Chronický stres sa môže zmeniť na schizofréniu

Odborníci už dlho dokázali, že chronický stres spôsobuje značné utrpenie mozgu a okrem toho sa môžu zhoršiť chronické ochorenia a zhoršiť pamäť. Nedávne štúdie ukázali, že chronický stres prispieva aj k rozvoju duševných chorôb, ako je schizofrénia, a vedie k trvalému poškodeniu mozgových buniek.

Nový výskumný projekt viedol Georg Jackel, profesor na Univerzite v Bochume v Nemecku. Poznamenal, že štúdia skúmala rôzne typy fagocytov vrátane mikroglií. Fagocyty zvyčajne pomáhajú obnoviť poškodené spojenia medzi nervovými bunkami v mozgu a stimulujú ich rast. Stres aktivuje mikroglie, čo spúšťa zápal. Čím častejšie sú mikroglie aktivované, tým dlhšie zostávajú mozgové bunky v deštruktívnom stave, čo zvyšuje riziko duševných ochorení vrátane schizofrénie.

Ako naznačujú odborníci, problém možno identifikovať už v štádiu embryonálneho vývoja. Existuje teória, že chrípka počas tehotenstva môže vyvolať imunitnú reakciu plodu, čo povedie k negatívnym následkom na vývoj mozgu a imunity nenarodeného dieťaťa.

Ďalšia štúdia zistila, že stresovú reakciu mozgu možno znížiť pripomenutím si lásky a starostlivosti. Už predtým sa preukázalo, že láska a starostlivosť môžu znížiť citlivosť na bolesť.

Tím špecialistov na Exeterskej univerzite vykonal výskum, o ktorom sa domnievajú, že by mohol pomôcť pri liečbe mnohých porúch súvisiacich so stresom, najmä posttraumatickej stresovej poruchy.

V novom výskumnom projekte vedci skúmali mozgové reakcie 42 zdravých dobrovoľníkov na obrazy lásky a starostlivosti. V dôsledku zobrazovania magnetickou rezonanciou, keď účastníci sledovali obrazy, špecialisti zistili, že aktivita v amygdale (časť mozgu, ktorá určuje reakciu na stres) prudko klesla.

Vedci tiež poznamenali, že po zhliadnutí obrázkov táto oblasť mozgu nereagovala na verbálne hrozby a agresívne tváre. Navyše, takáto reakcia sa pozorovala aj v prípade, že si daná osoba obrázky pozorne nepozrela.

Mnohé duševné ochorenia vrátane posttraumatickej stresovej poruchy sa vyznačujú zvýšenou bdelosťou, ktorá je spojená so silnou aktivitou amygdaly, negatívnymi zážitkami a obmedzenou schopnosťou ich regulácie.

Znížením sily stresovej reakcie sa mozog efektívnejšie vyrovná s akýmikoľvek stresovými situáciami a človek sa rýchlejšie upokojí, čo je obzvlášť dôležité pre ľudí so zvýšenou úzkosťou.

Bolo zistené, že konzumácia sladkostí, najmä vo veľkých množstvách, prispieva k rozvoju stresu, úzkosti a depresie. Fruktóza, ktorá sa nachádza v ovocí, zelenine a pridáva sa aj do potravín alebo nápojov (zmrzlina, sušienky), môže tiež poškodiť psychiku, preto odborníci odporúčajú nezneužívať takéto výrobky.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]