Môžem sa opaľovať s tehotnými a dojčiacimi prsníkmi?

Mnohé budúce matky sa pýtajú, či sa tehotné ženy môžu opaľovať na slnku. Pred odpovedaním na túto otázku je potrebné poznamenať pozitívne vlastnosti solárnych procesov:

• Sveti pomáha produkovať vitamín D, čo je prevencia proti rachotom u plodu.
• Letný odpočinok zvyšuje náladu, uvoľňuje a zlepšuje pohodu.
• Ultrafialové lúče zvyšujú imunitu, zlepšujú metabolizmus a aktivujú prácu mnohých orgánov a systémov tela.
• Zvýšené potenie prispieva k odstráneniu toxínov z tela.

Slnko pre budúcu matku je zdrojom blahobytu, energie a nálady. Po letnej dovolenke mnohé ženy prestávajú trpieť toxikózou a sú depresívne. Ale v niektorých prípadoch je opaľovanie počas tehotenstva kontraindikované. Ak sa vyskytnú nasledujúce zdravotné problémy:

• Choroby kardiovaskulárneho systému (hypertenzia, ischemická choroba).
• Poruchy metabolizmu.
• Dermatologické ochorenia.
• Patológia endokrinného systému.
• Diabetes mellitus.
• Prsníka.

V iných prípadoch, s normálnou gestáciou, môžete opaľovať. Osobitná starostlivosť by sa mala venovať skoro a neskoro, pretože v dôsledku suchého vzduchu a tepla existuje riziko poškodenia pohody. Keď spočujete na špinavej pláži, hrozí nebezpečenstvo zranenia a infekcie, čo má negatívny vplyv na blaho ženy a na vývoj dieťaťa. Nevylučujte možnosť slnečného alebo tepelného zdvihu.

Aby sa zabránilo komplikáciám tehotenstva a letného odpočinku, mali by ste dodržiavať tieto pravidlá:

1. Opaľovanie by malo byť ráno do 10:00 a večer po 16:00. Po zvyšok času existuje riziko úpalu.
2. Počas tehotenstva opaľovanie klesá oveľa rýchlejšie, takže je najlepšie prideliť dovolenku na pláži nie dlhšie ako 1-2 hodiny niekoľkokrát do týždňa.
3. Ak chcete chrániť pred úpalom, mali by ste nosiť panamu a nezabudnite na slnečné okuliare. Tiež by ste si mali kúpiť špeciálny krém s vysokým indexom ochrany.
4. Nedoporučuje sa ležať na piesku alebo štrk, pretože pod vplyvom ultrafialového žiarenia sa stáva veľmi horúcim, čo zvyšuje riziko popálenín a prehriatia tela. Oddych by mal byť na špeciálnom lehátku, aby bola hlava mierne zdvihnutá.
5. S tebou by ste mali mať nehrdzavejúcu studenú vodu. Studené nápoje sú kontraindikované, pretože prudká zmena teploty môže spôsobiť prechladnutie.

Nedodržanie vyššie uvedených odporúčaní je pre ženu a pre budúce dieťa nebezpečné. Z dôvodu prehriatia dochádza k prudkému zvýšeniu teploty tela matky a jej vnútorných orgánov. To môže viesť k poruchám v nervovom systéme plodu a dokonca k poškodeniu mozgu. Prehriatie spôsobuje uvoľnenie hladkých svalov maternice, čo môže spôsobiť krvácanie z maternice, potrat alebo predčasný pôrod.

Je možné opaľovať sa dojčiacou matkou na slnku?

S nástupom leta sa mnohí ženy stretávajú s problémom: je možné opaľovať sa dojčiacou matkou na slnku? Doktori mammológie tvrdia, že slnečné laktácie sú povolené, ale len vtedy, ak sú dodržané nasledovné pravidlá:

• Počas dojčenia sa senzitivita mliečnej žľazy zvyšuje v dôsledku hormonálnych zmien, takže sa treba vyhnúť priamemu vystaveniu UV žiareniu. To znamená, že odpočívanie topless je kontraindikované.
• Je potrebné použiť špeciálne krémy so stupňom ochrany 30-50 SPF. Rekonštrukčné procesy počas laktácie sa zvyšujú, takže môže dôjsť k zvýšeniu príznakov maternice v dôsledku UV.
• Oddych je lepší ráno až do 11:00 a večer po 16:00. Prvý deň by sa mal obmedziť na krátkodobý odpočinok, čím sa postupne zvyšuje čas strávený na vzduchu.
• Po odpočinku by ste mali opláchnuť čistou vodou a naniesť na pokožku hydratačný krém. Nemali by sme zabudnúť ani na udržiavanie vodnej bilancie.

Ak existujú nejaké ochorenia, je možné opaľovať sa na slnku pri laktácii, ošetrujúci lekár by mal určiť. V iných prípadoch a podľa vyššie uvedených odporúčaní je povolené opaľovanie.

Kedy po cisárskom sa môžete opaľovať na slnku?

Moderná medicína nezostáva stáť, toľko kavitárnych operácií je nahradených viac šetriacimi. Existujú však operácie, ktoré nie je možné nahradiť. Medzi ne patrí cisársky rez ako účinný spôsob dodania. V každom prípade chirurgický zákrok je pre telo dosť vážnym testom, po ktorom trvá dlho, kým sa zotaví. Preto nie je prekvapujúce, že pooperačné obdobie má mnoho zákazov a kontraindikácií.

S mimoriadnou opatrnosťou by sa malo liečiť letný odpočinok. Keď po cisárskom cvičení môžete opaľovať na slnku, určuje ošetrujúceho lekára individuálne pre každého pacienta. Zvyčajne sú slnečné procedúry povolené po ukončení rehabilitačného obdobia a liečenia jaziev, v priemere po 3-4 mesiacoch. Ignorovanie odporúčaní lekára v kombinácii s prehriatím tepla môže viesť k krvácaniu a zápalovým procesom.