Lekársky expert článku
Nové publikácie
Tehotenstvo: plánovanie zdravého tehotenstva
Posledná kontrola: 08.07.2025
Všetok obsah iLive je lekársky kontrolovaný alebo kontrolovaný, aby sa zabezpečila čo najväčšia presnosť faktov.
Máme prísne smernice týkajúce sa získavania zdrojov a len odkaz na seriózne mediálne stránky, akademické výskumné inštitúcie a vždy, keď je to možné, na lekársky partnerské štúdie. Všimnite si, že čísla v zátvorkách ([1], [2] atď.) Sú odkazmi na kliknutia na tieto štúdie.
Ak máte pocit, že niektorý z našich obsahov je nepresný, neaktuálny alebo inak sporný, vyberte ho a stlačte kláves Ctrl + Enter.
Ak plánujete tehotenstvo, starajte sa o svoje zdravie vopred. Ak ste predtým užívali antikoncepčné tabletky, počkajte, kým sa vám menštruačný cyklus nestane pravidelným.
Plodnosť sa nemusí vrátiť okamžite po ukončení užívania antikoncepcie.
Teraz je viac ako kedykoľvek predtým dôležité cvičiť, jesť vyváženú a zdravú stravu, piť veľa vody a obmedziť alebo úplne vylúčiť kofeín. Vyhýbajte sa drogám, cigaretám a alkoholu. Taktiež vyraďte z lekárničky nesteroidné protizápalové lieky, ako je ibuprofén alebo aspirín.
Ak ste si ešte nevybrali lekára, ktorý vás bude sprevádzať počas tehotenstva, pôrodu a po ňom, využite rady priateľov alebo si zaobstarajte potrebné informácie v klinike.
Znovu sa porozprávajte so svojím lekárom o všetkých očkovaniach, ktoré ste v minulosti dostali. Vrodené chyby, potraty alebo mŕtvo narodené deti môžu byť spôsobené infekciami, ako je rubeola alebo osýpky, preto by ste sa mali nechať očkovať a počkať určitý čas, kým otehotniete.
Porozprávajte sa so svojím lekárom o skríningových testoch na rodinné choroby (genetické poruchy). Tieto testy sa vykonávajú, ak má jeden z budúcich rodičov rodinnú chorobu alebo inú poruchu u ľudí vašej rasy alebo etnickej skupiny. Skríning genetických porúch sa vykonáva na zistenie:
- kosáčikovitá anémia, ktorá je bežná u Afričanov;
- skorá infantilná amaurotická idiocia, choroba pozorovaná u aškenázskych Židov (potomkov Židov nemeckého pôvodu), Cajunov alebo francúzskych Kanaďanov;
- fibrocystická degenerácia - ochorenie, ktoré sa často pozoruje u ľudí kaukazského alebo európskeho pôvodu, ako aj u aškenázskych Židov (potomkov Židov, ktorí pochádzajú z Nemecka).
[