Lekársky expert článku
Nové publikácie
Káva môže znížiť riziko depresie, hovoria vedci
Posledná kontrola: 23.04.2024
Všetok obsah iLive je lekársky kontrolovaný alebo kontrolovaný, aby sa zabezpečila čo najväčšia presnosť faktov.
Máme prísne smernice týkajúce sa získavania zdrojov a len odkaz na seriózne mediálne stránky, akademické výskumné inštitúcie a vždy, keď je to možné, na lekársky partnerské štúdie. Všimnite si, že čísla v zátvorkách ([1], [2] atď.) Sú odkazmi na kliknutia na tieto štúdie.
Ak máte pocit, že niektorý z našich obsahov je nepresný, neaktuálny alebo inak sporný, vyberte ho a stlačte kláves Ctrl + Enter.
Pravidelná káva s kofeínom môže podľa vedcov na Harvardskej fakulte zdravia v Bostone (USA) znížiť riziko depresie.
Michael Lucas a jeho kolegovia študovali 50 739 žien, ktoré sa zúčastnili štúdie zdravotnej sestry. Na začiatku pozorovania, ktorá trvala od roku 1996 do roku 2006, všetky subjekty boli v priemere 63 rokov, nikto z nich ani premýšľať o depresii. Účastníci pravidelne vyplňovať dotazníky, odpovede na otázky týkajúce sa množstva kofeínu spotrebovanej (účtuje káva s kofeínom a bez, netravyanoy čaj kofeinizirovannye nealkoholické nápoje s cukrom a nízkokalorické, bez kofeínu sódou a čokoládu).
Počas desaťročného pozorovania bolo zaznamenaných 2 607 prípadov depresie. Analýza ukázala, že dve alebo tri šálky kávy s kofeínom denne klesli o 15% menej v tejto vážnej poruche ako tí, ktorí si nechali jednu alebo niekoľko šálok nápojov týždenne. Tí, ktorí denne nepopierali štyri alebo viac pohárov, pravdepodobnosť depresie sa znížila o 20%.
Zároveň výskumníci nedokázali nájsť spojenie medzi používaním bezkofeínovej kávy a rizikom depresie.
Výsledky štúdie sú publikované v časopise Archives of Internal Medicine.
[1]