Šťava z granátového jablka počas tehotenstva

Šťava z granátového jablka počas tehotenstva je nenahraditeľným zdrojom vitamínov a mikroelementov. Ako viete, nastávajúca matka by mala venovať veľkú pozornosť svojej strave - mala by byť vyvážená a vyživovať telo potrebnými vitamínmi a minerálmi. Všetky druhy štiav sú dôležitou prvkom stravy tehotnej ženy. Šťava z granátového jablka sa právom považuje za jednu z najzdravších. Lekári, ktorí sprevádzajú tehotenstvo, dôrazne odporúčajú piť šťavu z granátového jablka počas tehotenstva.

[ 1 ], [ 2 ]

Zloženie šťavy z granátového jablka

Šťava z granátového jablka sa vyznačuje prítomnosťou obrovského množstva prvkov, ktoré ľudské telo potrebuje: organické kyseliny (kyselina listová, askorbová, citrónová, jablčná), flavonoidy, antioxidanty, pektíny, triesloviny, vitamíny A, E, B1, B2, B6, PP, mikro- a makroelementy (vápnik, selén, horčík a ďalšie, ale šťava z granátového jablka je najbohatšia na železo a draslík).

Šťava z granátového jablka má účinky na uhasenie smädu, močopudné, antiseptické, analgetické a protizápalové účinky, zvyšuje chuť do jedla, stimuluje žalúdok a odstraňuje toxíny a odpad z ľudského tela.

[ 3 ]

Aké sú výhody šťavy z granátového jablka počas tehotenstva?

Výhody šťavy z granátového jablka počas tehotenstva sú spôsobené jej nasledujúcimi vlastnosťami:

• zlepšenie fungovania kardiovaskulárneho systému;
• doplnenie nedostatku dôležitých mikroelementov pre telo (vitamíny, minerály);
• zmiernenie príznakov toxikózy;
• zníženie rizika prechladnutia;
• zlepšenie metabolizmu;
• zníženie krvného tlaku;
• odstránenie prebytočnej tekutiny z tela, prevencia opuchov;
• zlepšenie hematopoézy;
• pocit veselosti a energie.

Šťava z granátového jablka priaznivo ovplyvňuje tráviaci systém. To je dôležité počas tehotenstva, pretože prítomnosť pektínu, tanínu a folátu zabraňuje hnačke, zápalovým ochoreniam žalúdka a pomáha stimulovať jeho funkciu. Ak pijete šťavu z granátového jablka správne a pravidelne, žalúdočná šťava v tele stabilizuje svoje zloženie, zlepšuje sa proces krvotvorby a posilňuje sa imunitný systém. Šťava z granátového jablka sa odporúča pri hypertenzii, ako aj pri sklone k opuchom. Okrem toho má priaznivý vplyv na pokožku. Šťava z granátového jablka sa široko používa v kozmetike na liečbu mastnej pleti, sťahovanie pórov a bielenie tváre. Tehotné ženy často používajú šťavu z granátového jablka na odstránenie pigmentových škvŕn na pokožke.

Dávkovanie šťavy z granátového jablka počas tehotenstva

Podľa lekárov sa počas tehotenstva môže šťava z granátového jablka konzumovať aj denne, ak existuje túžba a telo si to vyžaduje. Preháňanie je samozrejme nežiaduce, je dôležité pamätať na niektoré varovania a odporúčania.

Mnoho tehotných žien trpí anémiou počas nosenia dieťaťa. Problém nedostatku železa počas tehotenstva sa dá vyriešiť pomocou šťavy z granátového jablka. Dá sa to odstrániť užívaním pol pohára trikrát denne pol hodiny pred jedlom. Keďže však šťava z granátového jablka obsahuje rôzne kyseliny, tehotným ženám sa odporúča ju riediť. Na to je vhodná prevarená voda, iné šťavy - mrkvová alebo cviklová - sú akurát.

[ 4 ]

Kedy je dobré piť šťavu z granátového jablka počas tehotenstva?

Šťava z granátového jablka sa oplatí piť na zmiernenie stavu počas toxikózy: pomáha zlepšiť chuť do jedla, nastavujú sa tráviace procesy. Šťava z granátového jablka je vynikajúcim liekom na skorbut, odstraňuje toxíny z tela nastávajúcej matky.

Keď sa v žalúdku objaví nepríjemný pocit, sušená šupka tohto ovocia si s ňou dobre poradí, z ktorej si môžete uvariť čaj a piť ich. Pre tehotné ženy, ktoré majú problémy s nadváhou, sa šťava z granátového jablka hodí v dňoch pôstu - neobsahuje cukor.

Ďalšou užitočnou vlastnosťou šťavy z granátového jablka počas tehotenstva je jej posilňujúci účinok na ďasná. Pitie šťavy z granátového jablka počas tehotenstva prinesie ovocie aj počas pôrodu: vďaka tomu, že zlepšuje zrážanlivosť krvi, sa výrazne zníži strata krvi. Šťava z granátového jablka tiež posilňuje vaginálne svaly, produkcia oxytocínu, ktorú tento nápoj stimuluje, bude mať priaznivý účinok počas kontrakcií.

Šťava z granátového jablka počas tehotenstva: kontraindikácie

Šťava z granátového jablka je kontraindikovaná pre tehotné ženy, ktoré majú nasledujúce ochorenia alebo predispozície k nim. V prítomnosti:

• žalúdočný vred;
• zvýšená kyslosť;
• pálenie záhy;
• pankreatitída;
• hemoroidy;
• zápcha počas tehotenstva;
• individuálna intolerancia na šťavu z granátového jablka alebo alergia na ňu.

Ako vidíme, šťava z granátového jablka je počas tehotenstva veľmi užitočná, preto lekári dôrazne odporúčajú jej pitie.