Vitamíny a minerály pre fyzicky aktívnych jedincov

Vitamíny a minerálne látky sa zúčastňuje mnohých metabolických procesov prebiehajúcich v tele, a tiež v reakciách spojených s cvičením a fyzickej aktivity, ako je energia, sacharidov, tukov, metabolizmu bielkovín, prepravu a prívodu kyslíka, reparáciu tkanív. Otázka potreby fyzicky aktívnych jedincov v oblasti vitamínov a minerálov bola vždy otázkou diskusie. Niektorí vedci tvrdia, že pre ľudí s aktívnym životným štýlom vyžadujú viac vitamínov a minerálov ako sedavý, ostatné - nesúhlasí s týmto názorom.