Zápcha pri dojčení

To, čo matky považujú za zápchu, na základe fyziológie dospelých, nie je vždy pravda. Prvé dojčenia vedú k očisteniu tela novorodenca od mekónia - pôvodnej stolice a stolica je tmavej farby a bez zápachu. V priebehu nasledujúcich dní sa mení charakter stolice a frekvencia stolice: dieťa defekuje 1-3 krát denne žltkastou tekutou hmotou. Do dvoch mesiacov života môže dieťa zašpiniť plienky po každom kŕmení, ako aj dva alebo trikrát denne. Potom sa ich frekvencia zníži na 1-2 a ak telo dobre absorbuje materské mlieko, stáva sa to raz za pár dní. Čo je potom zápcha počas dojčenia?

Príčiny zápcha pri dojčení

Absencia stolice počas 2-3 dní neznamená zápchu. Existenciu problému indikuje nasledujúce správanie:

• zle je;
• Počas kŕmenia si pritiahne nožičky k brušku;
• namáhanie počas vyprázdňovania;
• zaostáva za normou v priberaní na váhe;
• výkaly a plyny majú hnilobný zápach.

Aké sú príčiny zápchy u dojčiat? Existuje ich niekoľko:

• nezrelosť čriev, ktorá narúša ich peristaltiku. Zvyčajne to vymizne do druhého mesiaca života;
• análna stenóza;
• nedostatočný vývoj hrubého čreva;
• krivica;
• poškodenie nervového systému, ktoré ovplyvňuje peristaltiku;
• znížená funkcia štítnej žľazy;
• nesprávna výživa matky.

Potraviny, ktoré spôsobujú zápchu počas dojčenia

Počas laktácie je dôležité pamätať na to, že potraviny, ktoré matka konzumuje, nepriamo vstupujú do tela dieťaťa. Nasledujúce faktory môžu spôsobiť zápchu nielen u dieťaťa, ale aj u samotnej ženy:

• mastné mäso;
• nezrelé banány;
• leštená ryžová kaša;
• vajcia natvrdo uvarené;
• plnotučné mlieko;
• tvrdé mastné syry;
• pekárenské výrobky vrátane výrobkov vyrobených z kysnutého cesta;
• cukrovinky (čokoláda);
• bohaté vývary;
• silný čaj, káva, kakao.

Zápcha počas dojčenia u matky

Nie vždy je chyba jedla, že matka trpí zápchou počas dojčenia. Môže to byť spôsobené predchádzajúcim cisárskym rezom, reakciou tela na anestéziu, stresom, liekmi alebo zníženým tonusom brušných svalov. Niekedy, ak sa počas pôrodu vyskytnú trhliny, žena sa obáva procesu vyprázdňovania a neustále potláča nutkanie.

Zápcha u dieťaťa kŕmeného z fľaše

Zápcha je možná u dojčeného dieťaťa aj pri umelom kŕmení. Na trhu s detskou výživou existuje veľa receptúr na kŕmenie detí, ale neexistuje univerzálna, ktorá by vyhovovala každému. Treba skúšať, meniť, ale robiť to postupne, pretože môžu byť ťažkosti s vyprázdňovaním.

Pri kŕmení umelým mliekom by ste mali dávať dieťaťu piť viac vody, pretože jej nedostatok spôsobí hustnutie stolice.

Liečba zápcha pri dojčení

Zápcha u detí počas dojčenia zvyčajne nevyžaduje liečbu. Matka bude musieť upraviť iba stravu. Týmto spôsobom sa zápchy zbaví sama.

Špeciálna diéta nie je potrebná, ale do stravy sa zavádza viac čerstvej zeleniny a ovocia. Mäso a ryby sa používajú v chudých odrodách. Vhodné sú kuracie mäso, králik, morčacie mäso, treska merlúza, treska navaga, treska riečna, riečne ryby: šťuka, pleskáč, ostriež.

Ako prílohy je najlepšie použiť pečenú alebo dusenú zeleninu: karfiol, brokolicu, cuketu. Pečené jablká sú tiež dobré, čerstvé môžu u dieťaťa spôsobiť nadúvanie.

Mliečne kaše sa varia z plnotučného mlieka zriedeného vodou, nízkotučného kupovaného mlieka a rôznych obilnín okrem ryže. Strava by mala obsahovať fermentované mliečne výrobky a nízkotučný tvaroh. Je dôležité, aby matka pila dostatok tekutín (1,5 – 2 litre). Samotné jedlá by mali byť čiastočné a časté (najmenej 5-krát denne). [ 1 ]

Produkty na zápchu počas dojčenia

Existuje množstvo produktov, ktoré majú stimulačný účinok na črevné steny: zlepšuje sa peristaltika, zvyšuje sa pohyb stolice a jej skvapalňovanie. Obsahujú veľa nerozpustnej vlákniny: lignín, celulóza, hemicelulóza. Dobrým zdrojom vlákniny je zelenina: mrkva, repa, tekvica, cibuľa.

Vďaka obsahu veľkého množstva organických kyselín sa tiež považujú za účinné preháňadlá: fermentované mliečne výrobky (kefír, kumis, jogurty bez plnív), kvas, ovocie (slivky, jablká, hrušky).

Z obilnín sú to pšenica, jačmeň, ovos a celozrnná pohánka.

Sušené slivky na zápchu počas dojčenia

Toto sušené ovocie pomôže vyrovnať sa s problémom zápchy, ale nie skôr ako niekoľko mesiacov po pôrode. Dokáže zlepšiť fungovanie gastrointestinálneho traktu, posilniť imunitný systém, očistiť telo od toxínov a odpadových látok vďaka svojmu diuretickej a choleretickému účinku a zvýšiť účinnosť. Obsahuje mnoho rôznych vitamínov: C, E, K, PP, skupinu B, minerály: draslík, horčík, fosfor, zinok; organické kyseliny, cukry, vlákninu.

Spočiatku sa musíte obmedziť na niekoľko bobúľ denne, postupne zvyšujte na 5 kusov. Sušené slivky musíte jesť po naparení vo vode. Používajú sa na výrobu lahodných kompótov alebo sa pridávajú rozdrvené do jogurtov.

Čípky na zápchu počas dojčenia

Lekári varujú, že vyvolávanie defekácie u malého dieťaťa pomocou „babičkiných metód“ (špička teplomeru, kúsok mydla) je absolútne zakázané. V prípade naliehavej potreby treba použiť glycerínové čapíky, ktoré sa predávajú v lekárňach bez lekárskeho predpisu.

Čapíky dráždia vnútorný povrch konečníka, reflexívne zvyšujú ich motorickú aktivitu, zmäkčujú tvrdé výkaly, uľahčujú ich pohyb a vylučovanie.

Pre malé deti sa vyrábajú glycelaxové čapíky, ktoré sa používajú od troch mesiacov veku. Jeden čapík v špeciálnej dávke (0,75 g glycerínu) sa podáva raz denne. Laxatívny účinok sa pozoruje 15-30 minút po podaní.

Liek je umiestnený ako núdzová pomoc a nepoužíva sa dlhšie ako týždeň.

Dufalac na zápchu počas dojčenia

Liek je preháňadlo na zápchu a môže byť veľmi užitočný pre ženu počas dojčenia, pretože jeho účinná látka laktulóza je úplne bezpečná pre matku aj dieťa. V niektorých prípadoch sa Duphalac vo forme sirupov predpisuje aj deťom.

Laktulóza vo vnútri sa rozkladá na rôzne kyseliny, ktoré absorbujú vodu, vďaka čomu sa konzistencia stolice stáva mäkšou a tekutejšou, potom dochádza k čisteniu.

Tekutina sa užíva ráno počas jedla v dávke 5 ml pre deti do 3 rokov, pre dospelých - 15-45 ml. Klinický účinok sa spravidla dostaví po 2 dňoch.

Vedľajšie účinky sú veľmi zriedkavé, ale niekedy sa vyskytujú vo forme bolesti brucha a hnačky. [ 2 ]

Prevencia

Problém so zápchou u dojčeného dieťaťa je potrebné konzultovať s pediatrom. Existuje však niekoľko preventívnych opatrení, ktoré je potrebné prijať:

• mama by sa mala starať o svoju správnu výživu;
• dieťa by nemalo mať nedostatok tekutín;
• stanoviť jednorazový objem mlieka, ktorý sa má vypiť, vážením pred a po kŕmení, aby sa zistil jeho nedostatok alebo nadbytok;
• pravidelne vykonávajte masáž - krúživými pohybmi na brušku v smere hodinových ručičiek;
• gymnastika - striedavé ohýbanie a uvoľňovanie nôh (bicykel), pritláčanie oboch k žalúdku;
• Pred kŕmením položte dieťa na brucho.

Pri absencii vážnych ochorení sa všetko časom zlepší a matka bude z materstva dostávať len radosť a pozitívne emócie.