Cvičenia pre deti s detskou mozgovou obrnou

Detská mozgová obrna je závažná patológia spojená s poruchou mozgových funkcií zodpovedných za pohyb. Takéto poruchy sa nezhoršujú s rastom a vývojom dieťaťa: vyskytujú sa pri narodení a nezmiznú s vekom. Cvičenia pre deti s detskou mozgovou obrnou sú dôležitým momentom pri pomoci chorému dieťaťu, pretože poruchy motorických funkcií sa často prejavujú slabosťou niektorých svalových skupín.

Hodiny môžu dieťaťu umožniť lepšie koordinovať pohyby, ak je to možné, narovnať chôdzu a zlepšiť rotáciu krčnej chrbtice.

Je lepšie striedať terapeutické cvičenia s masážami, ako aj s inými postupmi, ktoré zlepšujú mikrocirkuláciu v tkanivách.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Fyzioterapia pre detskú mozgovú obrnu

Použitie terapeutickej gymnastiky pre detskú mozgovú obrnu je zahrnuté v povinnej schéme detskej lekárskej rehabilitácie ako aktívna zložka komplexnej liečby, prostriedok na udržanie detského tela v aktívnom motorickom stave, stimulátor vnútorných rezerv a ochranných síl.

Z čoho pozostáva terapeutický cvičebný komplex?

• Vykonávanie fyzických cvičení samostatne alebo s pomocou dospelých.
• Masážne procedúry.
• Otužovanie a posilňovanie tela, aktívny životný štýl.
• Reflexológia, akupunktúra.
• Zapojenie dieťaťa do ľahkých pracovných aktivít.

Všetky uvedené metódy v kombinácii sú schopné liečiť patologické poruchy a obnoviť poškodené funkcie pacienta. Okrem toho sa zlepšuje celkový stav tela, posilňuje sa imunitný systém a stabilizuje sa psychický stav dieťaťa.

Úspech liečby detí s detskou mozgovou obrnou priamo závisí od prísneho dodržiavania tréningového plánu, nedovoľovania vynechávania vyučovania a dodržiavania denného režimu. Je však potrebné si uvedomiť, že proces zotavenia bude dlhý a dosť náročný.

Hlavné smery a ciele vyučovania:

• uvedenie svalového systému do normálneho tónu, posilnenie nedostatočne vyvinutých a oslabených svalov;
• zlepšený pohyb kĺbov;
• rozvoj koordinačných funkcií, schopnosť udržiavať rovnováhu;
• rozvoj zručností pre samostatnú zmenu polôh tela (státie, sedenie, pohyb);
• aktivácia motorických funkcií (hry vonku, rozvoj reakcie);
• rozvoj samostatnosti, vštepovanie každodenných a pracovných zručností.

Akákoľvek sada cvičení by mala začínať hornou časťou tela a končiť dolnými končatinami. Niekedy je pre dieťa jednoduchšie robiť cvičenia pred zrkadlom: keďže dokáže sledovať svoje pohyby, je pre dieťa jednoduchšie ich koordinovať.

Súbor cvičení pre deti s detskou mozgovou obrnou

Pozývame vás, aby ste sa oboznámili s niekoľkými najúčinnejšími cvičeniami, ktoré sa odporúčajú pre deti s detskou mozgovou obrnou.

Aktivity, ktoré rozvíjajú pohybové zručnosti:

• dieťa sedí na zadku, dospelý sa postaví pred neho rovnakým spôsobom, položí mu ruky na plecia a drží ho za pás a snaží sa ho položiť na kolená;
• dieťa kľačí, dospelý ho podopiera pod pazuchami a nakláňa ho rôznymi smermi. Táto technika umožňuje dieťaťu naučiť sa rozložiť záťaž na pravú a potom na ľavú nohu;
• dospelý stojí za stojacim dieťaťom, drží ho v podpazuší a jemne tlačí kolenami na popliteálnu jamku dieťaťa, čím ho núti sadnúť si;
• dieťa sedí na stoličke, dospelý stojí oproti nemu, fixuje mu nohy a pritlačí chodidlá k podlahe. Dospelý vezme dieťa za ruky a natiahne ich dopredu a nahor, čím dieťa postaví;
• držte dieťa a požiadajte ho, aby stálo striedavo na každej nohe a snažilo sa udržať rovnováhu;
• podopierajte dieťa za ruky, vykonávajte tlačné a ťahacie pohyby v rôznych smeroch a nútite ho urobiť krok.

Cvičenia na normalizáciu funkcií kĺbov:

• dieťa leží na chrbte, jedna noha je natiahnutá a druhá by sa mala postupne priviesť k žalúdku kolenom a potom sa vrátiť do pôvodnej polohy;
• dieťa leží na boku a s pomocou dospelého pomaly pohybuje jeho stehnom najprv na jednu stranu, potom na druhú. Koleno je pokrčené;
• dieťa leží na chrbte, striedavo zdvíha a spúšťa nohy a ohýba ich v kolene;
• Dieťa leží na bruchu s vankúšom pod hrudníkom. Dospelý zdvihne dieťa za horné končatiny a narovná hornú časť tela.

Cvičenia na brušné svaly:

• dieťa sedí na stoličke, dospelý mu pomáha predkloniť sa. Dieťa sa musí vrátiť do východiskovej polohy samostatne alebo s malou pomocou dospelého;
• dieťa leží na chrbte s rukami pozdĺž tela. Je potrebné stimulovať pokus dieťaťa otočiť sa na brucho a späť samo, bez použitia rúk;
• naučte dieťa napínať brušné svaly, cvičenie sa môže kombinovať s hlbokými nádychmi a výdychmi;
• dieťa sedí na podlahe s natiahnutými nohami. Pomôžte dieťaťu dosiahnuť prstami na nohách bez toho, aby si pritom ohýbalo kolená;
• Dieťa leží na chrbte, dospelý pomáha dieťaťu zdvihnúť rovné nohy a priniesť ich, dotýkajúc sa podlahy prstami na nohách, nad hlavu.

Cvičenia na odstránenie hypertonicity svalov paží:

• vykonávajte aktívne pohyby s rukou dieťaťa v rôznych smeroch, občas potriaste rukou a uvoľnite svaly;
• Pevne držte ruku alebo predlaktie dieťaťa, kým sa hypertonicita neodstráni, potom končatinou hojdajte alebo traste, aby ste ju uvoľnili.

Cvičenia na svaly nôh:

• dieťa leží na chrbte, ruky pozdĺž tela, nohy pritiahnuté k bruchu. Dospelý drží holene a striedavo unáša nohy v bedrovom kĺbe, pričom kombinuje únos do strán s krúživými rotáciami nohy;
• Dospelý vykonáva na dieťati flexiu a extenziu bedrového kĺbu, po ktorých sa dieťa snaží nohu udržať samostatne.

Cvičenia na udržanie krčných svalov a svalového korzetu tela:

• dieťa leží na chrbte a dospelý, zdvihnúc telo za podpazušie, hojdá zo strany na stranu, otáča ho doprava a doľava a nedovoľuje dieťaťu klásť odpor. Hlava sa hojdá rovnakým spôsobom a drží sa vo vzduchu;
• dieťa leží na boku a dospelý sa ho snaží otočiť na brucho alebo chrbát. V tomto prípade by sa dieťa malo snažiť nepodľahnúť tlakom a klásť odpor;
• Dieťa sedí na stoličke s uvoľnenými rukami a hlavou. Dospelý otáča hlavu rôznymi smermi, nakláňa ju dopredu a dozadu a dieťa sa snaží čo najviac uvoľniť svaly krku.

Cvičenia na stabilizáciu dýchania:

• požiadajte dieťa, aby napodobňovalo hlboké dýchanie, sfúklo horiacu sviečku, sfúklo si pierko z dlane. Je užitočné nafúknuť s dieťaťom balóny alebo sa hrať, fúkať mydlové bubliny;
• vynikajúci účinok sa dá očakávať, ak dieťa naučíte spievať. Podobný účinok sa pozoruje pri hraní na harmoniku, flautu, na začiatok môžete použiť bežnú píšťalku;
• Naučte svoje dieťa fúkať bubliny cez slamku do pohára s vodou.

[ 6 ]

Vývoj mimiky u detí s detskou mozgovou obrnou

Dieťa s diagnostikovanou detskou mozgovou obrnou často nedokáže vždy určiť svoj emocionálny stav, správne reagovať na pozitívne a negatívne emócie, prejaviť presne ten výraz tváre, ktorý by zodpovedal potrebnému pocitu, ktorý dieťa prežíva. Ako naučiť dieťa rozpoznať emocionálnu rozmanitosť a správne ju interpretovať? Ako dosiahnuť, aby dieťa napodobňovalo určité emócie, aby bolo v spoločnosti pochopené a v budúcnosti rozumelo aj ostatným? Na to existujú špeciálne psychogymnastické cvičenia:

• Dospelý by mal dieťaťu predviesť, ako šteniatko čuchá, vták počúva, ako mačka sleduje myš. Potom by malo byť dieťa požiadané, aby zopakovalo, čo videlo;
• ukážte prekvapené oči, požiadajte o opakovanie;
• opíšte okamih šťastia a potešenia, ukážte, ako sa mačiatko raduje z náklonnosti a šteniatko z chutnej maškrty;
• opísať pocit bolesti, preukázať bolesť brucha, plač, pocit chladu;
• prejavte chvíľku znechutenia: nechajte dieťa predstaviť si, že pije horký liek alebo je citrón;
• vysvetlite, čo je hnev, ukážte nahnevanú osobu;
• prejavovať pocit strachu, straty domova alebo blízkych;
• rozvíjať pocit hanby a viny za svoje činy, naučiť človeka prosiť o odpustenie.

Cvičenia v bazéne pre detskú mozgovú obrnu

Vodné procedúry sa úspešne používajú pri fyzickej rekonvalescencii detí postihnutých detskou mozgovou obrnou. Nie je žiadnym tajomstvom, že voda dokonale uvoľňuje svaly, stabilizuje svalový tonus a dodáva energiu. Cvičenia vo vode znižujú účinky stresu a liečia depresívne stavy. Zvláštny účinok možno očakávať kombináciou cvičebnej terapie s pobytom vo vode. Táto metóda liečby sa nazýva hydrokinezioterapia. Môže zahŕňať určité cvičenia alebo hry vo vode, ako aj použitie podvodnej masáže. Neopísateľný účinok sa pozoruje pri plávaní dieťaťa v delfináriu: komunikácia s delfínmi sa považuje za skutočne terapeutickú. Je ťažké pochopiť mechanizmus tejto liečby, ale pozitívne výsledky takejto terapie sú nepopierateľné.

V skutočnosti by sa malo chápať, že liečba a starostlivosť o dieťa s detskou mozgovou obrnou je dlhý proces, ktorý si vyžaduje maximálny čas a úsilie, a až potom budú prijaté opatrenia odmenené dlho očakávanými pozitívnymi výsledkami. Iba neustála starostlivosť a neobmedzená pozornosť blízkych pomôže dosiahnuť požadované zmeny vo fyzickom vývoji dieťaťa. Cvičenia pre deti s detskou mozgovou obrnou sa musia vykonávať neustále a vytrvalo počas celého obdobia patológie.

[ 7 ], [ 8 ]