Ananás počas tehotenstva

Ananás počas tehotenstva by sa mal jesť opatrne. Napriek tomu, že toto chutné ovocie je cenným zdrojom potravín užitočných živín, má množstvo kontraindikácií.

Pre svoju užitočnosť nemôže byť vždy používaná bez akýchkoľvek obmedzení - všetko musí byť vo všetkých ohľadoch rešpektované.

Je možné vyrobiť ananás počas tehotenstva?

Mnoho matiek sa zaujíma o otázku, je možné mať počas tehotenstva anan? Neubližujte tomuto chutnému zázračnému ovocie dieťaťu. Treba poznamenať, že okrem bezpodmienečnej použiteľnosti má ananás množstvo kontraindikácií.

Po prvé, je to silný alergén, takže stojí za to kontrolovať množstvo plodu zjedeného - nie viac ako sto päťdesiat gramov na jedno jedlo. Nadbytok môže spôsobiť alergiu nielen v momente, ale aj v tele nenarodeného dieťaťa.

Po druhé, ananás má vysokú kyslosť, čo ho zaraduje do zoznamu zakázaných potravín u pacientov so žalúdočnými vredmi a gastritídou. Pri neobmedzenom použití bude kyselina podráždiť sliznice úst a žalúdka, čo môže viesť k zlej tráveniu a pádu záhy. Tiež zvýšená kyslosť ananásu negatívne ovplyvňuje zubnú sklovinu. Preto, aby sa zabránilo poškodeniu zubov, po použití by ste mali dôkladne opláchnuť ústa.

Ak existuje hrozba prerušenia tehotenstva, väčšina gynekológov pôrodníka odporúča minimalizovať používanie ananásov počas prvého trimestra tehotenstva. Faktom je, že štruktúra ovocia zahŕňa látky, ktoré môžu ovplyvniť nárast tónu maternice. Nezrelý ananás v tehotenstve je vo všeobecnosti vylúčený z stravy. Tretí trimester sa považuje za najbezpečnejšie pre zdravie nenarodeného dieťaťa.

Ananás pri plánovaní tehotenstva

Ananás, pri plánovaní tehotenstva, sa ukáže, hrá dôležitú úlohu. Tento objav nedávno urobili britskí vedci, ktorí starostlivo skúmali bromelaín, enzým, ktorý sa nachádza v ovocí. Ukázalo sa, že táto konkrétna zložka znižuje hladinu androgénov v tele ženy. Tieto hormóny zabraňujú spojeniu vajíčok a spermií - znižovanie ich hladiny významne prispieva k koncepcii dieťaťa a normálnemu loženiu plodu. Tým vedci urobili prelom v otázke, ako prekonať ženskú neplodnosť.

Po prvýkrát upozornili americkí vedci na túto zvláštnu vlastnosť ananásu. Všimli si, že ženy, ktoré zaradili toto exotické ovocie výhradne na chudnutie vo svojej strave, získali zaujímavé výsledky. Nielenže sa zbavili nadváhy, ale aj problémov s počatím.

Britskí vedci sa rozhodli podrobnejšie študovať tento vzťah prostredníctvom experimentu, na ktorom sa zúčastnilo 230 žien. Všetci Britovia si jeden mesiac vybrali extrakt z ananásu. V tejto krátkej línii sa ukázalo, že bromelaín stimuluje produkciu progesterónu, ktorý pripravuje maternicu na prijatie a pripojenie oplodneného vajíčka, zatiaľ čo hladina androgénov klesá. Vedec dúfa, že tento objav pomôže budúcim matkám počať a nosiť dieťa, zatiaľ čo v priebehu tehotenstva používa ananás.

Konzervované ananasy v tehotenstve

Konzervované ananásy počas tehotenstva, na rozdiel od čerstvého ovocia, zahrnuté v dennej strave sa neodporúča. To je spôsobené tým, že v priebehu tepelného spracovania ničí nielen vitamíny a minerály, ale tiež cenný enzým bromelain, ktorý by priniesla obrovské výhody pre telo a skrze ktorý hlavne ananás a oceniť.

Maso z plechoviek určite priťahuje ženy s určitým komfortom v prevádzke - ananás nevyžaduje čistenie, čo si vyžaduje určitú zručnosť a je úplne pripravené na použitie po otvorení plechovky. Ale musíme vždy brať do úvahy nevýhody - vynikajúce a veľmi užitočné potravinársky výrobok po konzerváciu premení dezert, ktorý obsahuje veľké množstvo cukru, ktoré nie je priaznivé pre zdravie nastávajúce matky.

Ďalšou nevýhodou konzervovaných ananás je obsah veľkého množstva kyseliny citrónovej, čo je zlé pre ľudí s alergickými reakciami a ochoreniami žalúdka.

Ananás počas tehotenstva má nepochybné výhody - sú to vitamíny, minerály, celý komplex stopových prvkov. Celá škála výhod sa však zachováva iba v čerstvom ovocí.

[1]

Užitočné vlastnosti ananásu počas tehotenstva

Užitočné vlastnosti ananásu počas tehotenstva nie sú prehnané. Aromatická šťavnatá buničina obsahuje veľa vlákniny, organických kyselín, minerálov a celý komplex stopových prvkov. Zloženie ovocie, a tiež obsahuje veľké množstvo vitamínov, najmä A, C, E, PP, vitamínov skupiny B, ktoré majú pozitívny vplyv na celkový stav nervovej sústavy, funkcie mozgu a pamäte. Perfektne zvýši náladu a pomôže udržať vitalitu.

Jadro ananásu obsahuje špeciálny komplex prírodných enzýmov s vysokou aktivitou - bromelaín, ktorý dáva tomuto ovocia cenné vlastnosti. Stimuluje proces trávenia, zvyšuje enzymatickú aktivitu žalúdočnej šťavy. Čistí aj steny krvných ciev, zriedi krv, zabraňuje tvorbe krvných zrazenín a súčasne znižuje krvný tlak. Má diuretické vlastnosti, ktoré pomôžu pri opuchoch, ktoré často počas tehotenstva rušia ženy.

Ananás sa stará o vzhľad tehotných žien. Účinné látky, ktoré tvoria exotické ovocie, majú priaznivý vplyv na stav vlasov, nechtov a pokožky a zachovávajú jej krásu a elasticitu.

Zvlášť populárny ananás počas tehotenstva je spôsobený prítomnosťou jedinečných stravovacích vlastností. Vyjadrujú sa v hodnotnej kombinácii užitočných živín a zároveň nízkym obsahom kalórií v produkte. A to je veľmi atraktívne pre očakávané matky, ktoré sa bojí nadváhy.