Opuch nôh počas tehotenstva

Prečo sa v tehotenstve vyskytuje opuch nôh? Môže sa tomu zabrániť a ak áno, ako? Často v období nosenia dieťaťa majú ženy určité ťažkosti spojené s výskytom opuchu dolných končatín. Pokúsme sa tieto otázky zvážiť podrobnejšie.

[1]

Príčiny opuchy nôh v tehotenstve

Než začnete bojovať s nepríjemnými príznakmi, najprv musíte objasniť príčinu tohto ochorenia a či je patologický. Po opuchnutí môže byť dôsledkom ochorení srdca, krvných ciev, močového systému (pyelonefritída, nefróza). Iba lekár by mal určiť dôvody a v prípade potreby predpísať liečbu.

Počas tehotenstva sa pozoruje silný opuch nôh, najmä v poslednom, treťom trimestri. V počiatočnom štádiu je tento jav menej častý: výskyt pýchy v prvom trimestri spravidla hovorí o existujúcej patológii v budúcnosti matky.

Každý týždeň gravidity sa maternica postupne zvyšuje vo veľkosti a vyvíja mechanický tlak na niektoré cievy vrátane veľkých krvných ciev. Krv v žilách stagnuje, rýchlosť jej odtoku v stúpajúcom smere klesá.

V dôsledku hormonálneho nárastu a nedostatku určitých vitamínov klesá elasticita cievnej steny. Situáciu zhoršuje prítomnosť takých ochorení ako sú kŕčové žily, tromboflebitída, chronická cirkulačná nedostatočnosť u tehotnej ženy.

Pri každom mesiaci tehotenstva zvyšuje budúca matka hmotnosť, zvyšuje sa záťaž žílového systému dolných končatín a viditeľný opuch sa stáva čoraz viac.

Je potrebné venovať pozornosť skutočnosti, že otok môže byť spojený s rôznymi patologickými stavmi močového systému, poruchami srdcovej aktivity a môže byť tiež strašným znakom neskorej toxikózy tehotnej ženy.

Množstvo ťažkých potravín v strave, používanie údených a slaných jedál, nadmerné nadšenie pre všetky druhy čipov, sušienky a orechy môžu vyvolať poruchy metabolizmu soli v tele, zadržiavanie sodíkových solí.

Potenciálne príčiny edému počas tehotenstva môžu byť aj poruchy pitia. Príliš veľa kvapaliny, ktorú pijete, jednoducho nemá čas sa dostať von z tela. Pri nedostatočnom používaní kvapaliny sa telo zapne ekonomickým režimom a začne akumulovať vodu v tkanivách, ako sa hovorí, "v zálohe".

Vplyv na výskyt opuchu je tiež časté a dlhé prechádzky, dlho stály na mieste, najmä v treťom trimestri.

Podľa štatistík asi 80% očakávaných matiek čelí problému otoku počas tehotenstva. Takmer všetci, s niekoľkými výnimkami, produkujú zdravé deti bez akýchkoľvek patologických abnormalít.

[2]

Diagnóza opuchu nôh počas tehotenstva

Zvážte približnú symptomatológiu otokov v štádiách:

• V 22. Týždni tehotenstva je opuch vzácny a nestabilný. Zvyčajne sa vyznačuje miernym opuchom dolných končatín, často bližšie k večeru. Nepohodlie slabo vyjadrené;
• V 24. Týždni nosenia dieťaťa je možné postupné zvyšovanie akumulácie tekutiny v tele. Podmienka sa výrazne zlepší do nasledujúceho rána.
• 26. Týždeň, často vo večerných hodinách, je jasne viditeľný opuch členkov, možno pocit ťažkosti a pocit pálenia v nohách;
• V 34 týždňoch sa opuch stáva viditeľným nielen na nohách, ale aj na rukách, tváre;
• V 35. Týždni sa hmotnosť naďalej zvyšuje, opuchy sa šíria po celom tele, príznaky stagnácie tvorby krvi;
• V 36 týždňoch je opuch celkom, je ťažké sa pohybovať. Koža je natiahnutá, stáva sa napnutá. Ráno sa však stav zlepšuje;
• Ak v 37. Týždni tehotenstva opuch nepodne ráno, je potrebné to povedať lekárovi;
• V 38. Týždni nesúceho dieťa sa vo všetkých ženách vyskytuje opuch. Je dôležité sledovať krvný tlak. Ak sa vyskytne silná bolesť hlavy, závraty, vracanie - okamžite sa poraďte s lekárom, aby ste predišli vzniku preeklampsie.
• V 39. Týždni sa v tele môže objaviť opuch, malé kŕče, bolesť nohy a spodnej časti chrbta.

Zvyčajne po pôrode dôjde k poklesu opuchu, rovnováha vody a soli sa vráti do normálu do niekoľkých dní.

Je veľmi dôležité nepovoliť takéto komplikácie tehotenstva ako kvapkanie alebo gestóza. Diagnóza tejto choroby môže byť založená na klinických príznakoch: významný nárast hmotnosti nad 20 kg, celkový masívny edém, zvýšený krvný tlak. Pri vykonávaní laboratórnych výskumov v moči sa zisťuje bielkovina. Táto podmienka si vyžaduje povinnú hospitalizáciu, pretože existuje reálna hrozba pre život, ako pre plod, tak pre matku.

Primárny edém pravého alebo ľavého ramena počas tehotenstva sa pozoruje hlavne pri kŕčových žilách dolných končatín. Slabý systém ventilov postihnutých žíl sa nedokáže vyrovnať s funkciou pohybu žilovej krvi, takže krv stagnuje a tekutina prechádza do okolitých tkanív, čo spôsobuje opuch.

Hlavná akumulácia tekutiny nastáva v nohe, v ktorej je poškodenie žilových ciev výraznejšie.

[3], [4]

Liečba opuchu nôh počas tehotenstva

Hlavným základným faktorom úspešnej liečby a prevencie opuchu nôh počas tehotenstva je režim stravovania a pití. Strava predpokladá odmietnutie sladkých, slaných, údených produktov a korenistých korenín. Výhodou sú kyslé mliečne výrobky, zelenina a ovocie. Odporúča sa, aby sa vitamínové komplexy posilnili steny krvných ciev.

Tekutiny by sa mali spotrebovať až na 2 litre denne, ale nie menej ako 1 liter; je lepšie nechať čaj alebo kávu, ale obyčajnú vodu alebo čerstvo stlačené šťavy.

Pri zvlášť výraznom edéme je predpísané podanie diuretík. Predpísané iba lekárom, krvný tlak je počas hospitalizácie vždy sledovaný.

Môžete použiť infúzie bylín, ako je prasnička poľná, listy z čučoriedky alebo ríbezle, suchý koreň petržlenu alebo žihľavy, kmín. Užitočné na opuch nôh je tiež tekvicová alebo brezová šťava, brusnicový džús, ovocné šťavy, šťava celerov.

Výrazne aktivujte trofické tkanivo, prispievajte k zlepšeniu celkového stavu jogy alebo špeciálnej gymnastiky pre tehotné ženy.

Odporúča sa odpočívať viac. Počas pokoja je lepšie zabezpečiť nohy vo zvýšenej polohe s valčekom alebo vankúšikom, aby krv ľahšie prechádzala cez cievy a nestala sa v končatinách.

Ak sa počas tehotenstva objavia príznaky opuchy, mali by ste o tom informovať svojho lekára. Včasná diagnostika zabráni takým závažným komplikáciám, ako je neskorá toxikóza (gestóza) a eklampsia u tehotných žien. Postupujte podľa pokynov svojho lekára, vedie zdravý životný štýl, dodržiavajte zásady správnej výživy a opuch nôh počas tehotenstva vám neprinesie veľa nepríjemných pocitov.