^

Prečo ženy strácajú kontrolu hmotnosti?

, Lekársky editor
Posledná kontrola: 19.10.2021
Fact-checked
х

Všetok obsah iLive je lekársky kontrolovaný alebo kontrolovaný, aby sa zabezpečila čo najväčšia presnosť faktov.

Máme prísne smernice týkajúce sa získavania zdrojov a len odkaz na seriózne mediálne stránky, akademické výskumné inštitúcie a vždy, keď je to možné, na lekársky partnerské štúdie. Všimnite si, že čísla v zátvorkách ([1], [2] atď.) Sú odkazmi na kliknutia na tieto štúdie.

Ak máte pocit, že niektorý z našich obsahov je nepresný, neaktuálny alebo inak sporný, vyberte ho a stlačte kláves Ctrl + Enter.

Opäť budeme hovoriť o tom, ako stres ovplyvňuje stratu kontroly hmotnosti. Pretože tieto informácie pomôžu ženám vyhnúť sa ich extra kilo len v nesprávnom menu. Dôvod je hlbší a vážnejší. Skontrolovali ste svoje hladiny hormónov?

Odkiaľ stres pochádza zo skladu?

Odkiaľ stres pochádza zo skladu?

Pri strese sa hormón kortizol vyrába veľmi intenzívne a potláča estradiol. Vyvoláva to celú hormonálnu explóziu - uvoľnenie iných hormónov, ktoré môžu zničiť zavedenú prácu tela.

Po prvé, žena sa zlepšuje a nemôže schudnúť, napriek diéte a športu.

Z dôvodu hormonálnych porúch začnú endorfíny aktívne pôsobiť alebo naopak zabraňovať ich aktivite. Nie sú to len hormóny šťastia. Sú to hormóny, ktoré môžu ovplyvniť chuť do jedla a pocit bolesti.

Endorfíny zohrávajú úlohu trankvilizérov (prírodných) alebo látok, ktoré môžu bolesť zosilniť alebo zmierniť.

Niet divu, že tieto procesy v tele sú postupne, postupne. A ženy si ich ani nevšimnú. A zrazu sa zoznámi pred vrcholom: návaly horúčavy, výkyvy nálady, nárast hmotnosti.

Znamená to, že zmeny v organizme prebiehajú dlho, ale len to, že ich žena začala nedávno, keď už je ťažké niečo ovplyvniť.

Komunikácia mozgu a práca s hormónmi

Hormonálne zmeny ovplyvňujú fungovanie mozgu. Keď je žena v stave stresu, hladina krvného serotonínu v krvi a estradiol sa súčasne znižuje v krvi.

Vďaka serotonínu žena má úpravu spánku alebo poruchu spánku, dochádza k výkyvom nálady. Sen, ktorý býval pokojný, náhle zmizne ako taký, môže byť prerušený každú hodinu alebo dve, osoba sa znova prebudí a dostane ešte nervóznejšie.

Toto je prvý znak hormonálnej nerovnováhy v dôsledku stresu. Keď je serotonín v tele menej než normálne, môžete sa rozlúčiť pokojným spánkom. Táto podmienka sa ďalej zhoršuje zvýšením produkcie adrenalínu. Potom sa žena stane nervózna, napätá, podráždenosť.

K tomu sa pridáva a rýchly tlkot srdca a záchvaty hladu (najmä - láska k sacharidom). Akonáhle si všimnete tieto príznaky, mali by ste sa poradiť s lekárom na hormonálne testy.

Pretože inak sa kortizol stáva čoraz viac a s ním - a tukové usadeniny.

trusted-source[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7], [8], [9]

Ako určiť hladinu kortizolu v tele?

Táto hladina sa má skontrolovať v 8. Hodine ráno, keď je maximálna produkcia kortizolu. Pri počiatočnej analýze v tejto dobe je možné sledovať optimálnu hladinu kortizolu.

Jeho norma je 20 mg / dl. Ak je kortizol viac ako zvyčajne, vyskúšajte problémy s analýzou iných hormónov. Najmä hladina hormónu ACTH a tiež budete potrebovať analýzu toho, či je hormón dexametazón inhibovaný v tele. Je to veľmi dôležité a hormón HSC.

Čo bude znamenať testy?

Všetky tieto hormonálne testy vám môžu poskytnúť presnú odpoveď, ak je hormonálne pozadie v poriadku. Ak nie sú žiadne abnormality, je potrebná magnetická rezonančná magnetická rezonancia na identifikáciu nádorov nadobličiek alebo hypofýzy (jedna z oblastí mozgu). Tieto nádory sa môžu vyskytnúť v dôsledku zvýšenej produkcie kortizolu v krvi.

Úroveň kortizolu, ktorá bola meraná v 8 hodín, môže byť veľmi nízka - menej ako 5 mg / dl. Toto je indikátor možného zlyhania nádoru alebo obličiek alebo poruchy hypofýzy. Potom potrebujete ďalšiu analýzu hladiny hormónu ACTH.

Úroveň kortizolu však môže byť iná. Ak ste urobili analýzu o 8.00 hod. A hladina kortizolu bola vyššia ako 10 g / dl a sodík a draslík sú na rovnakej úrovni, potom nemáte adrenálnu insuficienciu.

Potom sa odporúča skontrolovať ďalšie hormóny, ak ste ešte stále znepokojený slabosťou, únavou, výkyvmi nálady a strata hmotnosti.

Vedzte, že náhla strata hmotnosti je typická pre ľudí s nedostatkom nadobličiek. Prudké zvýšenie hmotnosti - pre osobu v stave stresu, keď kortizol v tele je vyšší ako normálne. To ohrozuje obezitu.

Čo ohrozuje nadmerný kortizol v tele?

Kortizol, ktorý sa vyrába v tele samotnom - to je jeden zo zdrojov jeho prijatia. Druhý zdroj - prípravky s kortikosteroidmi (s kortizolom v kompozícii). Nadbytočný kortizol v jednej alebo druhej forme je nebezpečný. Čo je to?

  • Akumulácia tukov v brušnej dutine
  • Búchanie srdca, poruchy srdcového svalu
  • Zvýšený cholesterol v krvi a riziko cholesterolových plakov zasahujúcich do prietoku krvi
  • Riziko cukrovky v dôsledku zvýšenia množstva cukrov v krvi
  • Imunita voči inzulínu
  • Zlá zmena hladkej látky, ktorá má za následok, že sa koža stáva nepríjemnou, jej plasticita sa stráca, svaly sa "stiahli", zmenšujú objemy. Na tele sa rýchlo objavujú modriny a škrabance, ktoré sa dobre nezdravujú.
  • Môžu byť bolestivé v dolnej časti chrbta a akékoľvek svalové skupiny
  • Poruchy spánku, letargia a slabosť po prebudení, telo môže ochorieť (ďalším dôvodom je slabá produkcia hormónu estradiolu)
  • Poruchy funkcie štítnej žľazy a zníženie hormónu, ktorý produkuje - T3 vo voľnej (pracovnej) forme
  • Inhibícia imunitného systému, tendencia k prechladnutiu a infekcie spôsobené
  • Strata vlasov, krehké nechty, suchá pokožka

Čo je potrebné pre normálne fungovanie tela?

Okrem doplnenia nevyhnutných hormónov, ktoré sú v súčasnosti nedostatočné v tele (napr. Estradiol, T3), sú potrebné užitočné látky vo forme vitamínov.

Keď sme v stresujúcom stave, vitamíny sú veľmi nedostatočné a telo sa nedokáže vyrovnať so zvýšeným zaťažením. Preto sa vitamínový komplex má užívať na základe odporúčania lekára.

Je dôležité vedieť!

Keď je žena staršia ako 40 rokov, snaží sa tvrdo udržať dobrú postavu a ovládať hmotnosť. Prečítajte si viac...

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.