ihla.
2. Tsimitsifuga - používa sa na liečbu žien s veľkou citlivosťou a intoleranciou na bolesť. Zvlášť účinné pri panvovej bolesti od bedra až po stehno, bolesť na hrudníku s prevažujúcou lokalizáciou na ľavej strane.
3. Agaricusova pena - tento liek pokrýva spektrum väčšiny sťažností po pôrode.
4. Arnica Montana - upokojuje svaly pošvy a maternice, poskytuje vynikajúci pocit reliéfu a pohodlia po pôrode. Bude absorbovať nadmerné špinenie a spôsobí maximálnu regeneráciu poškodeného nervového tkaniva.
5. Staphisagria - liek je vynikajúcim prostriedkom na obnovu maternice a jej kontraktilnú funkciu, keď sa dieťa narodí po cisárskom úseku.
6. Helba po pôrode na kontrakciu maternice sa považuje za veľmi dobrý liek, ktorý tiež stimuluje laktáciu. Tento prostriedok je rastlina pestovaná najmä v krajinách na východe. Ale jeho semená sú k dispozícii na predaj. Aby ste znížili maternicu, stačí, aby ste si odobrali tri semená tejto rastliny každý deň. Neprinesie vedľajšie účinky a môže ho prijať takmer všetky ženy.

Fyzioterapia po pôrode na kontrakciu maternice sa môže použiť vo forme hydroterapie a reflexie. Hydroterapia sa stáva čoraz populárnejšou metódou zmierňovania bolesti a stimulácie kontrakcie maternice. Na terapeutický účinok môže stačiť použiť teplú sprchu s riadeným prúdom teplej vody do brušnej a panvovej oblasti, po ktorej nasleduje masáž tejto oblasti.

Reflexná terapia je proces, ktorý vyvíja tlak na niektoré oblasti nôh na zmiernenie bolesti alebo problémov v iných častiach tela. Teória predpokladá, že nohy sú mapou tela. Stimulácia nervových zakončení posiela správy postihnutým oblastiam a uvoľňuje endorfíny a monoamíny, ktoré kontrolujú bolesť. Toto funguje dobre pri bolestiach spazmiku počas kontrakcie maternice počas prvých troch dní po pôrode.

Elektroforéza s vápnikom po dodaní na kontrakciu maternice umožňuje iónom vápnika vstúpiť do svalových vlákien a stimulovať kontrakciu a dlhodobo ju chrániť. To je potrebné, aby po kontrakcii maternica nezačala znovu uvoľňovať. Môže sa používať v neskorom období po pôrode.

Maternicovej kontrakcie po pôrode trvá tri dni, kedy maternica zmluvy o intenzívnejšie, a až dva mesiace, kedy je maximálne využitie a veľkosti a funkcie. V tejto dobe môže žena cítiť bolesť v zákrute, ktorá je v súčasnosti považovaná za normálnu. Existuje mnoho spôsobov, ako vrátiť stav ženy, ktorá bola pred pôrodom - od gymnastiky k alternatívnym prostriedkom, a to všetko možno použiť bez kontraindikácií.

[9], [10], [11], [12], [13], [14], [15]