^

Kúpanie pre deti

, Lekársky editor
Posledná kontrola: 01.06.2018
Fact-checked
х

Všetok obsah iLive je lekársky kontrolovaný alebo kontrolovaný, aby sa zabezpečila čo najväčšia presnosť faktov.

Máme prísne smernice týkajúce sa získavania zdrojov a len odkaz na seriózne mediálne stránky, akademické výskumné inštitúcie a vždy, keď je to možné, na lekársky partnerské štúdie. Všimnite si, že čísla v zátvorkách ([1], [2] atď.) Sú odkazmi na kliknutia na tieto štúdie.

Ak máte pocit, že niektorý z našich obsahov je nepresný, neaktuálny alebo inak sporný, vyberte ho a stlačte kláves Ctrl + Enter.

Veľkolepý postup, ktorý prispieva k telesnému vývoju dieťaťa, sa považuje za plávanie pre deti. Voda je prirodzeným prvkom pre dieťa, pretože bola obklopená plodovou kvapalinou počas celého obdobia vnútromaternicového vývoja, v ktorom sa cítila pohodlne a pokojne. Z tohto dôvodu má proces plávania pozitívny vplyv na celkové zdravie dieťaťa aj na jeho nervový systém.

Pri rozhodovaní o zapojení dieťaťa do plávania môžu rodičia čeliť mnohým otázkam, odpovedám, ktoré sa v tomto článku pokúsime vysvetliť.

trusted-source[1]

Aký je prínos kúpania pre novorodencov?

Ak dieťa nevie, ako plávať, potom môže byť pre svojich rodičov veľa problémov. Neustále skúsenosti, obavy môžu byť sledované mama a otec počas letných prázdnin na mori alebo na brehu rieky. A len skoré lekcie plávania pomôžu zachrániť život a zdravie dieťaťa a chrániť nervy rodičov.

Okrem toho voda pôsobí na dieťa upokojujúco, stabilizuje nezrelý nervový systém. Vodné postupy zvyšujú krvný obeh, zlepšujú činnosť srdca a dýchacích orgánov.

Voda uľahčuje zaťaženie chrbtice, umožňuje fungovanie svalovo-kosterného systému normálne.

Vďaka relaxujúcemu účinku vody dieťa spí lepšie, jeho výdrž stúpa a jeho chuť sa stabilizuje.

Starší rodičia sa začnú zaoberať detským plávaním, čím viac sa zaručuje, že sa dieťa nebude obávať vody, bude fyzicky aktívne a rozvíjané.

Kedy môžem začať plávanie pre deti?

Ak neexistujú žiadne individuálne kontraindikácie, potom plávať postupy môžete začať s 2-3 týždne staré dieťa. Nebojte sa takého mladého veku: pre dieťa je voda jeho prirodzené prostredie, v ktorom sa cíti viac ako pohodlne. Úlohou rodičov nie je vystrašiť dieťa, takže jeho myšlienka kúpania sa nemení.

Pre lekcie v oblasti plávania je lepšie si vybrať okamih, kedy je dieťa veselé, kŕmené, nepokojné a nespia, nič ho neznepokojuje. Rodičia by mali byť aj optimisti, pretože stav otca alebo matky je vždy prenesený na dieťa.

Nevysávajte okamžite cvičenie a cvičenie. Je potrebné pochopiť, že plávanie je v prvom rade radosťou pre dieťa a pre rodičov. Preto je lepšie začať aktivitu s hrou, striekajúc, postupne zvládnuť viac a viac pohybov vo vode.

Ak ste "zmeškali" odporúčaný vek na výučbu dieťaťa, nezáleží na tom: hlavnou vecou je, že samotné dieťa nie je proti takýmto aktivitám a nebojí sa vody.

Kúpanie s kruhom je potrebné pre deti?

Kúpanie s kruhom je rozumné stráviť v bazéne, pretože v kúpeľni to zvyčajne nie je dostatok miesta. Kruh pre dieťa nie je povinným doplnkom, ale niekedy výrazne uľahčuje prispôsobenie dieťaťa vodám a hĺbke.

Poučenie z kruhu sa odporúča vykonať od veku 2 mesiacov. Kruh je vyberaný v závislosti od veľkosti dieťaťa, napokon je dôležité, aby plavanie pre dieťa bolo pohodlné.

Po prvé, dieťa by malo byť uvedené do kruhu mimo bazéna. V závislosti od priemeru sa nosí buď na krku, alebo na trupu dieťaťa (ak drží pevne hlavu).

Nemôžete začať lekcie kúpania s kruhu, ak sa dieťa ešte nenaučilo správne sa správať v bazéne. To môže viesť k tomu, že sa dieťa stane zmäteným, vystrašeným a potom ho pritiahne k lekcii bude veľmi ťažké.

Je plavecký inštruktor povinný pre deti?

Samozrejme, prítomnosť inštruktora výrazne uľahčuje proces výcviku detského plávania. Inštruktor v bazéne je povinný, ak sama matka nevie, ako plávať.

Ak je v bazéne aj matka (alebo otec) a dieťa, potom sa môžete pokúsiť učiť bez inštruktora. Je dobré, ak sú na danej lekcii prítomné iné deti s rodičmi.

Čo potrebujete vedieť, keď idete do bazéna bez inštruktora:

  • Mama by mala byť vždy blízko dieťaťa, aby ho neostala z dohľady;
  • je dôležité, aby dieťa počulo od rodičov slová o schválení; pokúste sa ukázať dieťaťu, že je s ním všetko v poriadku;
  • Nechajte dieťa striekať a striekať: zábavné hry urýchľujú adaptáciu dieťaťa na vodu.
  • pokúste sa vyhodiť bubliny spolu pod vodou: týmto spôsobom môžete naučiť dieťa neinhalovať, ale vydychovať vodu, ktorá sa dostala do úst;
  • starostlivo sledovať blaho dieťaťa: ak niečo nie je v poriadku - neváhajte a opustite bazén.

Dokonca aj v prípade, že sa rozhodnete trénovať bez inštruktora, je ešte veľmi žiadúca predbežná konzultácia so špecialistom.

Ako zorganizovať plávanie doma pre deti?

Pre najmladších je celkom možné zorganizovať plávanie doma pomocou veľkého kúpeľa. Pred začatím vyučovania sa obráťte na špecialistu a prečítajte si príslušnú literatúru - bude to pre vás jednoduchšie, a z tohto procesu budete mať oveľa väčšie potešenie.

Predbežne odporúčame pracovať s detskými základnými pohybmi, podporou, uchopením, aby ste počas pobytu vo vode neboli zmätení a nestratili ste dieťa.

Kúpeľ na kúpanie detí je naplnený teplou vodou. Najskôr odporúčaná teplota by mala byť + 37 ° C. Postupne sa teplota môže znížiť o polovicu stupňa pri každom obsadení, čím sa dosiahne teplota +30 alebo + 28 ° C. Zníženie teploty, sledujte dieťa: počas plavby by malo byť pohodlné, nie studené a nie horúce.

Najskôr ponorte nohy do vody, aby ste dieťaťu zvykli na teplotu kúpeľa. Potom postupne a pomaly ponorte zvyšok tela. Držte svoje dieťa pevne: musí cítiť vašu podporu a nebojte sa.

Prvé lekcie by nemali trvať dlhšie ako 10-15 minút. Neskôr sa dá zvýšiť, pretože dieťa bude absorbované vo vode.

Aké sú prostriedky na nákup plavcov?

Ak sa rozhodnete vykonávať kurzy v bazéne, potrebujete vedieť, čo znamená mať s vami, aby ste sa nedostali do pasce. Zoznam takýchto vecí je malý, ale berie do úvahy všetky najdôležitejšie veci:

  • dva uteráky (jeden na utieranie, druhý na podanie pod dieťa počas obliekania);
  • na sprievodné rodičovské plavecké čiapky, plavky alebo plavecké kufre, gumené papuče;
  • pre dieťa - kúpacia čiapočka (voliteľná, ale žiaduca), špeciálna plienka na kúpanie (alebo špeciálne nohavičky), plávacie kúpacie plášte alebo plavky;
  • dudlík, obľúbená hračka, fľaša zahriateho mlieka;
  • ďalší balík na umývanie mokrých vecí po plávaní.

Vo väčšine prípadov sú detské bazény vybavené otáčavými stolmi, detským nábytkom a herňami.

V niektorých prípadoch môžu byť potrebné ďalšie doplnky, ako sú plavecké okuliare, armády, oblečenie atď. Potreba ich musí inštruktor špecifikovať individuálne.

Čo je to čiapka pre plávanie detí?

Samozrejme, mnohí z nás venovali pozornosť tomu, že niektoré deti v bazéne plávajú vo svojom druhu klobúkov - viacfarebných, s mnohými okrúhlymi plátkami. Ide o špeciálnu čiapočku s penovými vložkami pre plavecké deti. Vyrába sa na bavlnenom viečku, ku ktorému je pripojený pás saténu a kocky peny. Hlavným účelom tohto doplnku je pomôcť dieťaťu udržať si hlavu na vodnej ploche.

Nie je potrebné kupovať penový uzáver. Napriek tomu veľmi uľahčuje proces výcviku dieťaťa pri plávaní a tiež umožňuje dieťaťu zostať na vode bez rizika ponorenia z hlavy.

Potrebujeme brašne na plávanie pre deti a na čo sú?

Pri starších deťoch sa odporúča používať strely, ktoré začínajú od veku 3 rokov. Ich hlavným účelom je udržať dieťa na povrchu vody, čo je veľmi podobné funkcii nafukovacej vesty.

Existuje veľa zmien ramien. Vyberajú sa v závislosti od veľkosti dieťaťa, takže ich musíte po kúpe dieťaťa kúpiť. Ak sa dieťa cíti pohodlne a príslušenstvo nekĺzne a nekĺzne, potom sa dvíha správne.

trusted-source[2]

Môžem používať nohavičky na kúpanie pre deti?

Špeciálne nohavičky alebo pleny na plávanie sú nielen možné, ale musia byť použité aj v bazénoch. Často sú také nohavičky nenahraditeľným atribútom pri návšteve detského bazéna.

Tieto nohavičky nenechajú vlhkosť, sú bezpečné, sú k dispozícii ako jednorazové, tak aj opakovane použiteľné. Vďaka nim sa rodičia nemôžu obávať, že počas plavby budú rozpaky. Hlavná vec - vybrať správnu veľkosť nohavičky, aby sa dobre zapadli do tela dieťaťa, a zároveň nestlačiť jemnú pokožku.

Plienky a slipy na plávanie vyrábajú takmer všetky známe spoločnosti, ktoré sa špecializujú na výrobu jednorazových plienok.

trusted-source[3]

Existujú nejaké okuliare na plávanie detí?

Okuliare na plávanie sú príslušenstvo, ktoré sa používa hlavne pre staršie deti. U detí ich použitie nie je veľmi vhodné, pretože hlavnou funkciou okuliarov je vidieť pod vodou a u malých detí sa vízia začína zlepšovať. Viac či menej presnosť videnia sa rozvíja u dieťaťa po 4 mesiacoch, ale aj v tomto veku je príliš skoro na to, aby ste použili okuliare. Spravidla ich dieťa nosí, keď začne chápať hlavný účel tohto príslušenstva.

Kde môžu rodičia absolvovať plavecký kurz pre deti?

Kúpacie kurzy pre dojčatá sa zvyčajne vykonávajú v detskej polyklinike alebo v bazénoch. Dokonca aj na internete sa môžete prihlásiť k odberu platených a bezplatných výukových programov pre výučbu detí.

Zvyčajne kurzy sú základné a pokročilé. Základné vedomosti - to sú zručnosti, ktoré by sa mali učiť všetci rodičia, ktorí sa rozhodli zdieľať svoje dieťa s kúpaním. Tento kurz zahŕňa všeobecné otázky a tiež niekoľko praktických cvičení rodičov s dieťaťom.

Ak chcete počúvať kurz, odporúčame predovšetkým tým rodičom, ktorí samostatne vyučujú plávanie dieťaťa bez účasti inštruktora.

Čo je terapeutické plávanie pre deti?

Výcvik v kúpaní často začína praktizovať nielen celkový fyzický a fyziologický vývoj dieťaťa, ale aj na terapeutické účely. Napríklad terapeutické plávanie sa odporúča pre dojčatá so zvýšenou excitabilitou nervového systému, s porušením svalového tonusu, mozgovou obrnou alebo kŕčovou dyspláziou.

Podstata liečby spočíva v vykonávaní špeciálnych vodných cvičení, ktoré pomáhajú rozvíjať určité svalové skupiny. Takéto postupy nemôžu byť vykonávané samostatne, ale iba so špeciálne vyškoleným inštruktorom.

Kde môžem nájsť vhodný bazén pre dieťa vo vašom meste?

Adresy bazénov v Kyjeve pre novorodencov:

  • Plavecký bazén "Syrets" st. Kotovský, 4;
  • Bazén «Sport-Life» ул. Zverinetskaya, 59;
  • Športové centrum "Aquarium" Obolon, Geroev Stalingrada Ave, 45;
  • Športový klub "Piaty prvok" Podil, st. Elektrikári, 29a;
  • Kúpalisko "Kupava", Brovary, st. Ševčenko, 10;
  • Zdravotné stredisko "Nemo" Goloseevo, st. Saksaganskogo, 100;
  • Centrum "Akvalend" Svyatoshino, b. Akademik Vernadský, 32.

Adresy bazénov v Moskve pre novorodencov:

  • Pool "Mládež" st. Akademik Bakulev, 5;
  • Bazén Sambo 70 st. Akademik Vinogradov, 4b;
  • Povodie ČSKA - Leningradsky Prospekt, 39, strana 9;
  • Bazén Dynamo - diaľnica Leningradskoe, 39, s. 53;
  • Bazén Veshnyaki - st. Kosinskaya, 12b.

Adresy bazénov v Petrohrade pre novorodencov:

  • Športový klub "Neptún" nábrežie Obvodný kanál, 93a;
  • Bazén "Dolphin" na obvodnom kanáli, 121/3;
  • Zdravotnícke centrum "BioSvyaz" ul. Bryantseva, 5/2;
  • Športový palác "Volna" Moskovsky Avenue 150/2;
  • Komplex "Leo" ul. Baikonur, 13, budova 2.

Bazén sa odporúča navštíviť 2-3 krát týždenne: plávanie pre deti s takým rozvrhom hodín neumožňuje strácať získané zručnosti. V dôsledku toho sa vaše dieťa môže naučiť veľa: plávať, zostať na vode, potápať. Ale hlavným bodom je, že pre dieťa plávanie je veľká radosť a bezhraničná radosť.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.