Lekársky expert článku
Nové publikácie
Malinový džem počas tehotenstva
Posledná kontrola: 23.04.2024
Všetok obsah iLive je lekársky kontrolovaný alebo kontrolovaný, aby sa zabezpečila čo najväčšia presnosť faktov.
Máme prísne smernice týkajúce sa získavania zdrojov a len odkaz na seriózne mediálne stránky, akademické výskumné inštitúcie a vždy, keď je to možné, na lekársky partnerské štúdie. Všimnite si, že čísla v zátvorkách ([1], [2] atď.) Sú odkazmi na kliknutia na tieto štúdie.
Ak máte pocit, že niektorý z našich obsahov je nepresný, neaktuálny alebo inak sporný, vyberte ho a stlačte kláves Ctrl + Enter.
Malinový džem v tehotenstve, ako aj v jeho neprítomnosti, sa odporúča ako alternatívny prostriedok proti prechladnutiu.
Anti-horúčkovitý účinok malín a džem z neho je spôsobený potenia, ktoré spôsobuje, že kyselina salicylová obsiahnutá v tomto bobule spolu s inými kyselinami - jablko, citrón a víno.
Je možné v malom džemu počas tehotenstva?
V skutočnosti sa bežná zimnica počas tehotenstva liečí alternatívnymi prostriedkami, pretože väčšina farmakologických prípravkov je prísne zakázaná pre tehotné ženy. Kontraindikované a aspirín, to znamená kyselina acetylsalicylová. Takže môžete dávať malinový džem počas tehotenstva? Alebo ho používať rovnako, nie je to potrebné?
Malina obsahuje katechíny (katechinín a epigalokatechín) - organické látky zo skupiny flavonoidov. Tieto polyfenolické zlúčeniny sú silnými antioxidantmi: znižujú množstvo voľných radikálov v tele. Je známe, že počas tehotenstva sa množstvo voľných radikálov zvyšuje, pretože sa podieľajú na procesoch syntézy hormónu progesterónu. Je to progesterón, ktorý vám umožňuje zachrániť tehotenstvo a priniesť ovocie.
A príroda postarané o zostatku voľných radikálov v priebehu tehotenstva: v budúca matka začne syntetizovať špecifické enzymatické látky, ktoré blokujú proces bunkovej molekuly oxidácii voľnými radikálmi. Aby nedošlo k rušiť optimálnu rovnováhu medzi voľnými radikálmi a antioxidanty, potrebné pre normálny priebeh tehotenstva, je použitie maliny alebo malinový džem počas tehotenstva by mal byť minimálny a len za studena.
Aj v malinách sú kumaríny - biologicky aktívne látky, ktoré môžu znížiť hladinu protrombínu v krvi, to znamená, že pôsobia ako antikoagulanciá. Z tohto dôvodu sa počas tehotenstva neodporúča používať maliny alebo malinový džem, najmä neskoré tehotenstvo, takže nie sú žiadne problémy s krvácaním po pôrode.
Pamätajte, že sme hovorili o jahodách počas tehotenstva? Takže pokiaľ ide o časť draslíka, ktorá je 1,5 krát viac v malinách ako v jahodách, pripomienky sú podobné. Draslík aktivuje produkciu acetylcholínu v tele - biologicky aktívnu látku, ktorou sa prenášajú impulzy z nervovej bunky ďalej, napríklad z neurónov - do svalov. Čím viac vápnika, tým viac acetylcholínu; Čím viac acetylcholínu - tým silnejšie je zníženie svalového tkaniva žalúdka, čriev a maternice. Je zrejmé, že je to v tehotenstve nebezpečné. Aj keď draslík je na druhej strane veľmi užitočný pre srdcové svalstvo, najmä v prípadoch poškodenia funkcií myokardu ...
Nakoniec existujú malinové puríny (8 mg%) a kyselina močová (20 mg%), ktoré prispievajú k ukladaniu solí v obličkách a kĺboch. Avšak pokiaľ ide o obsah týchto látok, mäkké, nevhodné látky, v prvom rade dátumy, sušené marhule, avokádo, banány a jahody. Malina - v rovnakom rade s melónom, pomarančemi, hroznom, broskyňami a ananásom.
Výhody malinového džemu počas tehotenstva
Použitie malinového džeme v tehotenstve - vo svojich vitamínoch (C, B1, B2, B9, E, P a PP), ako aj vo svojej jedinečnej zostave makro a mikroelementov. Čerstvé bobule obsahujú 224 mg draslíka, 40 mg vápnika, 37 mg fosforu, 22 mg horčíka, 19 mg sodíka, 1,6 mg železa. Maliny okrem toho obsahujú meď, zinok, kobalt, molybdén, fluór a jód.
Avšak, pri varení jam väčšina vitamínov sú zničené, napríklad, vitamín C - takmer 80%. Aby sa tomu zabránilo, pri príprave malinového džemu by sa mala pridať malá kyselina citrónová, pretože v kyslom prostredí sa skladuje viac vitamínu C.
A najlepšie je uvariť maliny na dobu nie dlhšiu ako 5-6 minút (a potom korkovaním valcovaním) alebo mleť maliny s cukrom bez tepelného ošetrenia (a uložiť v chladničke). V prvom prípade sa zachovajú dve tretiny všetkých vitamínov, v druhom prípade viac ako 90%.
Vitamíny skupiny B prechádzajú do kvapalnej časti džemu a sú zničené v oveľa menšom rozsahu. Ale niacín (kyselina nikotínová, vitamín PP) počas varenia nie je zničený. Tento vitamín je potrebný pre normálnu činnosť nadobličiek a štítnej žľazy tehotná a pre rast plodu. Okrem toho vitamín PP podporuje aktívnu mikrocirkuláciu krvi a v tehotenstve zlepšuje prietok krvi v malých cievach placenty.
Je užitočné jesť maliny a anémiu nedostatku železa, pretože organické kyseliny obsiahnuté v tomto bobule podporujú úplnejšiu asimiláciu železa pochádzajúceho z potravy.
Pokúsili sme sa vám povedať o malinovom džeme v priebehu tehotenstva všetky najdôležitejšie. V každom prípade, pár lyžičiek tejto úžasnej džem s čajom - s chladnými ochoreniami - je oveľa prijateľnejšou možnosťou ako tablety.
[3]