Správna výživa pre dnu v období exacerbácie: menu pre týždeň, recepty

Správna výživa s dnou je jednou z dôležitých metód liečby tejto choroby. Liečba dna je úplne nemožná, ale diéta pomôže dosiahnuť trvanie remisie dlhšie.

Plody pre dnu

Je veľmi dôležité mať na pamäti, že s touto chorobou je potrebné často, ale v malých častiach. Zároveň musíte aspoň raz týždenne urobiť špeciálny deň vykládky. Plody s dnou sú hlavným komponentom pre takéto dni. K nim je potrebné pridať zeleninu (surovú alebo varenú). Ale v tomto prípade je potrebné, aby v jednom dni bol jeden druh ovocia alebo zeleniny (napríklad len jablká). Ďalšou populárnou možnosťou na vykládku je jablková ryža. Na to, čo nemôžete jesť viac ako 250 gramov jabĺk denne. Môžu byť varené alebo opité z nich kompót.

Melón

Melón je už dlho známy svojimi liečivými vlastnosťami. Táto nezvyčajná charakteristika sa dá vysvetliť tým, že jej zloženie zahŕňa minerálne soli, vitamíny, kyselinu listovú, železo, karotén. Aj v staroveku, liečitelia predpísali melón tým, ktorí boli chorí dnou. Pomáha odstraňovať soli rýchlejšie, zlepšuje celkový stav tela.

Jablká

Výživa pre dnu sa nedá predstaviť bez jabĺk. Vďaka špeciálnym látkam, ktoré sa nachádzajú v týchto plodoch, vzniká menej kyseliny močovej, čo je hlavný dôvod na ukladanie solí. Odborníci na výživu odporúčajú jesť čerstvé jablká, varenie ich kompót, ako aj špeciálne infúzie a odvarovanie. Na prípravu tinktúry si vezmite asi päť nepekaných jabĺk, varte ich do hrnca s vodou asi desať minút a nechajte ešte 4 hodiny. Infúzia sa používa v teplej forme. Do čaju môžete tiež pridať jablkové plátky.

Banány

Banány obsahujú pomerne veľké množstvo purínov, preto nepoužívajte toto ovocie chorobnou dnou. To môže spôsobiť pomerne vážne ataky bolesti, ako aj exacerbáciu ochorenia.

[1]

Marhule

Výživa pre dnu by mala nutne zahŕňať ovocie, zeleninu a bobule. Marhule sú také ovocie, ktoré by malo byť v dennej strave pacienta. Môžete tiež jesť sušené marhule.

[2]

Slivka

Samozrejme, nikto nepochybuje o užitočných vlastnostiach slivky. Toto plody pomáha zvládnuť obrovské množstvo rôznych chorôb, vrátane dny. Slivky sa môžu jesť čerstvé, rovnako ako pridané do voňavých kompótov.

Zelenina na dnu

Zelenina za dnu je rovnako populárna ako jedlo ako ovocie. Často sa používajú v dňoch vykládky. Môžete pripraviť nasledujúce jedlá, v ktorých hlavnú úlohu hrá zelenina. Napríklad veľmi dobrou možnosťou je vegetariánsky borsch. K tomu je potrebné pripraviť zeleninu: zemiaky, repu, kapustu, mrkvu, čerstvé paradajky, cibuľu, zelenú petržlenovú vňať. Nezabudnite na zakysanú smotanu. Dobrý recept so zeleninou je recept na zemiakovú polievku, kde môžete pridať vajcia a maslo. Mnohí veria, že jedenie s dnou je príliš monotónne, ale je to úplne zlé. Môžete napríklad variť zeleninový guláš v jednom z dní na pôde.

Cesnak

Liečivé vlastnosti cesnaku sú známe veľmi dlho. Pri dnu sa používa aj táto rastlina. Počas dna v kĺboch sa položí soľ, ktorá sa dá čistiť cesnakom. Dokonca aj štandardná medicína používa cesnak, najmä extrakt z neho. Tento odsávač je možné zakúpiť v akejkoľvek lekárni. Pridajte desať kvapiek mlieka do mlieka a používajte ho dvakrát denne. Tiež, keď sa odporúča dna na výrobu špeciálnej zmesi brusníc, cibule a cesnaku (rovnaké množstvo je brané). Je potrebné trvať na tmavom mieste. Pridajte nejaký med. Jedzte jednu čajovú lyžičku pred jedlom.

Cesnak nielenže čistí telo, ale tiež pomáha zmierniť bolesť, ktorá neustále sprevádza pacienta k dnu. Táto liečivá rastlina sa môže používať vo forme obkladov, ako aj vo vnútri.

Kapusta

Zelná s dnou je veľmi dôležitý produkt, pretože tento produkt pomáha rýchlo odstrániť nadbytočné soli. Aj kapusta normalizuje metabolizmus. S chorou dnou musíte vo svojej strave vždy obsahovať morskú kel. Pridajte ju do šalátov a tiež jesť obvyklým spôsobom. Morský kel sa tiež používa ako prášok. Ak chcete odstrániť silnú bolesť, použite listy kapusty namiesto stláčania. Namočte listy a naneste ich na kužele na kĺboch. To pomôže znížiť množstvo soli v tele.

[3]

Kukurica

Kukurica nie je produkt, ktorý by mal určite vylúčiť z diéty pre dnu. Naopak pomáha trochu odstrániť silnú bolesť a tiež zvyšuje trvanie medzi remisemi. Ak trpíte veľmi častými záchvatmi, pokúste sa pridávať k vašim jedlám kukuricu častejšie. Z neho môžete pripraviť šaláty, polievky, zeleninové stewy. Hlavným znakom kukurice je jeho diuretický účinok. Je to vďaka nemu, že telo postupne uvoľňuje soľ. Môžete nielen jesť zvyčajné zrná tejto rastliny, ale tiež kúpiť špeciálny extrakt z kukuričnej stopky v lekárni.

[4]

Cibuľa

Dnes v alternatívnej medicíne môžete nájsť obrovské množstvo rôznych prostriedkov, ktoré pomôžu trochu zmierniť stav pacienta s dnou. V poslednej dobe sa veľmi populárna rastlina stala liečivou indickou cibuľou. Je vyrobená zo špeciálnych mastí a tinktúr, ktoré sa aktívne používajú pri dnu. Napríklad výborný recept z indickej cibule je nasledovný: prelomiť topolové puky, aby sa prášok. Na vodnom kúpeli roztopte malé množstvo masla (päť čajových lyžičiek), pridajte jednu čajovú lyžičku vyššie uvedeného prášku a indickej cibuľky. Miešajte a vložte do chladného miesta, aby zmes ochladila. Počas záchvatov utrite masť do postihnutých kĺbov. Zvyčajná cibuľka s dnou je základom stravy pacienta. Pokúste sa ho každý deň pridať do jedál.

[5],

Baklažán

Okrem krásneho vzhľadu sa baklažán vyznačuje aj svojimi vynikajúcimi liečivými vlastnosťami. To možno vysvetliť tým, že táto zelenina pozostáva zo škrobu a bunkových membrán. Draselné soli, ktoré sú tiež súčasťou baklažánu, pomáhajú vyčistiť telo nahromadenej tekutiny, s ktorou vychádzajú soli. To je dôvod, prečo baklažán s dnou hrajú veľmi dôležitú úlohu. Musia byť pridané do stravy. Keď sa odporúča silná bolesť na prípravu šťavy z baklažánu a jesť ju na prázdny žalúdok.

[6],

Zeleň

Zelení pre dnu môžu byť konzumované (okrem kôpru, ako bolo uvedené vyššie), ale stojí za to znížiť použitie na minimum. Zvyčajne sa do stravy takzvaných dní vykládky pridávajú zelene.

List z kapusty

Kapustový list obsahuje veľké množstvo bielkovín, vlákniny, sacharidov, vitamínov a minerálov. To je dôvod, prečo pomáha odstrániť prebytočné soli a trosky z tela. Kapustový list je určite zahrnutý v diétnej ponuke pre tých, ktorí trpia drobnými útokmi. Okrem toho sa z neho aplikujú špeciálne obklady, ktoré sa aplikujú na choré kĺby.

Brokolica

Napriek skutočnosti, že obvyklý druh kapusty je veľmi dôležitým prvkom pri podávaní dna pacientom, brokolica by mala byť okamžite vylúčená z jej stravovania. Faktom je, že v zložení tejto zeleniny existuje veľké množstvo purínu, ktoré spôsobuje bolesť.

[7]

Karfiol

Karfiol na dnu, ako brokolica, je úplne zakázaný produkt. Má purínové základy, preto by ju nemali používať tí, ktorí sú viac pri tejto komplexnej chorobe.

Uhorky

Uhorky sú považované za zeleninu, ktorá pomáha tým, ktorí sú ochotní schudnúť. Jeho špeciálne vlastnosti sú známe v kozmeteológii. Uhorky s dnou sú veľmi užitočným produktom, ktorý musí byť nutne pridaný k vašej každodennej strave. Vo svojom zložení je veľké množstvo vlákna. S jeho pomocou môžete rýchlo očistiť telo soli, trosky a iné nečistoty.

[8], [9]

Repa

Červená repa je vynikajúci produkt, ktorý pomáha vyrovnať sa s ťažkými záchvatmi bolesti s exacerbáciou dny. V takýchto dňoch je veľmi dôležité zahrnúť do tejto stravy túto zeleninu veľa rôznych jedál. Veľmi dobrý rastlinný vegetariánsky boršč a zeleninový guláš, v ktorom hlavnú úlohu zohráva repa.

Korenie

Bulharský korenie pre dnu je čiastočne povolený výrobok. Môžete si ju preložiť za jedlo, ale len v takzvaných dňoch vykládky. Okrem toho sa snažte znížiť takéto použitie na minimum. Pepper, ako korenie, sa považuje za úplne kontraindikovaný u pacientov s dnou. To je dôsledkom skutočnosti, že pikantné potraviny prispievajú k ukladaniu solí.

Cukety

Rovnako ako väčšina zeleniny, cukety sú veľmi vhodné pre dnu. Môžu byť pridané do zeleninových polievok na výťažkoch s nízkym obsahom tuku, robia z nich ragú a tiež ich jedia vo forme kaviáru. Hlavnou črtou cukety je normalizácia rovnováhy soli a vody, takže sú také potrebné pre tých, ktorí často majú dny.

[10]

Fazuľa

Fazuľa je veľmi dôležitý produkt, ktorý musí byť prítomný v ponuke pacientov s dnou. Faktom je, že kvôli zákazu konzumácie mnohých druhov mäsa sa do tela týchto pacientov pridáva málo bielkovín. Je to fazuľa, ktorá pomáha vyplniť chýbajúce prvky, pretože je to 25% bielkovín. Môže byť varené v polievkach, prílohách, zeleninových hrozienkach. Odporúča sa tiež vyrábať pašu z fazule.

[11], [12]

Sója

Jednotní odborníci na diétu odporúčajú zahrnúť do diéty dnu bez zbytočného odkladu, napríklad tofu, listovú zeleninu a sójovú omáčku. Faktom je, že tieto produkty sa líšia tým, že veľmi rýchlo odstránia kyselinu močovú z tela. V tomto prípade, aj keď trpíte častými a akútnymi záchvatmi dny, sója vám v rekordnom čase pomôže zbaviť sa bolesti a vrátiť sa do normálneho života.

Zeler

Celer šťava vám pomôže predísť dnu. Ak ste si začali všimnúť hlavné príznaky tejto choroby (časté močenie, bolesť pri močení), mali by ste okamžite piť trochu šťavy z tohto liečebného zariadenia. To možno vysvetliť skutočnosťou, že je to zeler, ktorý pomáha viazať kyselinu močovú a rýchlo ju odstrániť z tela. Dokonca aj keď len pridáte zeleru do vašej dennej stravy, môžete okamžite vidieť výrazné zlepšenie vášho stavu.

[13]

Kôpor

Napriek tomu, že odborníci na výživu odporúčajú jesť počas drobných útokov a na ich prevenciu pred zeleňami, tu je jedna dôležitá výnimka. Výživa pre dnu by nemala obsahovať kôpor v akejkoľvek forme.

[14]

Bobule na dnu

Výživa pre dnu musí nutne zahŕňať množstvo bobúľ. Obsahujú špeciálne látky, ktoré pomáhajú rýchlo odstraňovať prebytok soli z tela. Medzi najobľúbenejšie patrí: čučoriedky, melón, brusnice, čerešne a čerešne.

[15]

Vodný melón

Vzhľadom k tomu, melón je považovaný za jednu z tých bobúľ, ktoré majú vysoký diuretický účinok, je veľmi dôležité, aby sa s dnou. Svojou pomocou sú prebytočné soli, ktoré sa usadzujú v kĺboch a robia silné a predĺžené bolesti, oveľa rýchlejšie.

Veselý

Čerešňa je nielen chutné a voňavé bobule, ale tiež pomáha odstrániť prebytočné soli z tela, takže je jednoducho nevyhnutné pre výživu dny. Plody čerešní obsahujú sacharózu, vitamín C, kyseliny a soli. S dnou môžete použiť sladkú čerešňu v čerstvej forme, variť kompoty z nej, pripraviť peny alebo ľahké sladké šaláty.

[16],

Angreš

Egrešky sú nízkokalorické bobule, ktoré sú bohaté na organické kyseliny. Má rôzne liečebné vlastnosti a pomáha pacientom s dnou zlepšiť ich stav. S dnou z toho môžete vyrábať šťavu, a tiež ju jesť čerstvé.

Hrozno

Hrozno je veľmi obľúbeným produktom dny, ale jeho bežné používanie sa nedá obmedziť. Veľmi užitočné sú listy tejto rastliny, takže môžu urobiť rôzne tinktúry, ktoré pomôžu vyrovnať sa s bolesťou, a to aj počas ťažkých útokov. Recepty takýchto tinktúr sú veľmi jednoduché. Napríklad tu je jeden z nich: Vezmite viac listov Amur alebo kultúrne hrozno, odrežte si stopky a dobre opláchnite. Nalejte jednu pohár teplej vody, nechajte variť sedem minút. Ochlaďte, namnožte a piť pol pohára trikrát denne.

Jahody

Zelenina, ovocie a bobule sú presne tie výrobky, ktoré sú indikované na použitie pri dnu. Jahoda je taký bobule. Obsahuje veľké množstvo vitamínu C, čo pomáha znižovať množstvo kyseliny močovej v tele. Aj tento vitamín sa aktívne podieľa na procese obnovy tých buniek, ktoré boli poškodené dnou. Okrem toho existujú flavonoidy v jahodníku (látky, ktoré pomáhajú zmierniť zápal). Aj v bobule je voda, cez ktorú prechádza veľké množstvo soli a močoviny.

čučoriedka

Borovica je nielen chutné bobule, ale má tiež silné liečebné vlastnosti. Aby sa zlepšilo vylučovanie moču (a teda aj soli, ktoré s ňou idú), čučoriedky by sa mali pridávať do šťavy a čajov.

[17]

Listové listy

Listy brusníc obsahujú vo svojom zložení arbutín, taníny, hydrochinón, karboxylovú kyselinu a tanín. Vzhľadom na ich diuretický účinok sú nevyhnutné v boji proti dnu, pretože pomáhajú odstrániť prebytočné soli z tela rýchlejšie. Na zlepšenie vlastností odvaru z listov brusníc sa odporúča naplniť minerálne vody.

Ostatné výrobky pre dnu

Orechy

Akékoľvek druhy orechov (lieskové oriešky, mandle, pistácie, céder, avokádo) sú povinné produkty pre tých, ktorí chcú správne užívať dnu a znížiť počet bolestivých záchvatov.

Slnečnicové semienka

Napriek skutočnosti, že slnečnicové semená majú veľa veľmi rozdielnych užitočných vlastností, je najlepšie odmietnuť dnu z ich použitia.

čaju

Je lepšie piť čaj vôbec s dnou. Je to preto, lebo čaj je založený na purínových základoch. Keď sa rozkladajú, tvorí sa močovina. Aby organizmus fungoval správne, sú potrebné puríny. Pri rozklade purínov je konečným produktom močovina. Vylučuje sa cez močovú sústavu. Veľké množstvo kyseliny močovej vedie k vzniku dny. Obzvlášť často sa prejavuje dna tým, ktorí radi pili veľa zeleného čaju. Močovina je jedovatá pre telo a je slabo vylučovaná.

Zelený čaj

Napriek tomu, že mnohí považujú zelený čaj za liečebný prostriedok proti všetkým chorobám, s dnou, jeho používanie je úplne kontraindikované. Vysvetľuje to skutočnosť, že vo svojom zložení je veľa purínu.

Džúsy

Pacientom na dnu sa odporúča piť viac šťavy (ovocie a zeleninu). Aké druhy ovocia je najlepšie pripraviť šťavy: jablko, broskyňa, marhule, hrušky, slivky, pomaranče. Nemenej populárne sú šťavy z bobúľ: čerešne, melón, čerešne, čučoriedky. Tekuté jedlá a nápoje pomáhajú na chvíľu zabudnúť na bolesti s dnou.

Soľ

Napriek tomu, že dna je ochorenie, pri ktorom sa v kĺboch ukladá veľké množstvo solí, morská soľ a slaná soľ sú niekedy účinným nástrojom, ktorý mierne zmierňuje bolesť. Nemusí sa však spotrebovať vnútri a robiť z nich kompresie. Pre celý kúpeľ vody pridajte dve polievkové lyžice morskej soli (alebo skalnej soli - jednu pohárku). Vezmite si tieto kúpele aspoň raz týždenne.

Mäso

Mäso na dnu je jedným z tých výrobkov, ktoré sú čiastočne zakázané na konzumáciu. Najprv odstráňte všetky údené produkty, klobásy, tuky, bohaté polievky, do ktorých sa pridáva mäso. Úplne kontraindikované sú tieto druhy mäsa: mladé kurčatá, teľacie mäso, živočíšne vedľajšie produkty, rybie mäso. Pokúste sa znížiť na minimum množstvo kombinovaného, jahňacieho, bravčového, hovädzieho mäsa. Zvyčajne pacienti s dnou jedia takéto mäso len raz týždenne a potom vo veľmi malom množstve.

Ryby

Ryby na dne je na zozname tých pokrmov, ktoré sú čiastočne zakázaných v normálnej čase choroby (je možné použiť viac ako raz za 7-14 dní) a úplne kontraindikovaná vo chvíľach exacerbácií a silné bolesti. Ak sa vám veľmi páči morské plody, odporúčame vám nahradiť ryby krevetami alebo chobotnicami. Niekedy sa môžete rozmaznávať s nízkym obsahom tukov v odrodách rýb.

[18]

Mušle

Misky sú zložené z čisto nízkokalorických proteínov, takže ich mäso môže nahradiť veľa potravín v strave pacienta s dnou. Preto je vhodné ich uviesť do svojho menu, ak ste sa rozhodli zlepšiť stav kĺbov.

Masť

Purín sa dostáva do nášho tela bielkovinovým jedlom. To je dôvod, prečo sa odporúča dna na zníženie spotreby mäsa na minimum. Salo je produkt bielkovinového pôvodu, preto by sa mal tiež vymažúť z vašej stravy. Ale ak nemôžete odolávať a chcete aspoň príležitostne vyskúšať tento lahodný produkt, musíte vedieť, ako správne vybrať. Pre dnu je najlepšie jesť čistý tuk s malou mäsovou vrstvou. Nepoužívajte na tuk jedlo, je lepšie jesť len malý kúsok.

[19], [20], [21]

Syr

Veľmi dobrými vlastnosťami pre pacientov s dnou sú všetky fermentované mliečne výrobky, najmä domáce syry alebo tvaroh. Tiež môžete bezpečne pridať do svojej dennej stravy všetky druhy syrov a kyslou smotanou.

Mlieko

Mlieko, rovnako ako ostatné mliečne výrobky, je veľmi užitočné pri dnu. Treba však pripomenúť, že nie všetky druhy mlieka sa môžu konzumovať rovnakým spôsobom. Napríklad, potrebujete vedieť, ako správne konzumovať kravské mlieko. Mnoho pacientov s dnou správne používa tento produkt, čo vedie k problémom s tráviacim systémom. Zvyčajne sa mlieko opíše pred spaním, môžete do neho pridať malý cukor, muškátový oriešok alebo fenikel.

Zmrzlina

Zmrzlina a čokoláda sú presne také výrobky, ktoré sú pre dnu prísne zakázané. To je dôvod, prečo sladké zuby sú ťažko lisované dodržiavať určitú stravu. Nahraďte zmrzlinu s bobuľami a ovocím a kyslou smotanou.

Vajíčka

Vajcia sú veľmi užitočným produktom pre tých, ktorí trpia bolesťou dychu. Okrem toho mnohí odborníci na výživu odporúčajú každý deň začať s raňajkami s vajíčkami (varené alebo omelety). V tomto prípade sa dá nájsť taká obrovská dávka receptov na rôzne druhy omeletu, ktoré určite nebudete unavené užívať tento výrobok na jedlo.

[22], [23]

Kasha

Výživa pre dnu je ťažké nazvať úplne monotónnou. Hoci sú pacienti povinní dodržiavať špeciálnu výživu, môžu jesť rôzne druhy zeleniny, ovocia, pripraviť zeleninové polievky, jedlá zo zeleniny alebo bobúľ, ako aj kaše. Všeobecne platí, že kaša tvorí dôležitú súčasť stravy pre dnu. Sú veľmi obľúbeným druhým kurzom. Aký druh obilnín môžem použiť?

1. "Hercules".
2. Ovsená kaša na mlieku.
3. Semi-viskózna kaša z pohánky.
4. Voľná kaša z pohánky.

Ocot

Jedným z najlepších spôsobov liečby dny je pridanie jablčného octu do vašej stravy. Okrem toho ju môžete vypiť aj na prázdny žalúdok, zmiešať s jedným pohárom obyčajnej vody (nepodávajte viac ako dve polievkové lyžice octu pre také množstvo tekutiny). Každodenné používanie takého nástroja vám pomôže znížiť silnú bolesť a zlepšiť celkový stav tela. Pri akútnych záchvatoch bolesti môžete zmiešať 2 polievkové lyžice jablčného octu s rovnakým množstvom medu a dvakrát denne (najlepšie ráno a pred spaním) jesť.

Sóda

Niektorí pacienti používajú sódu na liečbu dravých záchvatov. Pre tento účel je vhodný nasledujúci recept: tri litre dosť teplej vody, kde sa pridá tri čajové lyžičky jedlej sódy a deväť kvapiek jódu. Zmes dobre a urobte z kúpeľov dvakrát denne.

Zázvor

Zázvor pre dnu je dôležitý produkt, ktorý pomáha lepšie zvládnuť bolesť. V koreni zázvoru je veľké množstvo rôznych vitamínov a stopových prvkov, ktoré pomáhajú rozkladať tuky a úplne vyčistiť od trosky. Okrem toho pacienti s dnou nemôžu piť také nápoje ako káva alebo čierny čaj, takže zázvorový čaj bude pre nich skutočnou spásou.

Tsikoriy

Cikoróza pre dnu bude presne produkt, ktorý môže bezpečne nahradiť kávu, a nemusí sa obávať možných záchvatov bolesti v dôsledku ukladania soli. Okrem toho má táto rastlina vynikajúce terapeutické vlastnosti a pomôže zbaviť sa nadbytočnej trosky a solí.

Pamätajte si, že správna výživa s dnou sa môže nielen vyhnúť dlhým a ostrým záchvatom tejto choroby, ale aj vášmu životu bude pestrejšia a zdravšia.

[24], [25], [26], [27], [28]