Strava Borodina

V roku 2011 existovala strava, ktorá spôsobila takmer všetko. Strava Borodina. Po narodení sa vďaka tejto strave začal Borodin pozerať oveľa atraktívnejšie a čerstvý ako pred tehotenstvom.

[1], [2], [3], [4]

Ako sa narodila diéta Borodina

Xenia Borodina bola jednou z popredných televíznych programov "house-2". Byť v každom zornom poli by nebola nadváha. Po narodení sa Xenia rozhodla radikálne zmeniť svoju postavu, keďže jej hmotnosť výrazne vzrástla, čo jej veľmi znepokojovalo. Trvalo nejaký čas, aby sme dodržali najprísnejšiu stravu, ale výsledok nebol príliš dlhý. Diéta Borodina bola veľmi účinná, takže dokázala stratiť 12 kilogramov nadváhy.

Ako dosiahla taký fantastický výsledok? Čo urobila a akú diétu si zvolila za stratu hmotnosti? Všetko sa ukázalo jednoducho - uhorka diéta pomohla rozlúčiť nadbytok sedimentov. Strava sa stala najpopulárnejšou v chudobnej téme tejto sezóny.

Aké je tajomstvo stravy?

Tu budeme diskutovať o najdôležitejšom princípe, vďaka ktorému si človek udrie dych a uvidí na tvári výrazné prekvapenie. Dovoľte mi začať s uhorkami a ich jedinečnosťou. Čerstvé uhorky obsahujú vodu vo výške 95-97% ich celkovej hmotnosti.

Napriek tomu zostávajúce 3 percentá sú dôležité mikroelementy, vitamíny, draslík, makroživiny a karotén, ktoré sú nevyhnutné na podporu nášho tela ako celku. Strava Xenia Borodina dáva príležitosť dosiahnuť fantastický úspech.

Užívatelia internetu sa vo veľmi krátkom čase stali obľúbenou a serióznou témou pre diskusiu.

Okurky, uhorky, zelené a chutné

Ak zoberiete do úvahy skutočnosť, že pri všetkých diétach by ste mali konzumovať maximálne množstvo vody, potom sa uhorka môže bezpečne stať lídrom v mnohých výživových systémoch. K tomu pridáme, že uhorky sú veľmi rýchlo absorbované žalúdkom a organizmom všeobecne. Draslík našim srdcom porazí oveľa jasnejšie a dôvernejšie, že ho liečí zo všetkých našich životne dôležitých, nie priaznivých faktorov.

Obličky fungujú lepšie. Ale jód, ktorý je mimochodom prítomný aj v uhorkách, zlepšuje náš cievny systém a funkciu štítnej žľazy. Toto, verte mi, značný vplyv len z jednej zeleniny! Vlákno odstraňuje nahromadený, rušivý "zlý" cholesterol a činí črevnú prácu stabilnejšou.

Uhorky obsahujú veľa užitočných a životne dôležitých látok, ale existuje jedna "ale" uhorky vo svojom zložení majú veľmi málo vitamínov. Odporúčame vám, aby vďaka diéte Borodina navyše užívali vitamíny vo forme tabliet.

Aký je úspech Borodiny?

Existujú rôzne predstavy o tom, ako uspieť Xenia Borodina.

Prvým z nich je, že Borodin skutočne dodržal základnú stravu Xenia Sobchakovej. Xenia v zásade jedla málo a prakticky nič nekontrolovalo po 18:00. Xenia sa navyše 4 hodiny týždenne venuje niekoľko hodín v posilňovni.

Druhý pohľad - to bola okureňová strava, ktorá ovplyvnila Borodina toľko. Môžeme povedať, že od začiatku rána strava Xenia Borodiny nebola taká zložitá. Ráno Xenia jedol plátok ražného chleba a niekoľko uhoriek. Na obed nutne zeleninovú polievku a niektorý uhorky šalát, ochutené rastlinným olejom. Večer som jedol rovnaký šalát alebo som spokojný s niekoľkými uhorkami.

Čo si nezávislá verejnosť myslí o Borodinovej metóde?

Povedzme, že tajomstvo, Xenia pravidelne cvičila, a vďaka nim bola schopná tak veľmi schudnúť. Koniec koncov normálna priemerná osoba klesne asi o 1 kg týždenne, ak sa nedodržiava harmonogramu ani v športe.

Masáže a rôzne, ospravedlnenie, lekárske triky boli tiež použité na dosiahnutie požadovaného účinku. Vo všeobecnosti sa o ne snaží hovoriť nahlas. Potom sme to asi nepovedali.

Ale ak počúvate ľudí, ktorí sa držali stravy Borodina, môžete pochopiť, že sa im podarilo stratiť 5 kilogramov týždenne. Celé tajomstvo je, že uhorka obsahuje veľmi málo kalórií, pretože nadbytočný tuk sa spaľuje sám.

A na záver - potrebujte cvičenia

Ak chcete nielen rýchlosť, ale aj kvalitu strate hmotnosti - choďte na šport. Aby ste nevrátili vašu mimoriadnu a nešpecifikovanú hmotnosť, vylúčte spotrebu sladkého, alkoholického a rýchleho občerstvenia. Jedzte len to najlepšie, súčasnosť. Diéta Borodiny vás nebude ľutovať.