Prečo sa mi trasie hlava a ruky?

Niekedy sa u ľudí môžu vyskytnúť ostré, rytmické, nevedomé svalové kontrakcie – trasenie hlavy a rúk, čo sa vo väčšine prípadov považuje za príznak závažného neurologického ochorenia. Existujú však aj iné príčiny tohto stavu. O nich, ako aj o tom, či je možné liečiť tras hlavy a rúk, si povieme v tomto článku.

Príčiny trasenia hlavy a rúk

Lekári identifikujú možné príčiny trasenia hlavy a rúk:

• užívanie drog a zneužívanie alkoholu, iné typy patologickej závislosti;
• dedičné tremory (tzv. esenciálny tremor, zvyčajne sa objavujú po 25 rokoch);
• choroby a poranenia mozočka;
• dôsledok užívania určitých liekov;
• následky stresu, dlhotrvajúceho alebo náhleho strachu;
• fyziologické trasenie po silnej únave, preťažení.

Ako vidíte, existuje pomerne veľa dôvodov na trasenie. Akékoľvek psychoemocionálne preťaženie, napríklad študentské zasadnutie alebo verejný prejav, môže viesť k traseniu. Emocionálne trasenie často samo od seba zmizne a nevyžaduje si liečbu. Konzultácia s neuropsychiatrom by však nezaškodila.

Čo sa týka závislostí, tras sa môže objaviť po konzumácii veľkých dávok kávy, alkoholu, drog a liekov.

Akákoľvek fyzická aktivita by sa mala merať, pretože svalové napätie môže tiež spôsobiť tras.

Najzložitejšie stavy sú však spôsobené patologickými trasmi, ktoré súvisia s nasledujúcimi dôvodmi:

• esenciálny tremor je dedičné ochorenie charakterizované výskytom tremorov, napríklad iba pravej alebo iba ľavej končatiny a hlavy;
• Parkinsonova choroba - mimovoľná motorická aktivita rúk a hlavy;
• Choroby a poranenia mozočka – trasenie kombinované s pohybmi s vysokou amplitúdou. Často sa pozoruje pri onkologických procesoch v mozgu, skleróze multiplex a kardiovaskulárnych patológiách.

[ 1 ], [ 2 ]

Príznaky trasenia hlavy a rúk

• Ak sa tremor objaví v dospievaní a proces začína najprv na jednej ruke, postupne sa šíri na druhú ruku, potom na bradu, hlavu, jazyk, potom možno mať podozrenie na benígny senilný tremor. Toto ochorenie sa môže prejaviť iba v určitých momentoch. Napríklad po požití alkoholu, počas stresu. Tremor je obzvlášť viditeľný pri natiahnutí rúk dopredu. Pri takomto syndróme často stačí na upokojenie záchvatu užiť sedatívum alebo tabletku na spanie.
• Ak sa točí hlava a trasú sa ruky, vznikajú problémy s rovnováhou a pacient, ak má zatvorené oči, sa nemôže dotknúť špičky nosa - môžeme hovoriť o úmyselnom tremore. Ide o komplexné ochorenie, ktoré by mal liečiť neurológ. Toto ochorenie je obzvlášť závažné, ak je spôsobené nadmerným hromadením medi v tele. Okrem chvenia hlavy a končatín dochádza pri tomto stave k periodickému ohýbaniu a naťahovaniu kĺbov rúk alebo nôh.
• Ak vás bolí hlava a trasú sa vám ruky, môže to byť spôsobené ochorením štítnej žľazy, užívaním liekov alebo alkoholu. Tento tremor je malý, obzvlášť viditeľný pri roztiahnutí prstov alebo natiahnutí rúk dopredu. Tremor nezmizne pri všeobecnej motorickej aktivite a zosilňuje sa iba pri pokuse o sústredenie sa na niečo.
• Najčastejšie sú však trasenie rúk a hlavy príznakom Parkinsonovej choroby – ide o pomerne časté ochorenie, najmä u starších ľudí. Choroba je sprevádzaná slabosťou, nestabilitou chôdze, poruchami reči, zábudlivosťou a postupnou stratou mimiky.

Diagnostika trasenia hlavy a rúk

Na samom začiatku diagnózy lekár venuje pozornosť povahe symptómov, okolnostiam, za ktorých sa objavujú. Lekár teda zhromažďuje anamnézu: pýta sa na dedičnosť, prítomnosť zlých návykov, životný štýl, profesionálnu činnosť.

Ďalej sa v prípade potreby predpíšu ďalšie vyšetrenia:

• počítačová tomografia – pomáha starostlivo preskúmať všetky potrebné štruktúry mozgu, čo nám umožňuje odhaliť všetky zmeny charakteristické pre Parkinsonovu chorobu;
• pozitrónová emisná tomografia mozgu - vďaka tomuto postupu je možné vyhodnotiť aktivitu a funkčnosť mozgu, a to sekcií zodpovedných za pohyb. Táto metóda tiež odhaľuje nedostatok nervových buniek, ktoré syntetizujú dopamín;
• jednofotónová počítačová tomografia – používa sa na vylúčenie prítomnosti neurologických ochorení, napríklad Parkinsonovej choroby;
• Magnetická rezonancia – vizualizuje činnosť mozgu pomocou silného magnetického poľa, rádiových vĺn a počítačového zobrazovania. Umožňuje odhaliť minimálne zmeny v štruktúre mozgu, čo umožňuje vylúčiť mnohé závažné ochorenia;
• Transkraniálna sonografia je ultrazvukové vyšetrenie hyperechoických signálov, ktoré sa vyskytujú v oblastiach so zvýšeným obsahom železa. Umožňuje odhaliť neurologické ochorenia už v počiatočných štádiách ich vývoja;
• elektroencefalografia – metóda zaznamenávania bioelektrickej aktivity;
• metóda evokovaných potenciálov – stanovenie elektricky aktívnej reakcie mozgu na vonkajšie podnety;
• Elektromyografia – poskytuje predstavu o funkčnosti neuromuskulárneho systému, čo sa vysvetľuje bioelektrickou aktivitou svalov.

Diferenciálna diagnostika zahŕňa hľadanie sprievodných príznakov, ktoré môžu byť charakteristické pre iné patológie.

Liečba trasenia hlavy a rúk

Tak ako pri každej chorobe, liečba tremoru závisí od príčiny tohto príznaku. V podstate sa predpisujú lieky, neliečivá terapia alebo (ak je to indikované) chirurgický zákrok.

Liečba drogami je založená na použití liekov:

• ß-adrenergné blokátory, ktoré znižujú závažnosť symptómov (primidón, propranolol);
• lieky, ktoré eliminujú záchvaty a tras (klonazepam, gabapentín);
• sedatíva (lorazepam, diazepam atď.);
• Vitamíny skupiny B (najmä B6);
• Injekcie botulotoxínu (intramuskulárne).

Z neliečebných metód sa uprednostňuje fyzioterapia a cvičebná terapia. Cieľom takejto terapie je obnoviť kontrolu nad svalmi, stabilizovať dýchacie funkcie (ak je prítomný tras bránice).

Dobré výsledky prinášajú kontrastné sprchy, otužovanie, balneoterapia a kúpeľná liečba. Pacientovi je predpísaná výživa bohatá na vitamíny, reflexológia, manuálna terapia a masáže.

Chirurgický zákrok sa predpisuje pri závažných ochoreniach (esenciálny tremor), keď je farmakoterapia neúčinná. Operácia môže byť nasledujúceho typu:

• vplyv na jadrá hypotalamu (oblasť mozgu zodpovedná za komunikáciu s inými časťami mozgu);
• Neurostimulácia mozgových oblastí – dodávanie elektrických impulzov, ktoré aktivujú špecifické oblasti mozgu, čo pomáha eliminovať alebo zmierniť tras.

Tradičná medicína zahŕňa apiterapiu (včelím bodnutím), hirudoterapiu (liečbu pijavicami) a fytoterapiu. Medzi bylinné liečivá používané vo forme nálevov patrí koreň valeriány lekárskej, oregano, mäta, materská dúška, chmeľové šištičky a palina.

Pre dodatočnú relaxáciu svalov sa používa autotréning, joga, pilates a dychové cvičenia. Užitočné je plávanie v bazéne, masáže a akékoľvek vodné procedúry.

Prevencia trasenia hlavy a rúk

V prípade dedičnej formy ochorenia neexistujú žiadne metódy prevencie. Možnému výskytu ochorenia sa dá predísť konzultáciami s genetikom, ktoré sa vykonávajú u pacientov plánujúcich mať deti.

V iných prípadoch možno použiť nasledujúce preventívne opatrenia:

• vyhýbajte sa stresovým situáciám, obavám, zbavte sa strachu a fóbií (niekedy na to musíte navštíviť psychológa);
• obmedziť príjem všetkých druhov stimulantov a produktov – kávy, silného čaju, alkoholických nápojov a energetických nápojov;
• zaviesť režim spánku a odpočinku, fyzicky nepreťažovať telo, nepreťažovať sa;
• vyhýbajte sa podchladeniu, obliekajte sa podľa počasia;
• zbaviť sa zlých návykov – nefajčiť, nepiť alkohol, neužívať drogy;
• Vyhnite sa predávkovaniu liekmi.

Je dôležité prehodnotiť si stravu. Strava by mala byť bohatá na vitamíny, najmä skupinu B, ako aj na mikroelementy. Pamätajte, že pôst a príliš prísne nízkosacharidové diéty môžu tiež spôsobiť tras.

Prognóza trasenia hlavy a rúk

Vo väčšine prípadov trasenie rúk a hlavy spravidla ustúpi, keď zlepšíte svoj životný štýl, psychoemocionálne pozadie a dennú rutinu.

Ak je príčina problému zložitejšia, napríklad Parkinsonova choroba, potom sa dá predpovedať postupné zhoršovanie symptómov patológie. Bohužiaľ, v budúcnosti môže takýto pacient čeliť invalidite alebo smrti. S rozvojom medicíny sa však už zaznamenáva pokles úmrtnosti na túto chorobu a zvýšenie dĺžky života pacientov.

Ak sa vám trasie hlava a ruky, nemusí ísť nevyhnutne o vážne ochorenie. Predtým, ako urobíte akékoľvek sklamané závery, poraďte sa s lekárom. Je možné, že tento stav je spôsobený triviálnymi dôvodmi, ktoré nie je ťažké odstrániť.

[ 3 ]