Psychoterapia je jediný spôsob, ako zabrániť samovražde

V súčasnosti dospelí zomierajú oveľa častejšie na samovraždu ako na nehody alebo úmyselné vraždy. Každý rok zomrie na samovraždu viac ako milión ľudí. Výskum Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb dokazuje, že za posledných 13 rokov sa v Spojených štátoch počet samovrážd ročne zvýšil o 30 – 35 %. Americkí vedci sú presvedčení, že jediným spôsobom, ako ochrániť ľudí pred samovraždou, je psychoterapia.

Psychoterapia v medicíne je metóda terapeutického ovplyvňovania ľudskej psychiky (možné sú aj možnosti ovplyvňovania zdravia prostredníctvom psychiky). Hlavným cieľom psychoterapeuta je zbaviť človeka problémov a skúseností, nadviazať s človekom hlboký kontakt a poskytnúť pomoc pri riešení vnútorných konfliktov a problémov.

V súčasnosti neexistuje jednotná a úplná definícia pojmu „psychiatria“ v medicíne. Existuje však veľké množstvo smerov a odvetví, ktoré sú klasifikované podľa niektorých spoločných znakov. Americkí odborníci sa domnievajú, že pomoc kvalifikovaného psychoterapeuta je jediný spôsob, ako ochrániť osobu so samovražednými sklonmi pred pokusom o samovraždu. Lekári uisťujú, že lieky nemôžu mať rovnaký účinok ako rozhovor s psychoterapeutom.

Vedci sa domnievajú, že neexistuje jediný spôsob, ako identifikovať ľudí, ktorí trpia samovražednými sklonmi a považujú smrť za riešenie všetkých svojich problémov. Lekári radia ľuďom, aby venovali viac času športu a fyzickému cvičeniu a aby komunikovali s príjemnými ľuďmi. Podľa ich názoru môže pomôcť zbaviť sa myšlienok na smrť zbavenie sa zbytočných návykov a vylúčenie tých demografických skupín, v ktorých je miera samovrážd považovaná za vysokú, zo svojho blízkeho okolia.

Štúdium podstaty samovraždy nie je jednoduchá úloha. Odborníci z celého sveta sa už dlho snažia určiť závislosti a faktory, ktoré môžu ovplyvniť vznik samovražedných myšlienok. Väčšina odborníkov sa domnieva, že hlavnou príčinou samovrážd bol vždy silný stres. Táto teória samozrejme nie je bez zdravého rozumu, analýzou udalostí v živote samovrahov možno určiť dôvody, ktoré viedli k smrti človeka.

Určovanie príčin samovraždy sa vykonáva dvoma spôsobmi, z ktorých ani jeden nie je dokonalý. Prvým je podrobné štúdium života a zvykov zosnulého, komunikácia s jeho priateľmi a príbuznými, pokusy o zistenie dôvodov spáchaného činu. Druhým je prieskum ľudí, ktorí sa neúspešne pokúsili o samovraždu. Ani jedna metóda nemôže dať presnú odpoveď: blízki ľudia si nemusia byť vedomí emocionálnych zážitkov a ľudia, ktorí sú po pokuse o samovraždu skúmaní, sú často v stave stresu a ich spomienky nemusia byť úplne presné.

Odborníci z USA nabádajú ľudí, aby častejšie vyhľadávali pomoc od „duchovných liečiteľov“. V súčasnosti je to jediný účinný spôsob, ako sa zbaviť myšlienok na smrť a samovraždu.

[ 1 ], [ 2 ]