Lekársky expert článku
Nové publikácie
Ako sa vyhnúť krvácaniu pri hemoroidoch?
Posledná kontrola: 08.07.2025

Všetok obsah iLive je lekársky kontrolovaný alebo kontrolovaný, aby sa zabezpečila čo najväčšia presnosť faktov.
Máme prísne smernice týkajúce sa získavania zdrojov a len odkaz na seriózne mediálne stránky, akademické výskumné inštitúcie a vždy, keď je to možné, na lekársky partnerské štúdie. Všimnite si, že čísla v zátvorkách ([1], [2] atď.) Sú odkazmi na kliknutia na tieto štúdie.
Ak máte pocit, že niektorý z našich obsahov je nepresný, neaktuálny alebo inak sporný, vyberte ho a stlačte kláves Ctrl + Enter.
Hemoroidy sa môžu vyvinúť vo vnútri konečníka alebo vyčnievať mimo tela. Hemoroidy sú výsledkom opuchu v konečníku alebo konečníku, vysvetľuje FamilyDoctor.org. Tento stav často spôsobuje zápchu, časté hnačky a tlak na brušnú a črevnú oblasť. Medzi príznaky patrí bolesť, svrbenie a krvácanie. Ako sa vyhnúť krvácaniu z hemoroidov?
Zápcha
Zápcha môže spôsobiť hemoroidy v dôsledku namáhania a tvrdej stolice. Keď sa hemoroidy už začnú vyvíjať, zápcha môže dráždiť tkanivá a spôsobiť krvácanie. Žily sa stávajú veľmi citlivými a ďalšie namáhanie a prechádzanie tvrdej stolice cez konečník môže poškodiť kožu, čo umožní krvácanie žíl.
Hnačka
Častá hnačka môže dráždiť pokožku okolo konečníka, najmä ak sa hemoroidy vyvíjajú rýchlo. Keď sa hemoroidy vyvinú, len zhoršujú situáciu, keď koža praská a krváca. Lekári vysvetľujú, že keď má človek stolicu, telo tlačí krv do oblasti konečníka, aby aktivovalo tráviaci systém. To zvyšuje množstvo krvi pretekajúcej žilami. Krv je blízko povrchu žíl, takže aj tie najmenšie praskliny krvácajú pomerne silno.
Svrbenie
Hemoroidy často spôsobujú svrbenie. Mnoho prírodných prostriedkov pomáha zmierniť toto nepohodlie. Utieranie konečníka nesprávnym typom drsného papiera po stolici alebo škrabanie oblasti hemoroidov môže spôsobiť prasknutie kože, čo následne vedie ku krvácaniu.
Oslabenie tkanív
Stránka BleedingHemorrhoids.org píše, že zlé držanie tela, oslabené steny rektálnych žíl a slabý svalový tonus sú možnými príčinami krvácania z hemoroidov. Tehotenstvo a nadváha môžu spôsobiť oslabenie tkanív v oblasti konečníka. To môže sťažiť hojenie hemoroidov, pretože kontrakcie konečníka sú oslabené. Keď žily opuchnú, napríklad v dôsledku tlaku na črevá v dôsledku nadváhy, krvácanie môže nastať pomerne rýchlo.
Cvičenia
Aj keď niektoré druhy cvičenia môžu hemoroidy zhoršiť a treba sa im vyhýbať, mierne a pravidelné cvičenie je v skutočnosti najdôležitejším preventívnym opatrením na ochranu pred hemoroidmi a liečbu už existujúcich príznakov.
Fyzická aktivita znižuje tlak na rektálne žily zvýšením prietoku krvi, čo môže posilniť žily a znížiť zápal. Cvičenie vám tiež môže pomôcť schudnúť, čo môže byť príčinou hemoroidov. Lekári odporúčajú plávanie, beh, jogu, chôdzu a aerobik na zmiernenie hemoroidov.
Treba sa vyhýbať cyklistike a jazde na koni, ktoré zvyšujú tlak na oblasť konečníka. Ťažká fyzická aktivita môže tiež zhoršiť hemoroidy, najmä ak pri zdvíhaní zadržiavate dych, čo vyvíja tlak na bránicu a následne na brušné a rektálne žily.
Potraviny, ktoré pomáhajú predchádzať krvácaniu Niektoré potraviny vo vašej strave môžu prispievať ku krvácaniu a nepríjemným pocitom z hemoroidov. Káva a iné nápoje s vysokým obsahom kofeínu sú najbežnejšími doplnkami stravy, ktoré prispievajú k nepríjemným pocitom z hemoroidov. Okrem hydratácie kofeín pôsobí ako preháňadlo, ktoré spôsobuje, že stolica sa vyskytuje iba vtedy, keď je umelo stimulovaná. To môže spôsobiť zápchu alebo riedku stolicu, ktoré sú pre človeka veľmi nepríjemné.
Konzumácia alkoholu tiež zhoršuje príznaky spojené s hemoroidmi. Alkohol dehydratuje telo, takže zostáva málo tekutiny na mazanie tkanív, čím sa zvyšuje tlak na zapálené oblasti, čo môže viesť k namáhaniu počas stolice. K krvácaniu z hemoroidov prispievajú aj iné potraviny, ako sú orechy, červená paprika a horčica. Tieto potraviny sa cez hrubé črevo vstrebávajú len čiastočne.
Môžete pomôcť predchádzať podráždeniu a bolestivým príznakom hemoroidov.
Vyhnite sa zápche
- Zaraďte do svojho jedálnička každý deň ovocie, zeleninu, strukoviny a celozrnné obilniny. Sú to potraviny s vysokým obsahom vlákniny.
- Pite veľa tekutín, toľko, aby bol váš moč svetložltý alebo číry ako voda.
- Cvičte každý deň, ak si to zvládnete. Snažte sa cvičiť stredne intenzívne aspoň 2 a pol hodiny týždenne. Alebo sa snažte venovať intenzívnej aktivite aspoň 1 a ¼ hodiny týždenne. Je dôležité cvičiť v aktívnych blokoch po 10 minútach alebo viac počas dňa a týždňa.
- Zaraďte do svojho jedálnička viac vlákniny, napríklad Citrucel alebo Metamucil, a užívajte ju každý deň podľa potreby. Začnite s malými dávkami a dávku zvyšujte veľmi pomaly počas mesiaca alebo dlhšie. Naplánujte si každý deň konkrétny čas na stolicu. To vám môže pomôcť s bezproblémovou stolicou. Pri stolici sa neponáhľajte ani nenamáhajte.
Praktizovanie zdravých črevných návykov
- Choďte na toaletu hneď, ako sa vám zachce, nezadržiavajte to v sebe.
- Vyhnite sa namáhaniu pri stolici. Uvoľnite sa a nechajte veci prebiehať prirodzene.
- Pri vyprázdňovaní stolice cez konečník sa vyhýbajte zadržiavaniu dychu.
- Vyhnite sa čítaniu, keď sedíte na toalete. Hneď ako skončíte, opustite toaletu.
- Zmeňte svoje denné aktivity
- Vyhýbajte sa dlhému sedeniu alebo státiu. Choďte často na krátke prechádzky.
- Ak je to možné, vyhýbajte sa častému zdvíhaniu ťažkých predmetov. Ak vaša práca vyžaduje zdvíhanie ťažkých predmetov, pri zdvíhaní predmetu vždy vydýchnite. Pri zdvíhaní niečoho nezadržiavajte dych.
- Ak ste tehotná, mali by ste spať na boku – zníži sa tým tlak na cievy v panvovej oblasti. Môže to pomôcť znížiť výskyt hemoroidov.
Liečba krvácania z hemoroidov
Podľa Dr. Lawrencea J. Brandta, profesora medicíny a chirurgie na Albert Einstein College of Medicine v New Yorku, mierne prípady krvácania z vnútorných hemoroidov zvyčajne reagujú na lubrikanty a zmäkčovadlá stolice, ako je minerálny olej a dokusát sodný. Váš lekár vám môže tiež odporučiť preháňadlá na podporu vlhkejšej a pravidelnejšej stolice, sedacie kúpele s obsahom síranu horečnatého, krémy s oxidom zinočnatým, liečivé obrúsky a liečivé čapíky.
V závažných prípadoch môžu byť potrebné endoskopické zákroky alebo ligácia gumičkou. Bolesť a opuch môžete liečiť voľnopredajnými analgetikami, pokiaľ nemáte okolnosti, ktoré vylučujú ich použitie. V závažných prípadoch vám lekár môže predpísať narkotický liek proti bolesti.
Lekárska starostlivosť o krvácanie
Ak vám hemoroidy spôsobujú silnú bolesť alebo časté či nadmerné krvácanie, poraďte sa so svojím lekárom. Stránka MayoClinic.com varuje, že ak je vaša stolica čierna, fialovočervená alebo má dechtové pruhy, mali by ste okamžite navštíviť lekára. Tieto príznaky môžu naznačovať krvácanie v tráviacom trakte. Ak pocítite nadmerné krvácanie z konečníka, závraty alebo slabosť, vyhľadajte okamžitú lekársku pomoc.