Lekársky expert článku
Nové publikácie
Granátové jablko v tehotenstve
Posledná kontrola: 03.07.2025

Všetok obsah iLive je lekársky kontrolovaný alebo kontrolovaný, aby sa zabezpečila čo najväčšia presnosť faktov.
Máme prísne smernice týkajúce sa získavania zdrojov a len odkaz na seriózne mediálne stránky, akademické výskumné inštitúcie a vždy, keď je to možné, na lekársky partnerské štúdie. Všimnite si, že čísla v zátvorkách ([1], [2] atď.) Sú odkazmi na kliknutia na tieto štúdie.
Ak máte pocit, že niektorý z našich obsahov je nepresný, neaktuálny alebo inak sporný, vyberte ho a stlačte kláves Ctrl + Enter.

Granátové jablko počas tehotenstva je zdrojom veľkého množstva vitamínov a zároveň pomôže zbaviť sa anémie alebo nedostatku železa. Treba tiež vziať do úvahy, že príliš koncentrovaná šťava z granátového jablka má negatívny vplyv na zubnú sklovinu a je tiež zakázaná pri pálení záhy.
Počas tehotenstva by sa mali granátové jablká konzumovať s mierou – sledovať, ako na ne telo reaguje. K tomuto ovociu by sa malo pristupovať rozumne – ak vypijete celý liter neriedenej šťavy, následky na seba nenechajú dlho čakať. Neexistuje však žiadny prísny zákaz konzumácie – jedno zjedené ovocie tehotnej žene neublíži.
Je dôležité pochopiť, že ak máte zápal tráviacich orgánov (žalúdočný vred alebo gastritídu) alebo problémy so zubami, nemali by ste jesť kyslé ovocie. Taktiež by ste nemali jesť granátové jablko, ak máte vysokú citlivosť zubov. Po vypití koncentrovaného nápoja z granátového jablka si musíte vypláchnuť ústa vodou.
Pamätajte tiež, že počas tehotenstva sa môžu vyskytnúť alergické reakcie aj na tie potraviny, ktoré ste predtým mohli bez problémov jesť. Ak však nemáte alergiu, konzumácia granátových jabĺk nie je zakázaná, pretože neobsahujú žiadne zvlášť alergénne látky.
Granátové jablká počas tehotenstva
Granátové jablká obsahujú veľa vlákniny, ktorú ľudské telo nestrávi – to umožňuje potrave rýchlejšie prejsť tráviacim traktom. Semená tiež odstraňujú z ľudského tela cholesterol a ďalšie škodlivé látky, ktoré ho negatívne ovplyvňujú a ktoré produkujú mikróby a baktérie obsiahnuté v tele.
Granátové jablká sú tiež bohaté na polynenasýtené kyseliny a vitamín E – všetky tieto látky pomáhajú stabilizovať hormonálnu rovnováhu v tele.
Samotné semená sú úplne neškodné, pretože jednoducho prejdú črevami bez toho, aby boli strávené. Ale pri uhryznutí uvoľňujú olej, ktorý má vysokú hladinu fytoestrogénov – počas tehotenstva môžu mať negatívny vplyv na organizmus.
Počas tehotenstva je lepšie nejesť granátové jablko so semienkami, pretože to zníži krvný tlak. Počas tehotenstva ženské telo už produkuje progesterón – tento hormón znižuje krvný tlak a rozširuje cievy, takže túto hladinu nebudete musieť ešte viac znižovať. A ak máte aj hypotenziu, mali by ste úplne upustiť od myšlienky jesť semienka granátového jablka.
Šťava z granátového jablka počas tehotenstva
Sladkokyslé a mierne kyslasté granátové jablko sa už dlho považuje za neuveriteľne zdravé ovocie. Otázka, či je dovolené piť šťavu z granátového jablka počas nosenia dieťaťa, však zaujíma mnoho nastávajúcich matiek, pretože v tejto situácii by sa aj so zdravými výrobkami malo zaobchádzať s osobitnou opatrnosťou.
Tehotné ženy by mali piť zriedenú šťavu – na to môžete použiť obyčajnú prevarenú vodu alebo inú šťavu (mrkvovú alebo repnú). Riedenie sa vykonáva v pomere 1:1.
Granátové jablko počas tehotenstva a jeho šťava - výber a skladovanie. Pri kúpe nápoja z granátového jablka sa musíte zamerať na nasledujúce vlastnosti:
- Šťava musí byť v sklenenej nádobe;
- Čerstvosť podľa dátumu spotreby;
- Je lepšie vybrať si drahšiu šťavu;
- Krajina pôvodu musí byť región, kde sa pestuje veľa granátových jabĺk;
- Nemalo by obsahovať farbivá, konzervačné látky, sacharózu, šťavu z červenej repy alebo bazy čiernej;
- Obal musí obsahovať nápis „100 % šťava z granátového jablka“;
- Šťava musí byť najvyššej kvality a pripravená priamym lisovaním.
Pasterizovaná šťava z granátového jablka sa môže uchovávať v chladničke do dátumu spotreby, ale iba ak je nádoba uzavretá. Ak ste už fľašu otvorili, musíte vypiť celý nápoj maximálne do 2-3 dní.
Odvar z granátovej kôry počas tehotenstva
Používanie odvaru z granátových jabĺk počas tehotenstva dezinfikuje hrdlo a ústa. Môže sa použiť na výplach pri stomatitíde alebo gingivitíde, faryngitíde alebo tonzilitíde - organické kyseliny obsiahnuté v šupke zbavia baktérií a triesloviny odstránia bolesť.
Tento odvar bude dobrým liekom na zbavenie sa hnačky - kôra z granátového jablka má sťahujúce účinky, takže je vhodná na kolitídu a hnačku.
Počas tehotenstva sa granátové jablko vo forme odvaru z jeho šupky môže konzumovať podľa nasledujúceho receptu:
- Vezmite 20 g suchej kôry z granátového jablka a 1,5 šálky vriacej vody;
- Šupka z granátového jablka je jemne nasekaná;
- Zalejte pohárom vriacej vody;
- Odvar by sa mal variť na miernom ohni 30 minút;
- Výsledný nálev sa prefiltruje a do zmesi sa pridá prevarená voda tak, aby celkový objem zodpovedal 1 poháru.
Šupka z granátového jablka obsahuje určité množstvo alkaloidov, ktoré sú pre telo nebezpečné, pretože sú jedovaté. Preto by ste pri príprave odvaru nikdy nemali prekročiť dávkovanie - môže to viesť k vážnym následkom, od závratov a zvýšeného krvného tlaku až po kŕče a zhoršenie zraku.
[ 4 ]
Šupka z granátového jablka na hnačku počas tehotenstva
Medzi ľudové lieky, ktoré možno použiť na liečbu rôznych ochorení, patria aj šupky z granátového jablka.
Predtým, ako začnete s prípravou odvaru zo šupiek, musíte ovocie dôkladne umyť a osušiť uterákom. Potom ho ošúpajte, z čoho sa odstráni biela dužina. Potom sa začne proces sušenia šupiek - vložia sa do papierových vrecúšok a skladujú sa na suchom mieste, aby sa zabránilo prenikaniu vlhkosti.
Na prípravu tinktúry rozomelte sušenú kôru a varte 15 minút vo vodnom kúpeli. Potom nechajte odvar lúhovať 40 minút. Výsledná zmes sa má vypiť v pomere 1 ČL/1 l prevarenej vody.
Granátové jablko sa môže používať ako liek na hnačku počas tehotenstva – na tento účel sa používa odvar z jeho šupky. Frekvencia podávania a dávka sa vypočítavajú v závislosti od veku pacienta – dospelým sa zvyčajne podávajú 2 čajové lyžičky tinktúry. Liek sa má užívať maximálne 5-krát denne.
Pri správnom a pravidelnom užívaní tinktúry z granátového jablka sa zmeny k lepšiemu prejavia ihneď nasledujúci deň po začatí liečby a po niekoľkých dňoch všetky nepríjemné príznaky úplne zmiznú.
Granátové jablko na červy počas tehotenstva
K infekcii červami dochádza najmä v dôsledku nedostatočnej hygieny. V tomto prípade sa vajíčka červov zo špinavého jedla alebo rúk dostanú do čriev, po ktorých začnú rásť a vyvíjať sa v ľudskom tele. Nakaziť sa týmito parazitmi je však oveľa jednoduchšie - larvy prenikajú dovnútra spolu s prachom, ktorý vdychujeme.
Deti sú najviac ohrozené infekciou červami, ale medzi dospelými sú najviac ohrozené tehotné ženy.
Granátové jablko počas tehotenstva bude vynikajúcim liekom na červy. Okrem toho, že dobre odstraňuje parazity z tela, má mnoho ďalších užitočných vlastností vrátane zvýšenia hladiny hemoglobínu. Ak však potrebujete vyliečiť červy, mali by ste piť čerstvo vylisovanú šťavu z granátového jablka alebo jesť bobule priamo so semienkami a žuť ich. Túto druhú metódu je však počas tehotenstva lepšie nepoužívať.
Počas tehotenstva je potrebné liečiť červy, pretože ich prítomnosť môže spôsobiť celkovú otravu tela nielen matky, ale aj dieťaťa. Aktivita parazitov zhoršuje vstrebávanie živín, čím znižuje hladinu hemoglobínu. To ovplyvňuje zdravie dieťaťa ešte viac ako matky.
Užitočné vlastnosti granátového jablka
Granátové jablko je dobré na odstraňovanie zubného povlaku a okrem toho má čistiaci účinok na ústnu dutinu. Jeho šťava bojuje proti baktériám, vírusom a mikróbom, ktoré sa dostávajú do úst. S jeho pomocou teda môžete predchádzať rôznym ochoreniam ďasien.
Granátové jablko môže byť preventívnym opatrením proti rakovine – jeho šťava obsahuje látky s protizápalovými a antioxidačnými vlastnosťami, ktoré bránia syntéze estrogénu a zabraňujú tvorbe malígnych tkanív – ellagitaníny. Pravidelná konzumácia šťavy z granátového jablka môže znížiť riziko rakoviny prsníka.
Toto ovocie zlepšuje imunitu - 100 g obsahuje 21 % dennej dávky vitamínu C. Vďaka granátovému jablku imunitný systém aktívnejšie bojuje proti baktériám a chráni telo pred účinkami vírusov.
Granátové jablko počas tehotenstva pomáha zlepšiť fungovanie tráviacich orgánov. Vláknina je zložka, ktorú telo neabsorbuje, ale z čriev odstraňuje všetko nepotrebné. Zo 100-gramovej porcie granátového jablka vaše telo dostane 16 % dennej normy takejto vlákniny. Týmto spôsobom môžete stabilizovať tráviacu činnosť a stolicu.
Granátové jablko počas raného tehotenstva
Na 100 gramov šťavy z granátového jablka je iba 60 – 70 kcal, takže konzumácia tohto ovocia nespôsobí zvýšenie hmotnosti. Toto ovocie teda môžu jesť aj tehotné ženy, ktoré trpia nadváhou.
Treba poznamenať, že granátové jablko účinne chráni pred toxikózou počas tehotenstva - charakteristická kyslá chuť dokonale bojuje proti záchvatom nevoľnosti. Preto je toto ovocie veľmi obľúbené u nastávajúcich matiek v počiatočných štádiách.
Šťava z granátového jablka pomáha odstraňovať prebytočnú tekutinu z ľudského tela. Vďaka tomu miznú opuchy. Okrem toho je jej účinok úplne bezpečný, pretože draslík zostáva v tele.
Nezabudnite, že granátové jablko obsahuje vysoké percento kyseliny, a preto sa zvyšuje aj kyslosť žalúdočnej šťavy – preto by ho nemali konzumovať tehotné ženy ani osoby trpiace gastritídou.
Ak však nemáte problémy so zápalom žalúdka, 1 granátové jablko pred jedlom zlepší fungovanie vašich tráviacich orgánov. To zase pomôže zlepšiť fungovanie žalúdka pri trávení jedla.
Počas tehotenstva je konzumácia granátových jabĺk vo všeobecnosti prospešná, ale mali by ste ju konzumovať s mierou – jeden stredne veľký plod denne stačí na získanie potrebného množstva vitamínov a doplnenie nedostatku železa.
Kontraindikácie pre použitie
Granátové jablko počas tehotenstva môže byť užitočné aj škodlivé - rozdiel medzi týmito dvoma vlastnosťami je veľmi malý. Medzi kontraindikácie používania tohto ovocia patrí vysoká kyslosť žalúdka a pankreatitída. Šťavu z granátového jablka nemôžete piť, ak máte žalúdočné alebo dvanástnikové vredy alebo alergie.
Vysoká koncentrácia kyselín v nápojoch z granátového jablka ich robí neriedenými zakázanými. Pred pitím šťavy z granátového jablka by sa mala zriediť čistou vodou alebo inou šťavou (dobré sú nápoje z repy alebo mrkvy). Mala by sa riediť v pomere 1:3, teda 1 diel šťavy z granátového jablka a 3 diely šťavy z repy alebo mrkvy. Tento nápoj sa tiež neodporúča tým, ktorí často trpia zápchou.
Neexistuje jasná odpoveď na otázku, či je užitočné alebo škodlivé konzumovať granátové jablko ako ovocie alebo ako nápoj. Telo každého človeka je individuálne, takže granátové jablko môže byť prospešné aj škodlivé. Všetko závisí od individuálnych kontraindikácií a fyzických vlastností. Ak je však človek zdravý, pitie zriedenej šťavy z granátového jablka alebo jedenie trochy granátového jablka v čistej forme bude pre jeho zdravie určite prospešné.
[ 5 ]
Škoda granátového jablka
Koncentrovaná šťava z granátového jablka spôsobuje veľké škody zubnej sklovine, pretože obsahuje vysoké percento kyseliny. Preto sa odporúča tento nápoj zriediť vodou a potom si vypláchnuť ústa.
Granátové jablko počas tehotenstva by nemali jesť ženy s vysokou žalúdočnou kyslosťou alebo gastritídou. Granátové jablko obsahuje veľa kyseliny citrónovej, ktorá rýchlo prejaví svoj negatívny vplyv na už aj tak oslabené tráviace orgány. Granátové jablko obsahuje aj kyselinu jablčnú, jantárovú, vínnu, šťaveľovú a boritú. Okrem gastritídy je toto ovocie kontraindikované u ľudí s enteritídou a vredmi.
Šupka z granátového jablka je škodlivá pre ľudí, preto by sa nemala jesť. Hoci obsahuje užitočné látky, zložky ako peletierín a alkanoidy s izopeletierínom sú jedovaté a budú mať veľmi nepriaznivý vplyv na zdravie, najmä ak sa konzumujú vo veľkom množstve. Preto pri výrobe rôznych tinktúr a práškov zo šupiek granátového jablka je potrebné starostlivo odmerať dávkovanie - ak prekročíte povolenú mieru, sú možné rôzne vedľajšie účinky vrátane zvýšeného krvného tlaku, kŕčov a závratov.