Banány pomáhajú ženám predchádzať mŕtvici a predlžujú život

Nedávne štúdie ukázali, že ženy počas postmenopauzy sú užitočné na pravidelné konzumovanie banánov, vďaka čomu môžete znížiť pravdepodobnosť mŕtvice.

V priebehu dlhého experimentu určili vedci množstvo konzumácie draslíka, mŕtvica v minulosti a úmrtnosť v dôsledku mŕtvice u dobrovoľníkov.

Štúdia trvala 11 rokov, počas ktorých bolo vyšetrených viac ako 90 000 žien vo veku 50 až 79 rokov. Je známe, že v banánoch existuje veľa draslíka, čo umožňuje znížiť pravdepodobnosť výskytu mŕtvice o približne 1/4 (v priemere banán obsahuje 430 mg draslíka).

Na začiatku štúdie žiadna z žien nemala v minulosti mozgovú príhodu, spotreba draslíka v priemere bola 2,6 mg denne. Svetová zdravotnícka organizácia odporúča, aby ženy konzumovali 3,5 mg draslíka denne, ale iba 16% účastníkov experimentu konzumovalo požadované množstvo draslíka.

V dôsledku jeho pozorovanie, vedci zistili, že ženy, ktoré konzumovali najvyššie množstvo draslíka, mŕtvice nastal u 12% menšie (ischemickej cievnej mozgovej príhody o 16% menej), v porovnaní so skupinou žien, ktoré konzumovali najmenšie množstvo draslíka.

Medzi skupinou žien, ktoré netrpeli hypertenziou a konzumovali dostatok draslíka, bola pravdepodobnosť ischemickej cievnej mozgovej príhody nižšia o 27% a všetky ostatné typy mŕtvice o 21%. V skupine, ktorá trpí vysokým krvným tlakom a konzumuje veľké množstvo draslíka, vedci zaznamenali najnižšiu mieru úmrtnosti, ale v tejto skupine hladina vápnika v tele neovplyvnila pravdepodobnosť mŕtvice.

V dôsledku toho experti dospeli k záveru, že pravidelná konzumácia draslíka je výhodnejšia až do vývoja hypertenzie. Zároveň vedci zistili, že pravidelná konzumácia draslíka pomôže znížiť riziko úmrtia v dôsledku mŕtvice o 10%.

Kaliam je bohatý nielen na banány, ale tento mikroelement sa nachádza aj v zemiakoch, sladkých zemiakoch (sladkých zemiakoch), bôboch. Vedci však varujú, že nadmerné množstvo draslíka v tele môže spôsobiť ochorenie srdca.

Mŕtvica je akútna porucha cerebrálnej cirkulácie, v dôsledku ktorej má človek problémy s pohybom, rečou alebo pamäťou.

Nedávno štúdie odborníkov zo Stanfordskej univerzity ukázali, že stimulácia časti mozgu, ktorá riadi pohyb pomôže urýchliť proces obnovy po mŕtvici. Pokusy vedcov boli vykonané na laboratórnych hlodavcoch. V dôsledku toho boli myši, ktorých mozog boli vystavené svetlu, aktívnejšie ako ostatné myši. Vďaka tomuto objaveniu odborníci naznačujú, že je možné určiť spôsob, akým sa objaví proces obnovy po mŕtvom a vyvinúť účinné metódy liečby.

Po mŕtvici sa pozoruje smrť mozgových buniek v dôsledku zastavenia príjmu kyslíka a glukózy (v dôsledku tvorby trombu). V súčasnosti je liečba založená na rýchlom zotavení a minimalizovaní možného poškodenia, ale liečba môže trvať niekoľko mesiacov, odkedy sa mozog prakticky začína opäť pracovať.

Podľa odborníkov optogenetics stimulácia mozgu (svetelné efekty na konkrétne neuróny v mozgu), ktorý sa snažil u hlodavcov, obnoví mozgu po mŕtvici v dôsledku tvorby nových spojov medzi mozgových buniek.

Vedci teraz testujú účinnosť optogenetickej stimulácie pre iné časti mozgu, čo im umožní vyvinúť efektívne vzorce intervencie v mozgu, ktoré budú testované v budúcich klinických štúdiách.

V súčasnosti nie je možné používať optogenetickú stimuláciu u ľudí, pretože je potrebná genetická modifikácia cieľových buniek, ale experti nemajú pochybnosti o tom, že tento problém sa vyrieši v blízkej budúcnosti.

[1], [2], [3], [4], [5], [6]