Tehotenstvo: ranná toxóza

Pre väčšinu tehotných žien je najťažšie prekonať rannú nevoľnosť. Ak máte každé ráno nevoľnosť a zvracanie, musíte urobiť určité opatrenia. Najlepšie je bojovať proti týmto symptómom doma. Postupujte podľa nižšie uvedených odporúčaní, aby ste zlepšili svoju pohodu a vy ste sa istotne zbavili týchto nepríjemných príznakov.

• Sledujte, kedy, čo a koľko budete jesť.
• Jesť zázvor, vitamín B6 a B12, ktoré zmierňujú príznaky nevoľnosti a vracania počas tehotenstva.
• Vyhnite sa jedlám a pachom, ktoré vyvolávajú príznaky nevoľnosti a zvracania.
• Pokúste sa masírovať biologicky aktívne body. Niektoré ženy pomáhajú.
• Vezmite si doxylamín s vitamínom B6, ktorý si môžete kúpiť bez lekárskeho predpisu, ale najprv sa poraďte so svojím lekárom.

Ak máte pretrvávajúcu nevoľnosť a vracanie, mali by ste bezodkladne navštíviť lekára. Ak nie sú odstránené, hrozí nebezpečenstvo dehydratácie a vyčerpanosti tela. V niektorých prípadoch musia byť tehotné ženy s ťažkou toxikózou hospitalizované a liečebné.

Čo je ranná nevoľnosť?

Ranná toxikóza sa pohybuje od miernej až po ťažkú, dlhotrvajúcu, s neznesiteľným vracaním s návaly nauzey. Príznaky môžu byť obzvlášť závažné ráno, aj keď nie sú vylúčené kedykoľvek počas dňa.

Povaha rannej toxikózy nie je ešte úplne stanovená a často ranná toxotická aktivita je spojená so zvýšenou hladinou estrogénu a iných hormonálnych zmien v prvom trimestri tehotenstva.

• Prvé príznaky rannej toxicity sa zvyčajne objavujú počas prvého mesiaca tehotenstva, keď sa menštruačný cyklus zastaví a hladina hormónu stúpa.
• Ženy, ktoré sú tehotné dvojčatami alebo viac, sú obzvlášť náchylné na príznaky rannej nevoľnosti. Nie je možné predpovedať, ako dlho to bude trvať. Symptómy zvyčajne vymiznú do 12 až 14 týždňov tehotenstva, hoci v niektorých prípadoch sa pozorujú počas tehotenstva.

Prečo je dôležité bojovať proti rannej toxóze?

Ranná toxóza sa zvyčajne vyskytuje v prvom trimestri tehotenstva, keď plod je náchylný na vývoj vrodených chýb. Preto sa počas tohto obdobia musí pokúsiť bojovať proti príznakom toxikózy v domácnosti, kým lekár predpíše lieky.

V závažných prípadoch toxikózy spôsobuje neustále nauzea a vracanie úbytok hmotnosti a dehydratáciu, takže budete potrebovať lekársku liečbu.

Ako sa vyrovnať s rannou chorobou?

Existujú všeobecné odporúčania na odstránenie rannej nevoľnosti, ale stále sa len niekoľko zlepšilo. Použitie zázvoru alebo doxylamínu v tomto prípade má znateľný účinok.

• Niektoré typy antigén-aminokyselín - doxylamín alebo dimenhydrinát - sú predpísané lekárom na zmiernenie príznakov rannej nevoľnosti. Ak sa nestanete lepšie, môžete pridať vitamín B6.
• Pravidelné užívanie zázvoru v prášku, kapsulách alebo mleté čaj veľmi zmierňuje príznaky rannej nevoľnosti po niekoľkých dňoch konzumácie.
• Vitamíny B6 a B12.
• Akupresúra (masáž určitých bodov) u niektorých žien tiež pomáha zmierniť nevoľnosť a zvracanie.

S príznakmi rannej toxémie počas tehotenstva:

• Často máte občerstvenie. Prázdny žalúdok môže spôsobiť zvracanie.
• Než sa dostanete z postele, občerstvite napríklad jesť cracker, počkajte niekoľko minút a len potom pomaly vstať z postele.
• Pite veľa tekutín (voda, džúsy atď.).
• Jedzte viac bielkovín a menej tuku.
• Vyhnite sa zápachu a jedlu, ktoré vyvolávajú nevoľnosť. Citrusová šťava, mlieko, káva atď. Sú provokatéry rannej toxikózy.
• Vyhnite sa prísadám, ktoré obsahujú železo. Nie sú potrebné počas prvého trimestra tehotenstva.
• Veľa odpočinku. Stres a únava zhoršujú príznaky.

Okamžite sa obráťte na svojho lekára, ak pocítite zvracanie viac ako trikrát denne a nie ste schopní piť tekutiny, ako aj v prípade bolesti a horúčky.