Dojčenie melónu

Po tehotenstve začína dlhé obdobie kŕmenia, ktoré tiež zanecháva určité stopy na vitálnej činnosti, výžive a dennom režime matiek. Strava sa teda výrazne mení. Teraz musíte vziať do úvahy, že všetko, čo matka zje, určite pôjde do mlieka a spolu s ním do tela dieťaťa. Zdá sa, že všetko je mimoriadne jednoduché: jedlo by malo byť zdravé, racionálne, vyvážené. Stále však existuje veľa otázok, ktoré neprestávajú trápiť mladé matky. Napríklad jedna z otázok: „Je možné, aby dojčiaca matka mala melón?“ Aby ste si určite odpovedali na túto otázku, musíte presne vedieť, ako melón pri dojčení funguje. Pozrime sa na túto otázku.

Výhody melónu

Najprv zvážime, čo je vodný melón, aké je jeho zloženie, aký má vplyv na organizmus, či je prospešný alebo škodlivý pre ľudský organizmus. Na túto otázku nie je možné jednoznačne odpovedať. Po prvé, pojem „výhoda“ je veľmi relatívny. Po druhé, je nevyhnutné brať do úvahy, že každý človek má iný, individuálny organizmus. To, čo prospieva jednému človeku, môže určite ublížiť druhému.

Takže väčšinu melónu predstavuje tekutá časť (obsahuje veľké množstvo šťavy). Táto tekutina obsahuje veľké množstvo vitamínov, dôležitých stopových prvkov a minerálov. Ovplyvňujú biochemický cyklus tela. Melón sa tiež skladá z veľkého množstva esenciálnych aminokyselín, sacharidov. Je to bohatý zdroj energie, obohacuje telo o potrebné komponenty, ktoré sa ďalej využívajú ako stavebný materiál pre telo.

Samostatne stojí za zmienku schopnosť melónu mať očistný účinok na telo. Pôsobí ako sorbent, ktorý sa hromadí, neutralizuje a následne odvádza z tela rôzne toxíny, metabolity, odpadové látky, toxíny, ktoré sa v tele hromadili. K vylučovaniu dochádza obličkami, močom. Tu je možné okamžite zaznamenať dvojnásobný efekt. Na jednej strane je to intenzívne čistenie tela, čistenie pečene a obličiek. Jedná sa o spoľahlivú profylaxiu urolitiázy, zabraňuje rozvoju ochorení obličiek, znižuje stres. Kamene a piesok sa tiež vylučujú z obličiek, čo zabraňuje rozvoju hromadenia kameňov a piesku v obličkách.

Poškodenie spočíva v tom, že v prípade ochorenia obličiek dochádza k nadmernému zaťaženiu obličiek. Preto osoba, ktorá už má problémy s obličkami, zvyšuje ich záťaž. V súlade s tým dochádza k rozvoju zápalových ochorení. Súčasné ochorenie pečene sa môže zhoršiť. Potom to znamená choroby celého tráviaceho traktu.

Výhodou tiež je, že melón čistí krv, pomáha čistiť pokožku, jej povrchové a vnútorné vrstvy. Odstránenie toxínov, ako aj autoprotilátok, znižuje agresivitu tela proti vlastným tkanivám, čo normalizuje stav imunitného systému. Normálny stav imunitného systému zvyšuje odolnosť tela, zvyšuje jeho odolnosť, znižuje riziko vzniku infekčných, zápalových, reumatických chorôb a rozvoja arteriálnej hypertenzie. [1] Znižuje riziko vzniku alergických reakcií, zmierňuje bolesti svalov. [2],  [3] Znižuje telesnú hmotnosť, index telesnej hmotnosti (BMI) a krvný tlak pri každodennej konzumácii melónu. [4]

Vodný melón pri dojčení v prvom mesiaci

Ako viete, melón je pre telo veľmi užitočný. Samozrejme, treba brať do úvahy určité kontraindikácie. Ale všetky výrobky a látky majú kontraindikácie.

Pokiaľ ide o spotrebu melónu v prvom mesiaci dojčenia, situácia je tu nejednoznačná. Je potrebné vziať do úvahy skutočnosť, že melón bude mať vplyv nielen na telo matky, ale aj na telo dieťaťa. Neexistujú žiadne priame kontraindikácie pre použitie melónu pre dieťa. Všetko závisí od individuálnych charakteristík organizmu, prenosnosti. Preto zistiť, či môže mať dojčiaca matka melón, je možné iba experimentálne. Je celkom jednoduché skontrolovať, ako bude telo dieťaťa reagovať: matka by mala zjesť malý kúsok vodného melónu a asi po 30-40 minútach dieťa nakŕmiť. Počas tejto doby všetky látky už prenikli do mlieka. Potom musíte počkať, asi 2 - 3 hodiny, aby ste sa úplne ubezpečili, že dieťa melón zvládne normálne. Takže ak počas tohto obdobia dieťa nemalo vyrážky, črevnú koliku, kašeľ, telesná teplota sa nezvýšila a neexistovali žiadne ďalšie nepriaznivé a alarmujúce následky, melón počas dojčenia sa môže bezpečne konzumovať. Hlavnou vecou je dodržiavať opatrenie vo všetkom, pretože nadmerné zneužívanie môže mať nepriaznivý vplyv aj na zdravie.