^

Rýchle diéty

Rýchla výživa je najpohodlnejšia a hlavne skoro blesková príležitosť schudnúť vo veľmi krátkom čase. Napríklad počas dňa stratiť 2-3 kg. A za týždeň sa stane štíhlejší až o 5-6 kilogramov. To je nepochybne plus. ,

Ale možno rýchle diéty majú svoje nevýhody? Čo sú to? Ktoré diéty sa považujú za rýchle a ktoré sa na ne vzťahujú? Existujú nejaké kontraindikácie pre rýchle stravovanie a pre koho sú určené? Aké sú recepty na rýchlu diétu? Na tieto a iné otázky odpovie sekcia našej webovej stránky "Rýchle diéty".

Nízkosacharidová diéta

Nízkosacharidová diéta je typ diéty, ktorá obmedzuje príjem sacharidov, najmä rýchlych sacharidov, ako sú cukor a škroby.

Strava bez sacharidov

Bezsacharidová diéta, ako už názov napovedá, obmedzuje príjem sacharidov na minimum alebo ich úplne vylučuje z jedálnička.

Pitná diéta

Pitné diéty sú metódou plánovania stravovania, pri ktorej sa hlavný dôraz kladie na pitie tekutín, ako je voda, džúsy, čaj a vývary, a príjem tuhej stravy je obmedzený alebo úplne vylúčený na určité časové obdobie.

Účinné týždenné diéty pri chudnutí a chorobách

Bez výživy sú základné životné funkcie človeka nemysliteľné. Jedlo je zdrojom energie, bez ktorého nemôžu prebiehať vnútorné procesy, motorická a duševná činnosť.

90-dňová diéta

V honbe za krásou a štíhlosťou mnohí z nás skúšajú stále viac a viac nových diét. Veľmi obľúbené sú krátkodobé diétne schémy - napríklad 3- alebo 5-dňová diéta.

12-dňová diéta

Niektorí ľudia držiaci diétu počúvajú rady výživových poradcov a chudnú pomaly, počas niekoľkých mesiacov. A iní sa potrebujú zbaviť tých otravných kilogramov rýchlo – napríklad, aby schudli na dovolenku alebo prvé dni dovolenky.

10-dňová diéta

Každá žena sníva o ideálnej postave, ktorá by priťahovala obdivné pohľady mužov. Preto sa ženy snažia nájsť vhodnú diétu, ktorá im pomôže zvládnuť túto náročnú úlohu.

14-dňová diéta

Výhodou tejto diéty je relatívne krátke časové obdobie v kombinácii s pomerne vysokou účinnosťou výsledku.

7-dňová diéta - podpora metabolizmu alebo výzva?

Odborníci na výživu, ktorí ponúkajú rôzne krátkodobé diéty na chudnutie, odôvodňujú princíp svojho konania tým, že dlhodobé dodržiavanie diéty spomaľuje metabolizmus, teda metabolizmus v tele.

5-dňová diéta

Ak úprimne veríte, že za pár dní – ako sľubuje 5-dňová diéta na chudnutie – môžete schudnúť päť (v iných verziách – deväť) kilogramov, čítajte ďalej.

Pages

You are reporting a typo in the following text:

Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.