Režim 3-mesačného dojčeného dieťaťa

V 3 mesiacoch veku sa režim dieťaťa mení. Je dojčené. Hneď ako má dieťa 3 mesiace, môžete zaviesť prvé doplnkové jedlo - jablkový džús. Má viac potrieb, ktoré výrazne ovplyvňujú režim dňa. V tomto čase by už malo dieťa absolvovať masáž a mali by ste s ním začať aj s terapeutickou fyzioterapiou, ktorá zahŕňa aktívne a pasívne pohyby.

Masáž zahŕňa pôsobenie na všetky oblasti tela. Jej cieľom je zmierniť hypertonus, ktorý sa v tomto období prejavuje. Telo dieťaťa má tendenciu zaujať polohu, v ktorej sa dieťa nachádzalo vo fetálnom období. To znamená, že dieťa sa reflexívne scvrkne do svojej obvyklej embryonálnej polohy, nedokáže úplne uvoľniť ruky a nohy, pohyby sú stále nekoordinované. Odstrániť to pomôžu techniky hladenia, ľahkého stláčania pozdĺž priebehu lymfatických ciev a nervových a svalových vlákien, miesenia, vibračných techník. Používajú sa aj aktívne-pasívne techniky.

Terapeutický telocvik by mal byť zameraný na uvoľnenie tonusu flexorov a extenzorov, zabezpečenie voľnosti pohybu, odstránenie odporu pri ohýbaní končatín. Ak je hypertonicita pomerne veľká, pasívne cvičenia sa vylučujú, dôraz by sa mal klásť na vykonávanie aktívnych pohybov. Ako hypertonicita mizne, zaraďte do režimu aj pasívne pohyby, pri ktorých dospelý vykonáva určité pohyby končatín dieťaťa. Dieťa nepreťažujte. Všetky procedúry by mali prinášať potešenie.

V 3 mesiacoch veku už vaše dieťatko dobre drží hlavičku v polohe na chrbte. Už dosť dlho leží na brušku a toto cvičenie sa preňho stalo známym. V ležaní na brušku by sa malo pokračovať. Keď sa dieťatko vezme do náručia, už dokáže dostatočne dobre držať hlavičku bez pomoci. Dieťatko začína pohmkávať, preto je v tomto období veľmi dôležité rozprávať, čítať, pozerať si obrázky. Dieťatko aktívne spoznáva svet, hýbe sa. Prezentovanie nových informácií, komunikácia s rodičmi, motorická aktivita sú v tomto období dôležitými súčasťami vývoja dieťaťa. Hodiny s dieťaťom by mali byť zamerané na sluchovú a vizuálnu koncentráciu. Rozvoj hmatových vnemov (hmatu). Prebieha ďalší emocionálny vývoj, objavuje sa úsmev. Dieťatko je dosť živé v prejavovaní radosti aj frustrácie.

Čo sa týka fyzického vývoja, už boli dosiahnuté určité úspechy: dieťa sa začína opierať o lakte v ľahu na bruchu, začína dvíhať a držať hlavu. Nervový systém dieťaťa aktívne vníma vonkajšie podnety. Dieťa zastavuje pohľad na nových, jasných, výrazných predmetoch, upriamuje svoju pozornosť.

Hlavným spôsobom poznávania sú hmatové vnemy (dieťa cíti predmet), ústna dutina (dieťa si vťahuje predmety, ruky, prsty do úst). Je potrebné dbať na to, aby sa v blízkosti nenachádzali žiadne malé predmety, aby ruky boli vždy čisté. V tomto čase môžete potrebovať špeciálne hryzátko, čo je malá drsná hračka, gumená aj mäkká. Dá sa žuť, čím sa zaostrujú ďasná. To upokojuje dieťa. Môžete tiež potrebovať špeciálny gél na ďasná, pretože v tomto čase sa začínajú prerezávať zúbky a dieťaťu svrbia ďasná. Osvedčil sa gél „Kamistad Baby“, ktorý sa natiera na ďasná 2-3 krát denne. Počúva tiež rôzne zvuky. V tomto čase môžete napodobňovať rôzne hlasy, zapnúť dieťaťu špeciálnu hudbu (zvuky prírody, zvieracie hlasy).

Od tohto obdobia sa podmienené reflexy a návyky dieťaťa rozvíjajú čo najintenzívnejšie. Negatívne návyky sa vytvárajú, ak matka pri každom plači vezme dieťa do náručia, položí ho, priloží k prsníku, dá mu hračku atď. Dieťa si musí začať rozvíjať samostatnosť. Musí samostatne zaspávať, brať si hračky, vykonávať elementárne pohyby. Je potrebné na dieťa cielene pôsobiť, rozvíjať u neho pozitívne návyky.

Je potrebné začať udržiavať dieťa v veselom, aktívnom stave, stimulovať ho k aktívnym pohybom. Odporúča sa zapnúť programy, veselú hudbu. Dieťa v tomto čase aktívne tancuje, pohybuje sa do rytmu hudby, intenzívne myká rukami a nohami. Je potrebné dať dieťaťu možnosť tancovať samostatne. To je kľúč k úspešnému ďalšiemu tanečnému a hudobnému rozvoju, základ estetickej výchovy. Dieťa potrebuje zahrnúť rozprávky, rozprávať príbehy. Práve v tomto čase dieťa rado spieva rôzne napomenutia, pestušky, napríklad „Ladušky“.

Dieťa trávi veľa času v polovedomom stave, premýšľa, pohmkáva si, bľaboce. Nemusíte mu do toho zasahovať – to je kľúč k ďalšiemu rozvoju reči. Môžete dieťa umiestniť do ohrádky alebo na veľkú posteľ, blízko nej umiestniť hračky. Bude sa po nich naťahovať, brať ich do rúk. Rozvíja sa tým svalstvo, hmatové pocity a zmyslové vnímanie. Udržiavanie aktívnej bdelosti prispievajú pestrofarebné hračky, ktoré sa pohybujú okolo dieťaťa. Sleduje ich, sústreďuje svoj pohľad. Radostnú náladu v tomto štádiu podporuje komunikácia aj hudba, nové hračky, krásne veci. Je potrebné s dieťaťom hovoriť rôznymi tónmi, oslovovať ho, snažiť sa vyvolať u neho odpoveď úsmevom, pohmkávaním si a živými pohybmi. Dôležitým úspechom je úsmev ako odpoveď na úsmev dospelého. Ak sa vám aspoň raz podarilo opätovať úsmev, budete to v budúcnosti schopní robiť oveľa rýchlejšie.

Denný rozvrh

Vo všeobecnosti denný režim zostáva rovnaký. Pridávajú sa však k nemu nové prvky v súlade s potrebami a osobitosťami vývoja dieťaťa. Ráno začína tým, že sa dieťa zobudí a chvíľu si ľahne. Keď sa úplne preberie zo spánku, pristúpi mama alebo otec. Dieťaťu sa zaželá dobré ráno. Môžete sa ho pokúsiť rozosmiať. Môžete s ním skúsiť robiť „Pottagushechki“. Prstovú gymnastiku s rôznymi vetami, vtipmi. Je potrebné u dieťaťa vyvinúť určitý zvyk prebúdzať sa. Môžete zaradiť hudbu, napríklad klasickú hudbu, zvuky prírody, zvieracie hlasy.

Potom, čo sa dieťa zobudí a ľahne si - prejdeme na rannú toaletu: prebaľovanie, utieranie detskými obrúskami, čistenie uší, nosa, očí. Kúpanie sa v tomto čase stále neodporúča.

Potom nasledujú raňajky. Po 30-40 minútach po jedle sa dieťa môže priložiť na bruško. Dostane sa mu buď čas na samostatné činnosti, sústredenie, alebo sa s ním zaoberá podľa vyššie uvedených možností. Trvanie hodiny by nemalo presiahnuť 10-15 minút, pretože veľké množstvo emócií a nových informácií dieťa unavuje a preťažuje.

Potom by dieťa malo spať. Denný režim zahŕňa aj prechádzku. Kŕmenie počas dňa je nevyhnutnosťou. Čím viac návykov a tradícií sa vytvorí, tým lepšie. Napríklad si môžete vypestovať zvyk dostávať krmivo večer. V 3 mesiacoch začnite dávať malé množstvá šťavy. Nové chute spôsobujú nové pocity, prekvapujú a tešia dieťa. Potom môžete spolu tráviť čas: pozerať relácie, počúvať hudbu, čítať rozprávky. Ísť spať - najneskôr o 22 - 23 hodine. Môžete dieťaťu hrať uspávanky pred spaním alebo spievať piesne.

Návnada

Prvé príkrmy sa dieťaťu zavádzajú v 3 mesiacoch. Mal by to byť jablkový džús. Neoplatí sa kupovať detskú výživu. Aj tá najbezpečnejšia kupovaná šťava obsahuje minimálne konzervačné látky, bez ktorých sa nezachová. Začať s príkrmami so zavedením konzervačných látok do tela nie je dobrý nápad.

Je lepšie si šťavu pripraviť sami. Na to budete potrebovať strúhadlo a jablko. Jablko sa nastrúha na jemnom strúhadle. Výsledná šťava sa vytlačí. Prvé príkrmné kŕmenie by malo byť od niekoľkých kvapiek čistej šťavy do 1-2 ml. Mnoho ľudí podáva šťavu lyžičkou. To však nie je úplne pohodlné. Mnoho odborníkov odporúča podávať šťavu kvapkadlom alebo injekčnou striekačkou (bez ihly). To vám umožní súčasne kontrolovať množstvo vypitej šťavy. Šťava sa podáva denne po kŕmení.

Pri zavádzaní doplnkových potravín často robia chyby. Pozrime sa na každú z nich podrobnejšie.

1. Nie je potrebné podávať viacero štiav naraz. Najprv by sa mala zaviesť jedna šťava. Druhá šťava sa môže zaviesť najskôr po 3-5 dňoch. Je potrebné sa uistiť, že ju dieťa dobre znáša. Ak sa neprejavia žiadne tráviace poruchy, alergie, iné reakcie, po 3-5 dňoch môžete zaviesť novú príkrm.
2. Počas 3. mesiaca života by ste mali zavádzať čo najviac ovocných štiav. Mnoho ľudí dáva bobule, zeleninu. Ale to je nesprávne. Najprv si dieťa musí na šťavy zvyknúť. Najmä jeho tráviaci systém. Keďže celý život dieťa nejedlo, a potom jedlo iba mlieko. Šťava je veľkou záťažou pre tráviaci systém. A ovocná šťava je najľahšie stráviteľná, dobre stráviteľná, bohatá na vitamíny.
3. Mnoho ľudí má tendenciu nedávať veľa štiav, aby sa vyhli alergiám. To je nesprávne. Mali by ste podávať čo najviac štiav. Čím viac štiav vaše dieťa v tomto období vyskúša, tým je menej pravdepodobné, že na ne bude v budúcnosti alergické. Alergia je reakcia na nový, pre telo cudzí produkt. Ak je detské telo už s produktom oboznámené, alergia sa neobjaví.
4. Rodičia riedia šťavu vodou. Toto by sa tiež nikdy nemalo robiť. Prírodné produkty sú najzdravšie. Navyše, podávaním prírodných produktov dieťaťu rozvíjame kultúru konzumácie. V budúcnosti bude dieťa konzumovať iba kvalitné a prírodné produkty.
5. Mnoho ľudí uprednostňuje kupovanie detskej výživy. To je nesprávne. Čím neskôr dieťa ochutná, tým lepšie bude jeho zdravie. Akákoľvek potravina obsahuje aspoň konzervačné látky. Tie zaťažujú organizmus a následne spôsobujú metabolické poruchy a alergie. Dieťa s normálnym vývojom nikdy nebude alergické na prírodný produkt. Šťavy by sa mali pripravovať samostatne, vytlačením z čerstvých produktov. Napríklad je lepšie nastrúhať jablko a vytlačiť šťavu. Podobne aj s inými produktmi. Treba vziať do úvahy aj fakt, že konzervovaná šťava sa chuťou líši od prírodnej, čerstvo vytlačenej. Pre porovnanie si môžete kúpiť a vyskúšať šťavu z pohára detskej výživy a vytlačenú šťavu z jablka. Majú úplne odlišnú chuť. Ak dieťa ochutnalo iba kupovanú šťavu z jablka, môžeme povedať, že dieťa jablko neochutnalo. Pre dojča je to veľmi dôležité. Zavádzanie umelej šťavy spočiatku formuje nesprávne vnímanie sveta, nahrádzanie hodnôt.
6. Rodičia často obmedzujú príjem štiav. To je nesprávne. Je potrebné začať s niekoľkými kvapkami. Potom postupne zvyšujte množstvo šťavy. V prvom týždni by dieťa nemalo dostať viac ako čajovú lyžičku šťavy (5 ml). Ale potom, ak dieťaťu chutí a vyžaduje viac šťavy, netreba ho obmedzovať. Hlavné je nezvyšovať dramaticky. Môžete zvýšiť o 5-10 ml šťavy denne (v 3 mesiacoch). Po 3 mesiacoch môže dieťa piť ovocné šťavy z dojčenskej fľaše v neobmedzenom množstve, koľko chce. Zvyčajne potreba dieťaťa na šťavu nepresahuje 100-200 ml denne. Viac sa neodporúča (dieťa nevypije viac).

Porciový lístok

V troch mesiacoch veku sa jedálniček dieťaťa výrazne rozširuje. Základom stravy je stále materské mlieko. Príkrmy sa podávajú po jedle. Presne v troch mesiacoch sa podáva jablková šťava (pripravená samostatne). Približne v intervaloch 3-5 dní sa zavádzajú aj iné šťavy. Čím viac štiav dieťa vyskúša, tým lepšie. Vo veku 3 mesiacov by sa malo dieťaťu podávať čo najviac ovocných štiav. Šťava z granátového jablka sa zavádza ako druhá. Je bohatým zdrojom vitamínov. Stimuluje imunitný systém, čistí krv, stimuluje krvotvorbu. Je to spoľahlivá prevencia infekčných chorôb, prechladnutia, ochorení krvi, kostnej drene. Hlavné šťavy, ktoré by dieťa malo dostávať v 3 mesiacoch - jablková, granátová, melón, nektárinka/broskyňa/marhuľa, slivka, melón, kiwi, hrozno. Citrusové plody sa podávať nemajú.

Stolička

Stolica dieťaťa v 3 mesiacoch zostáva rovnaká ako v prvých 2 mesiacoch života. Môže sa však mierne líšiť farbou. V závislosti od toho, aký druh šťavy dieťa konzumovalo. Farba sa môže mierne líšiť od tmavožltej, mierne hnedastej až po svetlozelenú. Konzistencia - pyré, tekutá. Ale prudká zmena farby, napríklad získanie stabilnej zelenej farby, môže byť znakom patológie a mala by sa jej venovať pozornosť. Dieťa stále chodí na toaletu až 5-krát denne, denne.

Spánok

Normálne by mal byť spánok dieťaťa pokojný. Trojmesačné dieťa spí aspoň 17-18 hodín denne. Už teraz dokáže spať aspoň 4 hodiny v kuse bez toho, aby sa zobudilo. Môžu sa vyskytnúť prípady, že sa dieťa nebudí na nočné kŕmenie a naje sa napríklad o polnoci a potom - o 5:00 ráno. Nočný spánok už môže trvať v priemere 4-5 hodín. Dieťa by malo mať vlastnú pohodlnú postieľku, posteľnú bielizeň a vetranú miestnosť.