Čučoriedky v tehotenstve: môžete alebo nie

Čučoriedky sú sezónne bobule s jemnou kyslou chuťou. V lete sa skladujú na budúce použitie, aby sa v zime mohli použiť sušené, mrazené a spracované bobule. Čučoriedky sú bohaté na vitamíny, mikroelementy a pektíny. Zvyšujú hemoglobín, znižujú hladinu cukru v krvi a slúžia ako základ pre lieky, ktoré zlepšujú zrak. Čučoriedky počas tehotenstva sú vynikajúcim dezertom, terapeutickým a profylaktickým prostriedkom.

Môžete jesť čučoriedky počas tehotenstva?

Väčšina ľudí si nekladie otázku, či je možné jesť čučoriedky počas tehotenstva. Ide o obľúbené a veľmi chutné bobule, skutočný zdroj užitočných prírodných látok. Lesné plody sa vďaka svojmu nízkemu obsahu kalórií považujú za diétne produkty. Z tohto dôvodu odborníci na výživu odporúčajú čučoriedky počas tehotenstva všetkým ženám, najmä tým, ktoré majú problémy so zrakom a diabetikom.

Čierne plody a šťava z nich, ako aj suché listy sa používajú nielen na jedlo, ale aj ako alternatíva k farmaceutickým liekom. Pri prechladnutí je užitočný čaj zo sušeného ovocia a listov, ktorý chráni pred vírusmi a vysokými teplotami. Čerstvá šťava sa odporúča na vyplachovanie úst pri bolestiach hrdla a stomatitíde, čučoriedková šťava slúži aj ako preventívne opatrenie proti hemoroidom.

V staroveku sa čučoriedky nazývali „omladzujúcou bobuľou“; moderná medicína objavila a využíva ich preventívnu účinnosť proti rakovinovým nádorom.

Nálev zo sušených listov čučoriedkového kríka (2 polievkové lyžice na šálku vriacej vody) je účinný pri ekzémoch, popáleninách, alergických vyrážkach, dermatitíde, porezaných ranách. Po hodine lúhovania sa tekutina používa ako pleťová voda. Pri závažných léziách sa nechajú pôsobiť cez noc.

Výhody čučoriedok počas tehotenstva

Výhody čučoriedok počas tehotenstva sú rozmanité a sú spôsobené jedinečným zložením, chuťou, preventívnymi a liečivými vlastnosťami plodov aj listov. Čerstvé, sušené, mrazené, kandizované bobule sa používajú na výrobu želé, kompótov, džemu, omáčok, plniek, pečiva a tiež ako prírodné plnivo pri výrobe zmrzliny a jogurtu. Najužitočnejšie čučoriedky počas tehotenstva sú čerstvé.

• Čučoriedky spôsobujú rýchly pocit sýtosti, čím zabraňujú prejedaniu sa a nadváhe.
• Pektíny a kyselina pantoténová dôkladne čistia črevá od toxínov a zvyškov jedla.
• Vzácna kyselina jantárová a draslík majú priaznivý vplyv na srdce a cievy, najmä zvyšujú elasticitu stien.
• Vápnik tvorí kostru plodu a udržiava zdravé zuby, vlasy a nechty matky.
• Železo udržiava hladinu hemoglobínu; mikroelement z čučoriedok sa vstrebáva lepšie ako z farmaceutických prípravkov.
• Bobuľa má protizápalové a antibakteriálne vlastnosti a nahrádza farmaceutické lieky proti prechladnutiu a chrípke.
• Vďaka svojej schopnosti znižovať hladinu cukru zaraďujú odborníci na výživu čierne bobule do stravy tehotných žien trpiacich cukrovkou.
• Táto chutná bobule je veľmi užitočná pri krátkozrakosti, zápale spojiviek a iných problémoch s očami a zrakom.
• Pri gastritíde a peptickom vrede čučoriedky zlepšujú metabolické procesy a normalizujú fungovanie tráviacich orgánov.
• Sušené a sladené bobule alebo čučoriedkový džem pomáhajú proti hnačke a čerstvé ovocie proti zápche.

Škodlivosť čučoriedok počas tehotenstva

Škoda spôsobená čučoriedkami počas tehotenstva nie je relevantná, ak ich zbierate na ekologicky čistých miestach a nezneužívate ich množstvo. Chutné bobule sú totiž schopné akumulovať žiarenie a v nadmerných dávkach môžu spôsobiť alergickú reakciu.

Najlepšie je ho jesť ako dezert, ako chutnú a zdravú pochúťku. Aby ste sa uistili, že nedochádza k žiadnej reakcii, môžete začať s niekoľkými bobuľami, zhodnotiť následky a až potom zvýšiť porciu. Ak máte sklony k alergiám, je lepšie poradiť sa s odborníkom.

Čučoriedky sú počas tehotenstva kontraindikované pri nasledujúcich ochoreniach:

• pankreatitída,
• cholecystitída,
• ochorenie žlčových kameňov.

Bobuľa má choleretické vlastnosti, ktoré môžu byť škodlivé pre tehotné ženy trpiace žlčovou dyskinézou. Účinné látky čučoriedok môžu u žien spôsobiť kŕče a akútnu bolesť.

Taktiež sa odporúča zdržať sa konzumácie čučoriedok počas laktácie, aby sa u dieťaťa nevyvolala kolika.

Čučoriedkový forte počas tehotenstva

Čučoriedkový forte je vitamínový komplex v tabletách, vytvorený na báze extraktu z čučoriedok, biologicky aktívneho doplnku. Používa sa ako dodatočný zdroj vitamínov B1, B2, B6, C a ďalších užitočných zložiek. Tablety Čučoriedkový forte

• zlepšiť zrakovú ostrosť,
• prispôsobiť sa podmienkam slabého osvetlenia,
• aktivovať regeneráciu sietnice,
• zmierniť zrakovú únavu,
• stimulujú syntézu rodopsínu (vizuálny pigment),
• posilniť krvné cievy a zlepšiť prekrvenie očí,
• normalizovať vnútroočný tlak.

Napriek bezpodmienečnému prínosu sa pred použitím výživového doplnku musíte poradiť s lekárom. Čučoriedkový forte je počas tehotenstva kontraindikovaný.

[ 1 ]

Listy čučoriedok počas tehotenstva

Listy čučoriedok sa používajú počas tehotenstva namiesto liekov pri liečbe ochorení močových a žlčových ciest. Na tento účel sa pripravuje nálev, ktorý je užitočný aj pri cukrovke (v počiatočnom štádiu).

• Sušené listy čučoriedok sa zalejú vriacou vodou v pomere 2 polievkové lyžice na dve šálky vriacej vody. Nápoj sa konzumuje chladený (odporúčaná denná dávka je 3-krát, pol pohára).

Naparené listy čučoriedok (30 g na 0,5 l vriacej vody) sa používajú ako účinný prostriedok na odstránenie krvácania z hemoroidov (vo forme klystírov). Výplachy infúziou eliminujú drozd.

Čaj z listov čučoriedok pomáha pri horúčke počas tehotenstva, je súčasťou bylinkových čajov pre diabetikov.

Existuje aj špeciálna čučoriedková diéta, ktorej podstatou je zníženie cukru; čierne bobule v kombinácii s fermentovanými mliečnymi výrobkami nasýtia telo užitočnými zložkami a dodajú pocit sýtosti. Takáto výživa obohatí telo vitamínmi a podporuje chudnutie. Pred začatím čučoriedkovej diéty sa však musíte poradiť s odborníkom.

Plody a listy čučoriedkových kríkov sú vynikajúcim vitamínovým, preventívnym a terapeutickým prostriedkom. Nízkokalorická diétna bobuľa je užitočná pre dospelých, deti, mužov aj ženy. V miernych dávkach sú čučoriedky veľmi užitočné počas tehotenstva, pretože prinášajú maximálny úžitok a potešenie.

[ 2 ]