Štikútka po jedle

Táto patológia je nepríjemnou, ale nie smrteľnou odchýlkou od normy. K tomuto procesu dochádza v dôsledku reflexného stlačenia bránice, ktoré vyvoláva nárazovejšie vdýchnutie atmosférického vzduchu a veľmi rýchle uzavretie hlasiviek, ktoré sú regulátormi objemu plynu prechádzajúceho hrtanom. Tento proces je sprevádzaný pomerne špecifickým, rozpoznateľným zvukom. Najčastejšie sa štikútanie objavuje po jedle. V tomto článku sa pokúsime pochopiť tento problém a nájsť spôsoby, ako ho zastaviť.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Príčiny štikútky po jedle

Kŕč bránice - tento proces môže priniesť veľa nepríjemných pocitov a príčiny štikútky po jedle môžu byť rôzne, ale všetky sú spojené so zvýšeným podráždením nervových receptorov vagusu a sympatických nervov „slúžiacich“ bránici.

Nielen pre zdravotníckych pracovníkov, ale aj pre bežných ľudí by bolo užitočné vedieť, čo spôsobuje štikútku po jedle:

• Jedným zo zdrojov daného nepohodlia sú ochorenia mozgovej kôry, ktoré postihujú oblasti zodpovedné za dýchacie centrá.
• Choroby, ktoré postihujú nervové zakončenia vychádzajúce z mozgových buniek.
• Prejedanie sa môže vyvolať štikútanie.
• Môže to byť reakcia ľudského tela na konkrétny potravinársky výrobok, napríklad na pikantné korenie, určité rastlinné zložky so špecifickou vôňou.
• Škytavku môže spôsobiť aj podchladenie, ktoré postihuje najmä malé deti.
• Škytavku môžu spôsobiť príliš studené alebo naopak príliš horúce jedlá.
• Nesprávna strava: jedenie suchého krmiva, jedenie na cestách.
• Príčiny štikútky po jedle môžu súvisieť aj s individuálnymi vlastnosťami tela.
• Škytavka môže byť tiež jedným z príznakov závažnejšej patológie, napríklad infarktu myokardu.
• Nádory tráviaceho traktu, benígne aj malígne.
• Viaceré ochorenia centrálneho nervového systému.
• Škytavku po jedle môže spôsobiť zápal pľúc.
• Urémia je otrava tela produktmi metabolizmu bielkovín v dôsledku zhoršenej funkcie obličiek.
• Intervertebrálna hernia.
• Zvýšený intrakraniálny tlak.
• Gastritída je zápalový proces alebo degeneratívne zmeny sliznice žalúdka.
• Dôsledok nervového tiku.
• Škytavka po jedle sa môže objaviť v pooperačnom období, ak operácia ovplyvnila chrbticu alebo gastrointestinálny trakt.
• Nádory postihujúce miechu.
• Intravenózna anestézia s liekom "Brietal" (metohexital sodný) môže spôsobiť nepríjemné reflexy.
• Tento reflex môžu byť vyvolané aj niektorými každodennými dôvodmi, ktoré môžu mať periodický charakter.
• Nálada osoby, s ktorou sedí pri stole, môže ovplyvniť vznik daného nepohodlia. Depresívny aj nadmerne vzrušený stav negatívne ovplyvňujú proces trávenia.
• Dôvodom štikútky po jedle môže byť aj neurotický stav. Napríklad úzkosť pred dôležitou skúškou, prejav pred plnou sálou.
• Traumatické poranenie mozgu.
• Encefalitída je zápal mozgových membrán.
• Škytavku však môže vyvolať nielen kŕč bránice, ale aj svalové kontrakcie postihujúce pažerák. Príčinou takéhoto procesu môže byť stagnácia jedla.
• Diabetes mellitus.
• Ignorovanie základných výživových pravidiel: rozprávanie počas jedla, zlé žuvanie jedla, prehĺtanie veľkých porcií, čítanie kníh a novín, pozeranie televízie alebo práca na počítači počas jedla. Rozptyl pozornosti na niekoľko vecí naraz vedie k zlému tráveniu jedla, a teda k štikútaniu.
• Jedenie v polohe, ktorá je pre tráviaci trakt neprirodzená, čo sťažuje pohyb potravy cez priechod.
• Meningitída je zápalový proces, ktorý postihuje mozog.

Škytuľka sama o sebe nie je škodlivá, ale môže byť indikátorom toho, že v tele niečo nie je v poriadku. A ak sa takéto záchvaty vyskytujú častejšie, túto skutočnosť by ste nemali ignorovať, pretože to môže naznačovať vývoj pomerne závažnej patológie v tele. A od toho, ako rýchlo sa zistí a prijmú sa primerané opatrenia, závisí budúci osud a život človeka.

Prečo sa štikútanie začína po jedle?

Pravdepodobne neexistuje na Zemi človek, ktorého by aspoň raz v živote netrápila štikútanie. Spôsobuje veľa nepohodlia, ale neohrozuje ľudské zdravie. Ak sa štikútanie objaví raz a pomerne zriedkavo, potom v tomto prípade nejde o patológiu. Trochu trpezlivosti a do 1-3 minút útok prejde sám, stačí vypiť pár dúškov vody. Prečo teda štikútanie začína po jedle?

Túto otázku si kladie mnoho ľudí a snaží sa na ňu nájsť odpoveď sami. Hlavným dôvodom tohto patologického prejavu je podráždenie nervových zakončení bránice, menej často - podráždenie stien pažeráka. Za normálnych podmienok bránica funguje v normálnom rytme. Nadýchnite sa - "ide" dole, čo umožňuje dýchaciemu systému prijať potrebné množstvo vzduchu. Výdych - bránica sa zdvihne a vytlačí oxid uhličitý z ľudského tela. Ak je podráždená, rytmus práce sa naruší a začne sa pohybovať trhane. Porcie privádzaného vzduchu sú rôzne. Prudký prítok vzduchu do hrtana, ktorý sa potom privádza do hlasiviek, a dostaneme charakteristický, dobre známy zvuk.

Ale práve toto je priamy zdroj štikútky a dôvody, ktoré ju k tomuto kroku vyvolávajú, sú dosť rôznorodé. Niekedy stačí vypiť sýtenú vodu a štikútka je zaručená - všetko závisí od individuálnych charakteristík tela ľudí. Aj u zdravého človeka, ak neprijmete opatrenia na jej zastavenie, môže tento nepríjemný proces trvať od piatich minút do pol hodiny.

Ak štikútka neprechádza dlhší čas, mali by ste sa poradiť s kvalifikovaným lekárom, pretože takéto príznaky môžu naznačovať vážnu patológiu u pacienta.

Existuje aj podmienené rozdelenie výsledného čkania: epizodické čkanie sú reflexné záchvaty spôsobené rôznymi domácimi podmienkami. Dlhodobé čkanie sú záchvaty spôsobené jednou z chorôb organického pôvodu, pričom nedochádza k transformácii jedného typu na druhý.

Škytavka po jedle u dospelých

Tento trochu nepríjemný proces pozná každý človek už od útleho veku a často sa neberie vážne. Niektorí povedia: „Niekto si to pamätá.“ Ak sa však štikútanie po jedle u dospelých vyskytuje epizodicky (oslava narodenín deň predtým alebo grilovanie s priateľmi), nemá zmysel sa príliš obávať, nabudúce stačí sledovať množstvo a kvalitu jedla, ktoré jete, a so štikútaním nebudú žiadne problémy.

Reflexné prudké stiahnutie bránice je fyziologický proces. A aby k nemu došlo, musí existovať závažný dôvod. A ak je tento dôvod podobný vyššie uvedenému, potom je skutočne vhodné sledovať, čo a ako jete, neprejedať sa a neprechladnúť. Ak však po analýze situácie predchádzajúcej vzniku štikútky po jedle u dospelých samotný človek nedokáže určiť dôvod jej vzniku a záchvaty dlho neustupujú, potom by ste s takýmito príznakmi nemali žartovať. Samotná štikútka ľudskému telu neublíži, okrem toho, že svojmu majiteľovi prinesie niekoľko nepríjemných minút (alebo hodín), ale môže signalizovať hlbšiu a závažnejšiu patológiu postihujúcu jeho telo.

Ak je telo dospelého človeka zdravé a štikútanie ho trápi pomerne často, jedným z hlavných dôvodov tejto patológie je podľa lekárov neustále prejedanie sa, a teda rozťahovanie žalúdočných stien. Táto skutočnosť sa stáva príčinou štikútania u deviatich z desiatich štikútajúcich. Preto je veľmi dôležitá kultúra výživy, ktorú treba človeku vštepovať už od útleho veku.

Škytavka po jedle u dieťaťa

Telo malého dieťaťa je veľmi zraniteľné a reaguje na akýkoľvek vonkajší alebo vnútorný dráždivý faktor. Rodičia musia obzvlášť často pozorovať štikútanie u svojich detí a myslia si, že dieťa je jednoducho prechladené. Štikútanie po jedle u dieťaťa sa však môže vyskytnúť aj z iných dôvodov. Aké sú a je potrebné biť na poplach?

Mnoho mladých matiek sa zaujíma o otázku: „Prečo dieťa štikúta a je možné mu pomôcť rýchlejšie sa zbaviť štikútania?“ Pediatri vysvetľujú tento reflexný fyziologický proces tým, že pod vplyvom určitých faktorov dochádza k kŕčom epiglottis, ktoré bránia normálnemu prechodu kyslíka cez dýchacie cesty. Zároveň sa medzirebrové svaly a bránica hrudníka začnú nesprávne sťahovať, odkiaľ pochádza taký známy charakteristický zvuk.

Ak je v miestnosti alebo vonku chladno a dieťa začne štikútať, neponáhľajte sa ho zabaliť - jednoducho kvôli nedokonalosti termoregulačných schopností sa jeho telo začne prispôsobovať okolitým podmienkam. Krátke obdobie bude stačiť na to, aby štikútanie samo prešlo.

Najčastejšie však môžete u dieťaťa pozorovať štikútanie po jedle. Existuje na to niekoľko dôvodov:

• Tráviaci trakt, rovnako ako telo dieťaťa, ešte nie je dokonalý a neustále rastie a vyvíja sa.
• Počas kŕmenia je potrebné zabezpečiť, aby dieťa jedlo dobre žuvalo.
• Vďaka svojej vrodenej aktivite sa mnoho bábätiek neustále točí pri stole a popri jedení robí veľa iných vecí. Zároveň je ich pozornosť rozptýlená a odvádzaná od procesu jedenia. V takejto situácii nie je žalúdok pripravený pracovať, čo vyvoláva štikútanie.
• Stojí za to dbať na to, aby dieťa pri jedle nehovorilo. Spolu s jedlom prehltne aj časti vzduchu, ktoré pri snahe dostať sa z tela dieťaťa von vedú ku kŕčom svalového tkaniva a hlasiviek.
• Nemali by ste dieťaťu dávať príliš suché jedlo. Sendvič zjedený vonku alebo pár koláčikov môže u dieťaťa spôsobiť štikútanie.
• Dieťa môže tiež štikútať z pitia sýtených nápojov.

Ak má malé dieťa alebo školák sklony k štikútaniu, bolo by dobré poradiť sa s pediatrom. Ak sú príčinou nepohodlia nejaké faktory v domácnosti, stačí ich vylúčiť zo života dieťaťa a problém sa vyrieši. Ak ich nie je možné odstrániť, mali by ste sa pokúsiť znížiť intenzitu dráždivého faktora na minimum. Je celkom možné, že dieťa vyrastie a tento problém sám od seba zmizne.

Ak má však štikútka organické korene, je naliehavo potrebné dôkladne vyšetriť dieťa, aby sa v ranom štádiu neprehliadlo žiadne vážne ochorenie. V žiadnom prípade by ste nemali problém ignorovať a samoliečiť. Koniec koncov, deti nie vždy dokážu povedať, čo ich trápi.

Škytavka u novorodenca po jedle

Tehotné ženy niekedy cítia rytmické pulzácie v bruchu. Keď sa na to opýtajú pôrodníka-gynekológa, zvyčajne dostane odpoveď, že je to len štikútanie jej bábätka. Lekári vedia, že plod už v šiestom až ôsmom týždni vývoja môže trápiť štikútanie.

Po narodení dieťaťa tento problém nezmizne a spôsobuje obavy mladých rodičov. Mnohí z nich veria, že keď sa objaví čkanie, ich dieťa začne pociťovať nepohodlie, bolestivé príznaky, ale pediatri ich uisťujú, že čkanie dieťaťu žiadne nepohodlie nespôsobuje. Dôvody vzniku tohto reflexného procesu môžu byť rôzne, ale najčastejšie sa čkanie u novorodenca vyskytuje po jedle.

Výsledkom kŕmenia môže byť:

• Ak dieťa je veľmi aktívne a „chamtivo“, zároveň prehĺta časti vzduchu, ktoré sa potom snažia opustiť telo.
• Podobná situácia nastáva, ak má mladá matka priveľa mlieka, tečie dosť aktívne a dieťa sa ho jednoducho snaží všetko prehltnúť. V tejto situácii by si matka mala pred kŕmením odstriekať trochu mlieka. Nemali by ste však byť príliš horliví. Čím viac materského mlieka odstriekate, tým viac si ženské telo vyprodukuje na ďalšie kŕmenie.
• Ďalším faktorom, ktorý môže u novorodenca spustiť štikútanie, je to, že po jedle je žalúdok dieťaťa plný a začne tlačiť na bránicu, čo spúšťa mechanizmus štikútania.
• Pri kŕmení z fľaše môže byť štikútanie spôsobené príliš veľkým otvorom v bradavke.

Reflexné kŕče nie sú úplne neškodné, môžu spôsobiť silné zvracanie dieťaťa a v niektorých prípadoch dokonca aj zvracanie, tiež mu bránia zaspať, čo rýchlo vyčerpáva nervový systém dieťaťa. Časté štikútanie, ihneď po jedle, by malo mladú matku upozorniť, možno svoje dieťa nesprávne kŕmi, alebo môže existovať iný, vážnejší dôvod. Na túto otázku však môže odpovedať iba odborník.

Diagnostika štikútky po jedle

Ak dieťa alebo dospelý začne mať z daného problému dosť, nemali by ste odkladať návštevu lekára. Diagnóza štikútky po jedle zahŕňa:

• Analýza sťažností pacienta. Lekára zaujíma, ako dávno sa štikútka objavila, ako často, intenzívne a ako dlho pacienta obťažuje.
• Lekár zisťuje anamnézu. Zaujíma sa najmä o prítomnosť cukrovky, gastrointestinálnych ochorení a patológií, ktoré vyvolávajú zvýšenie hladiny glukózy v krvi.
• V prípade potreby sa pacient bude musieť podrobiť konzultácii s psychiatrom, neurológom, chirurgom a/alebo gastroenterológom.

Liečba štikútky po jedle

Škytavka ako symptomatológia nie je špecifická a jasne naznačuje konkrétnu chorobu. Ak existujú ojedinelé prípady jej výskytu, nie je potrebné zavádzať žiadnu terapeutickú liečbu. Špecialista môže pacientovi len odporučiť, aby prehodnotil svoj postoj k režimu a kvalite výživy. Ak sa záchvat vyskytne, lekári v tejto situácii radia vypiť niekoľko dúškov vody alebo po hlbokom nádychu zadržať výdych tak dlho, ako to človek vydrží.

Ak sa obrátime na skúsenosti našich predkov, nájdeme tam veľa jednoduchých, ale celkom účinných tipov.

• Ak máte záchvat štikútky, môžete si do úst vložiť kúsok kyslého alebo horkého ovocia (grapefruit, citrón atď.); poslúži aj citrónová šťava alebo trochu zriedeného octu.
• Po jedle môžete vypiť veľký pohár vody v malých dúškoch. Mali by ste piť pomaly a s rozvahou. Ak táto metóda nie je veľmi účinná, môžete urobiť to isté, len predkloňte telo dopredu (akoby ste si naťahovali ruku).
• Menej príjemnou, ale nemenej účinnou metódou je stlačiť jazyk pri jeho koreni, čím sa vyvolá dávivý reflex.

Ak bola diagnostikovaná organická patológia, liečba čkania po jedle zahŕňa terapiu zameranú na zastavenie ochorenia, ktoré spôsobuje nepohodlie. Napríklad, ak príčinou čkania je patologické porušenie integrity stien alebo obsahu žalúdka (gastritída), gastroenterológ predpíše kompletnú liečbu tohto ochorenia. Ak je zdrojom čkania meningitída, neurológ predpíše účinné opatrenia komplexnej terapie.

Lekárske štatistiky ukazujú, že štikútanie je často spôsobené zvýšeným rozťahovaním žalúdočných stien a nadmerným množstvom oxidu uhličitého (CO2) v krvi pacienta. Niekedy stačí odstrániť takéto plyny z tráviaceho traktu. Na tento účel sa predpisujú lieky, ktoré uvoľňujú svaly pažerákovej chlopne. Môžu to byť mätové kvapky, motilium, domperidón, cerucal, metoklopramid alebo domrid.

Cerucal sa odporúča užívať pol hodiny pred jedlom. Dospelý pacient má predpísanú dávku jednej tablety tri až štyrikrát denne. Pre dospievajúcich, ktorí už dosiahli vek 14 rokov, sa množstvo podávaného lieku určuje dávkou od polovice do celej tablety, ktorá sa užíva dva až trikrát denne. V prípade potreby sa dávka môže zvýšiť, ale nemala by prekročiť dve tablety (20 mg) alebo šesť tabliet denne naraz.

Na základe klinického obrazu môže ošetrujúci lekár predpísať podávanie tohto lieku vo forme intramuskulárnych a intravenóznych injekcií.

Pre dospelých pacientov a deti staršie ako 14 rokov, jeden až trikrát denne, jedna ampulka s obsahom 10 mg.

Pre deti od dvoch do 14 rokov sa odporúčané množstvo vypočíta ako 0,1 mg lieku na kilogram hmotnosti dieťaťa. Ak terapeutická účinnosť vyžaduje vyššie dávky, je možné ich zvýšiť, ale maximálna dávka by nemala prekročiť dennú dávku 0,5 mg na kilogram telesnej hmotnosti dieťaťa.

Tento liek je kontraindikovaný v prípadoch, keď má pacient zvýšenú individuálnu intoleranciu na zložky lieku, ako aj ak anamnéza zahŕňa črevnú obštrukciu alebo perforáciu, feochromocytóm, vnútorné krvácanie, sklon k epileptickým záchvatom, kŕče, zvýšenú citlivosť na siričitany, bronchiálnu astmu. Liek sa nemá predpisovať ženám v prvom trimestri tehotenstva alebo počas dojčenia novorodenca a detí mladších ako dva roky.

Na „boj“ proti štikútke sa používajú aj svalové relaxanciá, ako je baklosan, baklofén a lioresal.

Baklofén sa podáva spolu s jedlom. Počiatočná dávka je 5 mg (jedna tableta) alebo polovica tablety s koncentráciou účinnej látky 10 mg, užívaná trikrát denne. Dávkovanie sa potom začína zvyšovať každé tri dni. Dospelí pacienti zvyčajne dostávajú zvýšenie o 30 – 75 mg denne.

Ak je potrebné užívať vysoké terapeutické dávky (od 0,075 do 0,1 g), bude jednoduchšie užívať tablety s koncentráciou 25 mg účinnej látky. Maximálne povolené denné množstvo lieku je 0,1 g.

Pre deti vo veku od jedného do dvoch rokov sa denná dávka predpisuje v rozmedzí 10 – 20 mg.

Pre deti vo veku od dvoch do šiestich rokov sa denná dávka predpisuje v rozmedzí 20 – 30 mg.

Pre deti vo veku od šiestich do desiatich rokov sa denná dávka stanovuje v rozmedzí 30 – 60 mg.

Pre dospievajúcich starších ako desať rokov sa denná dávka vypočíta podľa vzorca 1,5 – 2 mg na kilogram hmotnosti dieťaťa.

Kontraindikácie užívania lieku zahŕňajú sklon pacienta k epileptickým záchvatom, Parkinsonovu chorobu, zvýšenú intoleranciu na zložky lieku, ako aj chronickú renálnu dysfunkciu.

Tento liek sa má predpisovať s mimoriadnou opatrnosťou, ak má pacient v anamnéze cerebrovaskulárnu insuficienciu, aterosklerotické lézie mozgových ciev, ulcerózne ochorenia gastrointestinálneho traktu, ako aj počas tehotenstva a dojčenia.

Na zvládnutie štikútky môže ošetrujúci lekár do liečebného protokolu zaviesť dimetikón, kvapku gasconu a zeolát.

Dimetikón je klasifikovaný ako adsorbent. Odporúča sa užiť jednu alebo dve tablety lieku po každom jedle a bezprostredne pred spaním. Alebo jednu polievkovú lyžicu lieku vo forme gélu, užívanú pred jedlom tri až šesťkrát denne.

Kontraindikácie pre dimetikón zahŕňajú iba precitlivenosť na jeho zložky. V prípade alergickej reakcie sa má liek vysadiť a predpísať iný liek z tejto skupiny, napríklad kortikosteroidy.

Ak je štikútka obzvlášť pretrvávajúca, ošetrujúci lekár musí do liečebného protokolu zaradiť antipsychotické lieky, ktoré účinne ovplyvňujú reflexné centrá v mozgovej kôre pacienta. Môže byť predpísaný napríklad chlórpromazín, aminazín alebo haloperidol.

Neuroleptikum aminazín sa pacientovi podáva pred jedlom. V tomto prípade sa predpisujú minimálne odporúčané dávky - jedna až tri tablety užívané dva až trikrát denne. Ak je to terapeuticky potrebné, dávka sa môže postupne zvyšovať. Dĺžku užívania lieku určuje ošetrujúci lekár individuálne.

Kontraindikácie pre užívanie tejto skupiny liekov sú pomerne rozsiahle a sú podrobnejšie opísané v návode na použitie lieku. Hlavnými obmedzeniami sú však precitlivenosť na chlórpromazín a/alebo iné zložky aminazínu, závažná dysfunkcia obličiek a/alebo pečene, poruchy hematopoetických orgánov, poruchy postihujúce miechu alebo mozog, akútna fáza kraniocerebrálneho poranenia, závažné štádium kardiovaskulárnych patológií, žlčové kamene a urolitiáza, tromboembólia, myxedém, glaukóm s uzavretým uhlom a niektoré ďalšie patológie. Tento liek by sa nemal predpisovať ženám počas tehotenstva alebo dojčenia, ako aj deťom mladším ako jeden rok.

Keďže v deviatich prípadoch z desiatich má pacient nafúknuté steny žalúdka, čo je dôsledok nadmernej konzumácie potravy, lekár v prvom rade odporúča prehodnotiť stravu a stravovací režim.

Prevencia štikútky po jedle

Toto reflexné nepohodlie môže mať fyziologický aj psychologický pôvod, preto prevencia štikútky po jedle zahŕňa jednoduché, ale účinné tipy, ktoré umožňujú človeku chrániť svoje telo v oboch týchto smeroch.

• Prvou a najdôležitejšou radou je dodržiavať kultúru stravovania:
  • Nemali by ste sa prejedať.
  • Porcie by mali byť malé a jedlá by mali byť časté.
  • Počas jedla by ste sa nemali rozprávať, čítať noviny, pozerať televíziu ani hrať počítačové hry.
  • Je potrebné dôkladne žuť jedlo.
  • Nemali by ste jesť „na cestách“ alebo „suché jedlo“.
• Atmosféra jedla by mala byť pokojná. Nemali by ste si sadnúť k jedlu, ak je človek vzrušený alebo naopak depresívny.
• Ak sa štikútka po jedle objavila v dôsledku obáv z nadchádzajúcej dôležitej udalosti, mali by ste sa pokúsiť upokojiť a presunúť svoju pozornosť na inú tému.
• Môžete si nájsť vlastný, individuálny spôsob rozptýlenia, napríklad si uviazať na zápästie jasnú stuhu alebo nakresliť na vnútornú stranu dlane vtipnú tvár a v prípade potreby sa na ňu pozrieť.
• Niektorí ľudia sa snažia štikútanie vystrašiť. Toto by sa nemalo robiť. Osoba (dieťa aj dospelý) riskuje, že namiesto štikútania dostane duševnú poruchu.
• Upokojiť sa vám pomôže aj jednoduché cvičenie: musíte sa zhlboka nadýchnuť a snažiť sa nevydychovať, tak dlho, ako len dokážete, potom pomaly a zámerne vydýchnuť. Nezaškodí vám rozptýliť myšlienky niečím príjemným.
• Ak plánujete dôležitú udalosť, štikútke po jedle môže zabrániť užitie sedatíva. Môže to byť tableta akéhokoľvek sedatíva alebo jednoduchý čaj z medovky, valeriány lekárskej, tymianu, materinho dúška a iných bylín, ktoré majú sedatívny účinok. Tabletu glycínu si môžete dať pod jazyk.
• Účinné sú aj prechádzky na čerstvom vzduchu.
• Úplný odpočinok.
• Treba sa vyhnúť hypotermii.

Tieto jednoduché tipy vám pomôžu navždy zabudnúť na štikútku, pokiaľ samozrejme nie je spôsobená niektorým z organických ochorení.

Predpoveď štikútky po jedle

Všetko závisí od zdroja, ktorý spúšťa mechanizmus, ktorý vyvoláva proces štikútky. Ak je príčinou tohto príznaku jedno z ochorení, potom prognóza štikútky po jedle priamo závisí od včasnosti a účinnosti liečby, ale väčšinou je pozitívna.

Ak sú záchvaty reflexných kŕčov domácej povahy, potom človek stačí prehodnotiť svoj životný štýl a počúvať vyššie uvedené rady a prognóza štikútky po jedle bude v tomto prípade jednoducho úžasná. Človek navždy zabudne na takú nepríjemnosť, ako je štikútka.

Kto by sa nerád dobre najedol? Pre niektorých však toto „dobre“ znamená obrovské množstvo skonzumovaného jedla, pre iných sú to malé porcie gurmánskych jedál. Škytavka po jedle však môže „dostať“ oboch. Ak sa škytavka objavuje zriedkavo, z času na čas, nemali by ste sa obávať, len musíte prehodnotiť svoj jedálniček, možno niektoré potraviny pre vás jednoducho nie sú vhodné. Ak sa však škytavka objavuje so závideniahodnou konzistenciou, nemali by ste ju ignorovať. Stojí za to poradiť sa s odborníkom, ktorý pomôže zistiť príčinu tejto patológie a v prípade potreby predpíše terapeutickú terapiu.

[ 4 ], [ 5 ]