Masáž prsníkov počas dojčenia

Masáž prsníkov počas dojčenia - v niektorých prípadoch to môže byť jediný prostriedok, ktorý pomáha zmierniť všetky nepríjemné následky dojčenia. Dojčiaca matka sa veľmi často stretáva s problémom porúch laktácie v dôsledku stagnácie mlieka alebo z iných dôvodov, čo matke prináša bolestivé pocity a dieťaťu neprináša pocit sýtosti. V tomto prípade je potrebné vykonať liečbu a je lepšie začať nie s liečebnými postupmi s použitím masti, ale vykonávať fyzikálne a fyzioterapeutické postupy, aby sa v budúcnosti predišlo komplikáciám.

[ 1 ], [ 2 ]

Indikácie a kontraindikácie masáže prsníkov počas dojčenia

Dojčenie je proces, ktorým prechádza každá žena a ktorý prináša veľa emócií matke aj dieťatku. Ak je proces kŕmenia dieťaťa správny, potom dobre priberá na váhe, nie je rozmarné, dobre sa stravuje a samotný proces prináša matke potešenie. Pre úspešné dojčenie je však potrebné poznať niekoľko pravidiel.

V prvom rade by sa kŕmenie novorodenca, teda v prvých 28 dňoch jeho života, malo vykonávať na jeho žiadosť, bez nočných prestávok. Zároveň by interval medzi kŕmeniami nemal byť dlhší ako tri hodiny. Takýto interval má dobrý vplyv nielen na dieťa, ale aj na vylučovanie mlieka. V noci sa pod vplyvom hormónov hypofýzy v mliečnych žľazách tvorí mlieko a pod vplyvom nočných kŕmení sa zvyšuje produkcia hormónu oxytocín, ktorý následne ovplyvňuje svalové vlákna mliečnych kanálikov a dochádza k normálnemu vylučovaniu mlieka do mliečnych kanálikov. Tento proces prebieha normálne, ale existujú prípady, keď mlieka nie je dostatok a dieťa je kŕmené zmesami. V tomto prípade nedochádza k normálnemu procesu tvorby a vylučovania mlieka, čo prispieva k narušeniu procesu laktogenézy. Potom vznikajú rôzne patologické stavy vo forme laktostázy alebo v prípade infekcie dochádza k zápalu mliečnej žľazy - mastitíde.

Je tiež potrebné vedieť o správnej toalete mliečnej žľazy. Po každom kŕmení by ste si nemali mliečnu žľazu umývať ani utierať suchým uterákom. Stačí denná sprcha, ktorá vám umožní všetko vyčistiť bez ďalšej námahy. Ihneď po kŕmení je potrebné bradavku utrieť kvapkou mlieka a to stačí. Takéto základné pravidlá pomáhajú zabrániť vzniku trhlín v bradavke, cez ktoré môžu mikroorganizmy preniknúť so začiatkom zápalového procesu.

Preto je potrebné jasne si uvedomiť indikácie, ktoré môžu byť spojené s dojčením.

Masážne a fyzioterapeutické procedúry sú vynikajúcou domácou metódou starostlivosti o prsníky dojčiacej matky. Pomáhajú uvoľniť prsné svaly, zvýšiť vylučovanie mlieka a zvyšujú kontrakciu svalových vlákien mliekovodov, čo následne prispieva k lepšiemu vylučovaniu mlieka. Preto je hlavnou indikáciou masáže prsníkov počas dojčenia laktostáza alebo stagnácia mlieka. K tomu dochádza pri porušení pravidiel kŕmenia, pri nepravidelnom kŕmení alebo keď po kŕmení zostáva v prsníku mlieko, ktoré môže stagnovať. V tomto prípade sa vyskytuje pocit nafúknutia a napätia v mliečnej žľaze, bolesť počas kŕmenia, dieťa nedostáva dostatok mlieka kvôli porušeniu toku mlieka do mliekovodov. Ak je proces obmedzený len na lokálne prejavy, potom je masáž prsníkov v tomto prípade hlavnou liečbou, ktorú je možné vykonávať doma. Obnovuje normálny odtok mlieka a môže pomôcť v počiatočných štádiách procesu bez použitia mastí. Je dôležité dodržiavať správnu techniku masáže a hygienické opatrenia.

Kontraindikáciami pre masáž prsníkov počas dojčenia sú zjavné príznaky zápalového procesu v prsníku - mastitídy alebo abscesu prsníka. V tomto prípade môže masáž situáciu len zhoršiť šírením hnisavého ložiska. Je ľahké rozlíšiť mastitídu od laktostázy. Pri výskyte mastitídy sa v prsníku vyskytujú lokálne zmeny vo forme sčervenania kože, pocitu pálenia, pokožka je teplá alebo horúca na dotyk, napätá a silná bolesť. Pri infekčnom zápale prsníka sa vyskytujú všeobecné prejavy vo forme intoxikačného syndrómu so zvýšením teploty. V tomto prípade by sa masáž prsníkov nikdy nemala vykonávať. Je tiež potrebné vylúčiť dojčenie dieťaťa. Masáž prsníkov by sa tiež nemala vykonávať v prípade súbežných iných infekčných procesov alebo malígnych procesov.

Masáž v kombinácii s inými fyzioterapeutickými postupmi je vynikajúcim prostriedkom na liečbu stagnácie mlieka a pomáha rýchlo obnoviť normálne dojčenie.

Technika masáže prsníkov počas dojčenia

Masáž prsníkov počas dojčenia je veľmi dobrý spôsob liečby laktostázy, ak sa vykonáva správne. Pre úspešný zákrok je potrebné dodržiavať určité pravidlá. Na to sa v prvom rade musíte pripraviť. Masáž je lepšie robiť niekoľkokrát denne - ráno, počas dňa a večer po kŕmení dieťaťa. Príprava na masáž spočíva v hygienických postupoch vo forme utierania prsníka teplou vodou. Potom je potrebné odstriekať niekoľko kvapiek mlieka a hydratovať pokožku bradavky a samotnej mliečnej žľazy. Teraz môžete prejsť priamo k masáži.

Prečítajte si tiež: Vákuová masáž prsníkov

Mnoho ľudí sa pýta, ako si masírovať prsia počas dojčenia. V prvom rade je potrebné povedať, že na tom nie je nič zložité a zvládne to každá žena. Hlavnými technikami masáže prsníkov sú trenie jemnými masážnymi pohybmi. V tomto prípade by pohyby mali byť v radiálnom smere od obvodu mliečnej žľazy k bradavke pozdĺž mliekovodov. Tento princíp zlepšuje odtok mlieka cez mliekovody a následne podporuje jeho lepšie vylučovanie. Je potrebné niekoľkokrát prejsť takýmito masážnymi pohybmi po celej žľaze a potom zvyšné mlieko odsať.

Masážny olej na prsia sa zvyčajne nepoužíva počas dojčenia, pretože môže spôsobiť dráždivé účinky na pokožku prsníka aj na dieťa počas nasledujúceho kŕmenia. Olej sa môže použiť, ak je pokožka bradavky a prsníka suchá a náchylná na praskanie. Vtedy môžete použiť malé množstvo prírodného, ale nie kozmetického oleja, napríklad olivového oleja, a je lepšie použiť niekoľko kvapiek pred masážou na hydratáciu pokožky a potom niekoľko kvapiek po masáži. Používanie kozmetických olejov sa neodporúča, pretože môžu mať ostrý zápach, ktorý sa vstrebáva do pokožky a nemusí sa dieťaťu počas dojčenia páčiť.

Táto masáž by sa mala robiť niekoľko dní - asi päť - potom laktostáza pominie a mlieko bude tiecť normálne. Po masáži je tiež dobré priložiť teplú vyhrievaciu podložku, ale nie horúcu. Vtedy teplo ešte viac uvoľní svaly mliekovodov a to zlepší účinok masáže.

Ďalšou otázkou, na ktorú sa ženy často pýtajú, je, či pomôže masáž prsníkov, ak sú prsia také tvrdé, že sa v nich cítia ako v kole? Odpoveď je jasná – áno, ak budete dodržiavať všetky pravidlá a pravidelne a dôkladne masírovať.

Dôsledky nesprávne vykonanej masáže sú jej neúčinnosť, ktorá môže vyžadovať ďalšie liečebné metódy. Ak masáž vykonávate zriedkavo alebo nesprávne, je zrejmé, že neprinesie žiadny účinok.

Komplikácie, ktoré môžu vzniknúť v dôsledku porušenia techniky masáže, ako aj v dôsledku jej dlhodobého neúčinného používania, sú infekciou s rozvojom zápalového procesu. Ak ste dlhodobo vykonávali masáže a iné fyzioterapeutické procedúry a tie sú neúčinné a zvyšuje sa opuch prsníkov alebo sa objavia príznaky lokálneho zápalu a syndrómu intoxikácie, musíte masáž a všetky ostatné metódy liečby prestať a poradiť sa s lekárom. V takom prípade sa totiž môžu vyvinúť komplikácie vo forme mastitídy alebo vzniku abscesu mliečnej žľazy. Ide o veľmi nebezpečné komplikácie, ktoré je potrebné diagnostikovať a liečiť čo najskôr. Pokiaľ ide o ďalšie komplikácie, galaktokéla sa môže vytvoriť v dôsledku dlhotrvajúcej laktostázy. Ide o cystu tvorenú zväčšeným mliekovodom vystlaným epitelom a obsahujúcim mlieko. Takéto cysty výrazne narúšajú proces ďalšieho kŕmenia a môžu hnisať. To všetko môže prispieť k strate laktácie a dieťa je zbavené najdôležitejšieho potravinového produktu, ktorý obsahuje mnoho užitočných látok.

Masáž prsníkov počas dojčenia je veľmi pohodlná a jednoduchá metóda korekcie laktostázy u dojčiacich matiek. Ide o veľmi častú patológiu, ktorá narúša normálnu výživu dieťaťa a spôsobuje žene nepohodlie, preto je potrebné laktostáze predchádzať a liečiť ju. Správna technika masáže a jej pravidelnosť zabezpečuje rýchle obnovenie dojčenia, preto je potrebné dodržiavať nielen režim, ale aj techniku kŕmenia. Dobrý účinok sa dosahuje komplexným využitím masáží a fyzioterapeutických procedúr vo forme teplého zahrievania.