Hormóny a hmotnosť

Informácie o výžive týkajúce sa hormónov a hmotnosti: živiny, výhody, možné riziká a praktické spôsoby, ako ich zaradiť do každodenných jedál.

Prečo pri chudnutí klesá energia a objavuje sa slabosť?

Aj keď je pravda, že energia sa môže pri chudnutí dočasne znížiť, silná, pretrvávajúca slabosť nie je nevyhnutným znakom „správneho“ chudnutia.

„Kortizolová tvár“: Fakt alebo internetový mýtus

„Kortizolová tvár“ nie je lekárska diagnóza. Je to termín na sociálnych sieťach pre okrúhlu alebo opuchnutú tvár, ktorá je údajne spôsobená chronickým stresom a „vysokou hladinou kortizolu“. Neexistuje vedecký základ pre diagnostikovanie nadmernej hladiny kortizolu na základe tvaru tváre, opuchnutých líc, dvojitej brady alebo ranných vačkov pod očami.

„Kortizolové brucho“: naozaj existuje a dá sa to zistiť podľa vzhľadu?

„Kortizolové brucho“ nie je lekárska diagnóza a nevzťahuje sa na konkrétny typ obezity, ktorý by lekár mohol identifikovať na základe tvaru brucha. Bežne sa používa na opis hromadenia tuku okolo pása, ktoré sa na sociálnych sieťach často spája s chronickým stresom a zvýšenou hladinou kortizolu.

Príznaky vysokého kortizolu: Čo je skutočné a čo je mýtus

Chronicky zvýšený kortizol môže skutočne spôsobiť charakteristický súbor zmien – redistribúciu tuku do trupu a tváre, rednutie končatín, svalovú slabosť, široké červeno-fialové strie, ľahkú tvorbu modrín, zvýšený krvný tlak a hladinu cukru v krvi, menštruačné nepravidelnosti, znížené libido a zmeny nálady.

Ako obnoviť citlivosť na inzulín

Na obnovenie hladiny inzulínu nestačí používať farmaceutické lieky.

Hormóny štítnej žľazy na chudnutie: Mýty a riziká

Pre ženy, ktoré trpia obezitou, je obzvlášť dôležité užívať správne dávky farmaceutických hormónov, ktoré v ľudskom tele produkuje štítna žľaza.

Antioxidanty: Zdroje, výhody a obmedzenia

Antioxidanty bojujú proti voľným radikálom – molekulám, ktorých štruktúra je nestabilná a ktorých účinky na telo sú škodlivé.

Nebezpečné hormonálne doplnky: Prečo sú škodlivé

Reklamy nám veľmi často sľubujú doplnky stravy vrátane hormonálnych, ktoré nám pomôžu schudnúť.

Antikoncepcia pre premenopauzu: výber

Perimenopauza je pre mnohé ženy známou skúsenosťou, aj keď ju nikdy predtým nezažili. Ako možno tieto príznaky zmierniť pomocou hormonálnych antikoncepčných tabletiek?

Testosterón: formy a prípravky

Je známe, že testosterón je dobrý pre budovanie svalovej hmoty a zároveň zabraňuje hromadeniu tuku.

Pages